Когда начал бегать по утрам после долгого перерыва


Страницы: (7) [1] 2 3 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

Jus	26.08.2015 - 08:53 [ показать ]
Статус: Offline Скарификатор перикарда Регистрация: 30.05.06 Сообщений: 373432	132 © TheAwkwardYeti
	[^]

Yap	[ показать ] [x]
Продам слона Регистрация: 10.12.04 Сообщений: 1488
	[^]

invisibility	26.08.2015 - 09:03 [ показать ] 93
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 26.08.11 Сообщений: 193	А про то, что через 300-400 метров ноги перестают тебя слушаться, разбегаются в разные стороны и вот-вот наенешся, а про бочину, которая болит, как буд-то прострелили, от того что дыхание неправильное. Сам начал бегать по утрам с апреля, сейчас 3-5 км через день стабильно и уже практически легко. Раньше и круга по стадиону в 400 метров пробежать не мог! Спорт - жизнь! Это сообщение отредактировал invisibility* - 26.08.2015 - 09:04
	[^]

ButaK	26.08.2015 - 09:06 [ показать ] 61
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 17.07.15 Сообщений: 651	Жизненно. Но я на перекур пошёл Это сообщение отредактировал ButaK - 26.08.2015 - 09:11
	[^]

~~гризли~~

26.08.2015 - 09:06

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 9.05.15
Сообщений: 0

Цитата (invisibility @ 26.08.2015 - 10:03)

А про то, что через 300-400 метров ноги перестают тебя слушаться, разбегаются в разные стороны и вот-вот нае*нешся, а про бочину, которая болит, как буд-то прострелили, от того что дыхание неправильное.

Сам начал бегать по утрам с апреля, сейчас 3-5 км через день стабильно и уже практически легко. Раньше и круга по стадиону в 400 метров пробежать не мог!

Спорт - жизнь!

ну сдуру и хуй сломать можно.

[^]

Red272

26.08.2015 - 09:07

Статус: Offline

Местный

Регистрация: 11.03.10
Сообщений: 479

Цитата (гризли @ 26.08.2015 - 09:06)

Спорт - жизнь!

[/QUOTE]
ну сдуру и хуй сломать можно.

При беге??))

[^]

Одинец

26.08.2015 - 09:08

Статус: Offline

Мрачный надругатель

Регистрация: 27.10.10
Сообщений: 10787

Цитата (invisibility @ 26.08.2015 - 09:03)

Что с вас, городских, взять...

[^]

Валярунчик

26.08.2015 - 09:09

Статус: Online

Ярила

Регистрация: 12.07.13
Сообщений: 20692

Цитата (invisibility @ 26.08.2015 - 09:03)

Спорт - жизнь!

физкультура. все же физкультура. спорт - калечит, физкультура - лечит.
бегаю каждый день 10,2 (путь до дому с работы)

[^]

~~БоRода61~~

26.08.2015 - 09:09

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 7.04.15
Сообщений: 1306

Цитата

Спорт - жизнь! brake.gif

Хороший тост!

[^]

razh

26.08.2015 - 09:10

Статус: Offline

морячок

Регистрация: 11.08.10
Сообщений: 6917

Цитата (Одинец @ 26.08.2015 - 09:08)

Цитата (invisibility @ 26.08.2015 - 09:03)

Что с вас, городских, взять...

Анализы можно

[^]

~~ЛевДенис~~	26.08.2015 - 09:10 [ показать ] 12
Статус: Offline статус вернулся Регистрация: 31.12.06 Сообщений: 2635	Я вот тоже после отпуска бросил курить (ТТТ, чтоб последний раз), пить, и за гантели взялся... Уже практически вернулся в форму. организм в шоке! Еще неделька, и вообще бегать по утрам начну!
	[^]

Одинец

26.08.2015 - 09:12

Статус: Offline

Мрачный надругатель

Регистрация: 27.10.10
Сообщений: 10787

Цитата (razh @ 26.08.2015 - 09:10)

Цитата (Одинец @ 26.08.2015 - 09:08)

Цитата (invisibility @ 26.08.2015 - 09:03)

Что с вас, городских, взять...

Анализы можно

Я знаю продолжение.

Лучше промолчу...

Физики мне хватает. Каждое утро быстрым шагом полчаса от дома до электрички. И куча хоздел. Последние две зимы отдыхал - снега было мало, а то убираешь его с такими словами, что он краснеет...

[^]

aLex0172	26.08.2015 - 09:12 [ показать ] 2
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 6.10.14 Сообщений: 135	бег это гут. я в 10-м классе тоже бегал по утрам. очень помогало от болей в пояснице. а сейчас не могу бегать. спорт, твою мать... коленные суставы болеть начинают. ощущение такое, что ноги ниже колен при беге из суставов вылетают. поэтому ограничил нагрузку кардиотренировкой с утра. никуда ходить не надо, но эффект тот же.
	[^]

diom	26.08.2015 - 09:12 [ показать ] 9
Статус: Offline Приколист Регистрация: 14.05.14 Сообщений: 213	Это гипоксия. Так бывает. Кстати, то чувство, когда во время бега открывается второе дыхание - несравнимо ни с чем, ну разве только со вторым рождением.
	[^]

Рептилий	26.08.2015 - 09:13 [ показать ] 2
Статус: Offline Ярила Регистрация: 4.05.12 Сообщений: 5381	А у гиревиков ребра еще и придавлены с двух сторон
	[^]

hololopik	26.08.2015 - 09:14 [ показать ] 9
Статус: Offline Балагур Регистрация: 15.06.11 Сообщений: 853	Пост жизненный! С 1 сентября начну
	[^]

secilatan	26.08.2015 - 09:15 [ показать ] 11
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 3.03.11 Сообщений: 142	А мы в школе во время бега по стадиону умудрялись между кругами еще и перекурить в кустах... Вот идиоты.
	[^]

Surovый	26.08.2015 - 09:15 [ показать ] 6
Статус: Offline Сиииирьйожаааа! Регистрация: 20.02.13 Сообщений: 3360	бегайте за дизельными автобусами ...
	[^]

Одинец

26.08.2015 - 09:15

Статус: Offline

Мрачный надругатель

Регистрация: 27.10.10
Сообщений: 10787

Цитата (ЛевДенис @ 26.08.2015 - 09:10)

Еще неделька, и вообще бегать по утрам начну!

Бегать, конечно, хорошо...
Вот только одно дело бегать по спальному району в зелени и совсем другое - вдоль дороги, заставленной кучей пердящих машин, вдыхая и разнося по организму усиленным кровотоком окись углерода, бензапирены, соли тяжёлых металлов... Не везде в городе есть места побегать с нормальным воздухом...

А как здорово бежать по лесной просеке, а вокруг тебя вперёд-назад стелется немецкая овчарка, улыбаясь до ушей во все 44 зуба...

[^]

IgorVC	26.08.2015 - 09:17 [ показать ] 4
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 28.12.11 Сообщений: 117	У нас в спортзал ходит мужик - на велотренажере педали покрутить 20 минут. Я все офигеваю - 8,5 килорублей в месяц платить, чтобы покрутить педали по-моему перебор. Лучше вечером по какому-нибудь школьному стадиону побегать.
	[^]

~~добрыйKasper~~

26.08.2015 - 09:19

Статус: Offline

Юморист

Регистрация: 25.01.14
Сообщений: 557

Цитата (hololopik @ 26.08.2015 - 08:14)

С 1 сентября начну

Не будь слабаком, давай со мной, со следующего понедельника

[^]

Warmer	26.08.2015 - 09:19 [ показать ] 4
Статус: Offline Сама серьезность Регистрация: 28.01.12 Сообщений: 5882	Ни фига подобного, тоже решил побегать, думал, 20 лет курения посадили мою дыхалку. Да хрен там, дыхалка выдержала пятерочку на ура, а вот ноги, особенно икроножные мышцы подвели, просто задеревенели. Потом отпаривал их горячей водой.
	[^]

jonnyGUN

26.08.2015 - 09:20

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 31.08.12
Сообщений: 5875

Цитата (Red272 @ 26.08.2015 - 11:07)

[QUOTE=гризли,26.08.2015 - 09:06]

Спорт - жизнь!

[/QUOTE]
ну сдуру и хуй сломать можно. [/QUOTE]
При беге??))

когда он 45 см, ка к у яповчан, да.

[^]

rrr123	26.08.2015 - 09:20 [ показать ] 12
Статус: Offline Отжарит хорошо © Caira Регистрация: 2.07.15 Сообщений: 4274	бегать вредненько. И для суставов и для сердечно-сосудистой. Рекомендуют быстро ходить.
	[^]

BlackFelis	26.08.2015 - 09:22 [ показать ] 4
Статус: Offline Ярила Регистрация: 3.04.15 Сообщений: 2625	У моего мужа, когда он весной начинает бегать, колени болят. Получается, один раз пробежится, неделю коленные суставы болят.
	[^]

DooGLAS

26.08.2015 - 09:24

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 26.11.14
Сообщений: 95

Цитата (diom @ 26.08.2015 - 09:12)

Кстати, то чувство, когда во время бега открывается второе дыхание - несравнимо ни с чем

Вы оргазм попробуйте, то же не хило так)))

[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 27105
0 Пользователей: