Что будет, если не спать неделю

На выходных многие люди не только не отсыпаются, но почти не спят, уходя в бессонный двухсуточный развлекательный марафон. А что будет, если не спать неделю?!

5 фото+текст, via

Первые сутки

Если человек не будет спать сутки, то никаких серьезных последствий для его здоровья это не вызовет, однако долгий период бодрствования приведет к сбою циркадного цикла, который определяется настройкой биологических часов человека.

Ученые считают, что за биологические ритмы организма отвечают примерно 20000 нейронов в гипоталамусе. Это так называемое супрахиазматическое ядро.

Циркадные ритмы синхронизируются с 24-часовым световым циклом дня и ночи и связаны с мозговой активностью и обменом веществ, поэтому даже суточная задержка во сне приведет к незначительному нарушению в работе систем организма.

Если человек не будет спать сутки, то он, во-первых, будет чувствовать усталость, во-вторых, у него могут возникнуть проблемы с памятью и вниманием. Это связано с нарушением функций неокортекса, отвечающего за память и способности к обучению.

Вторые-третьи сутки

Если человек не будет ложиться спать двое-трое суток, то к усталости и проблемам с памятью у него присовокупится нарушение координации в движениях, начнут возникать серьезные проблемы с концентрацией мыслей и концентрацией зрения. Из-за истощения нервной системы может появиться нервный тик.

Из-за нарушения в работе лобной доли мозга человек начнет утрачивать способности к креативному мышлению и фокусировке на задаче, речь его станет однообразной, клишированной.

Кроме «мозговых» осложнений, у человека также начнет «бунтовать» пищеварительная система. Это связано с тем, что долгий период бодрствования активизирует в организме защитный эволюционный механизм «дерись или беги».

У человека усилится выработка лептина и усилится аппетит (с пристрастием к соленой и жирной пище), организм, в ответ на стрессовую ситуацию, запустит функцию сохранения жиров и выработки гормонов, отвечающих за бессонницу. Человеку, как это ни странно, в этот период будет непросто уснуть, даже если он захочет.

Четвертые-пятые сутки

На четвертые-пятые сутки без сна у человека могут начать появляться галлюцинации, он станет крайне раздражительным. Через пять суток без сна у человека замедлится работа основных участков мозга, нейронная активность будет крайне слабой.

Серьезные нарушения будут наблюдаться в теменной зоне, отвечающей за логику и математические способности, поэтому решение даже простейших арифметических задач будет для человека непосильной задачей.

Из-за нарушений в височной доле, отвечающей за речевые способности, речь человека станет ещё более несвязной, чем на третьи сутки без сна.

Уже упомянутые галлюцинации начнут возникать из-за сбоя в работе префронтальной коры мозга.

Шестые-седьмые сутки

На шестые-седьмые сутки без сна человек будет мало похож на себя в начале этого бессонного марафона. Его поведение будет крайне странным, галлюцинации будут и зрительными, и слуховыми.

У официального рекордсмена по бессоннице, американского студента Рэнди Гарднера (не спал 254 часа, 11 суток) на шестые сутки без сна появились синдромы, типичные для болезни Альцгеймера, были сильные галлюцинации и появилась паранойя.

Он принимал дорожный знак за человека и верил в то, что ведущий радиостанции хочет его убить.

У Гарднера был сильный тремор конечностей, говорить связно он не мог, решение простых задач ставило его в тупик - он просто забывал, что ему только что сказали и в чем состояло задание.

К седьмым суткам без сна организм будет испытывать серьезный стресс всех систем организма, нейроны мозга будут малоактивны, сердечная мышца изношена, иммунитет из-за пассивности Т-лимфоцитов почти перестанет сопротивляться вирусам и бактериям, печень будет испытывать огромные нагрузки.

В общем и целом, такие эксперименты со здоровьем крайне опасны.

Усё...

Збс...пойду вздремну минут 500-600.

У меня глюки были когда трое суток не спал. Не сильные правда, просто какие-то предметы могут боковым зрением казаться людьми, животными, шевелиться. Звуковые галюны тоже могут быть, как во сне кто-то что-то говорит, но ты не спишь, а даже может идешь куда-то. Ну его нахуй, такие эксперименты, спите нормально.

Это сообщение отредактировал TraderFX - 17.07.2015 - 23:35

Пойду-ка я спать

Они не одобряют этот пост

Это сообщение отредактировал Серхио76 - 17.07.2015 - 23:31

Думаю 11 суток не рекорд, как пытка это уже очень древний метод.

Тесла, Леонардо, Дали и компания не одобряют этот пост.

А вашпе депривация сна интересная практика и в ней есть свои плюсы.

Вот поэтому я не рискую. Лучше переспать чем недоесть.

интересно сколько будешь отсыпаться после семи бессонных ночей

Китайцы пытали так. Ну так у них при этих "рекордах" человек обычно сходил с ума уже, окончательно и бесповоротно. Та же фигня как пытка водой (когда на голову капает), тоже жертвы ебанутыми становились.

Это сообщение отредактировал TraderFX - 17.07.2015 - 23:33

Сплю по 4-5 часов в сутки, но пункт про вторые-третьи сутки чуть ли не полностью про меня. Пора менять режим.

Воды налито много...
Если не спать 2-3 дня, то у человека могут возникнуть нарушения зрения, координации, речи. 4-5 дня без сна грозят разрушением клеток в мозге, человек начинает видеть галлюцинации и бредить.
Через 6-8 дней появляется дрожь. Человек становится похож на зомби – он ничего не понимает, не помнит, плохо видит и слышит, дрожит. 17-летний парень хотел узнать, сколько человек может не спать. В итоге он смог продержаться 11 дней без сна. На восстановление ему понадобилось в целом почти сутки сна.

было такое, три дня не спал, двое суток по сути. состояние пиздец, как-будто, ты во сне, и все вокруг не реальное. спал потом сутки.

Когда-то было дело, не спал по двое-трое суток. И очень хорошо помню, что после двух бессонных ночей появляется шум в голове, слабость. После третьей ночи без сна начинает выключаться слух, прошибает пот и слабость в членах, пропадало на секунды зрение и как током тело прошибало. Что трудно уснуть - это так и есть.

На восьмые сутки ты мой!!!

One, Two Freddy's coming for you,
Three, Four, better lock your door,
Five, Six, grab your crucifix,
Seven, Eight, gonna stay up late,
Nine, Ten never sleep again...

Это сообщение отредактировал KROVLJ - 17.07.2015 - 23:35

легла уже

У иеня галюны начались после 2-х суток с небольшим без сна.

Трое суток не спал как-то...
В конце заговариваться начал, и терять нить разговора. Говоришь, рассказываешь что-то, а потом мысль: "ё-моё, а что это я говорю, и вообще, к чему?"
Глюков не видел.

По молодости проводил эксперимент, не спал неделю.
Крыша едет основательно.
Больше так не хочу ))
Теперь и восемь часов сна в сутки маловато.

Заебала работа,хочу выспаться!!!Удается часов 6-7 спать всего...

Тоже самое было! Как-то накрылся у меня хард с очень важным проектом. Работал не вылезая трое суток без сна и перерывов восстанавливая его по памяти. Когда все доделал... откинулся на кресло и увидел, как на стуле возле кровати рубашка зашевелила рукавами: вот тогда я понял, что либо сошел с ума, либо срочно надо валить спать :)

А вот второй раз был наверное уже опасным. Тоже две ночи без сна тянули сетку по офису, надо было срочно сдавать объект в работу. На третьи сутки домой поехал на машине... как с жуткого перепоя - ничего не помнил с момента как вышел с офиса и как лег спать дома... Помню только, что ехал в очень плотном тумане в центре города...

А пару лет назад, я так наупарывался на работе, что в один прекрасный день просто вырубил телефоны, заперся от всех и проспал больше суток. Больше 50 пропущенных звонков, все в панике - я потерялся, умер, улетел в космос... И очень интересная реакция людей была на мой ответ - отвалите, я спал! :)

Это сообщение отредактировал Кащеюшка - 17.07.2015 - 23:39