Как ухаживать за кожей летом?

Крайне высокая температура летом очень влияет на нашу кожу. Как наслаждаться, сводя к минимуму вредное воздействие солнечных лучей на нашу кожу?Крайне высокая температура летом очень влияет на нашу кожу. Как наслаждаться, сводя к минимуму вредное воздействие солнечных лучей на нашу кожу?


Правило №1: SPF
Все дерматологи сходятся во мнении, что без крема с фактором SPF нельзя по утрам выходить из дома. Для достаточной защиты кожи нужно приобрести крем с уровнем защиты 30 или более. Нанести крем необходимо на каждый участок тела, который будет подвергаться воздействию прямых солнечных лучей. Не забывайте про веки, уши или губы. Не менее важно количество крема, который используем. Для лица нам понадобится примерно пол чайной ложки. Крем, который мы наносили утром, не будет эффективным в течение дня, поэтому необходимо повторно нанести его через несколько часов. Если вы хотите сэкономить при покупке, не забывайте использовать купоны на скидку, которые вы найдете на портале Kuplio.ru. И помните, что солнцезащитный крем необходимо наносить минимум за 20-30 минут до выхода на солнце.

Купите некомедогенную косметику
Высокие летние температуры в сочетании с респираторами и масками могут привести к появлению прыщей у людей, которые обычно не страдают кожными проблемами. Убедитесь, что на используемой вами косметике есть знак, который указывает что она некомедогенная, то есть косметика, которая не забивает поры. Посетите Kuplio.ru и используйте, для выгодной экономии, промокод вашего любимого магазина при покупке косметики или других товаров. Если у вас не проблемная кожа и не требует такого сильного покрытия, то вам подойдет BB или CC крем.

Выбирайте более легкие текстуры
Подобно тому, как мы снимаем пальто и свитера после зимы и выбираем тонкую одежду, так и наша кожа летом нуждается в более легкой текстуре и меньшем количестве слоев. Густые крема, предназначенные для зимы, излишне нагружают кожу. Выбирайте более легкие текстуры кремов, очищающих гелей и макияжа. Для очень жирной кожи используйте средства на основе геля или спрея. Также постарайтесь ограничить количество продуктов, которые вы наносите на кожу. Слишком много продуктов может закупорить поры летом и привести к появлению прыщей или воспалений. Сегодня на рынке представлено несколько многофункциональных продуктов, которые содержат SPF-защиту, увлажняют и в то же время выравнивают тон кожи.

Не забывайте отшелушивать кожу
Особенно летом чрезвычайно важно использовать пилинги, которые помогают удалить с кожи излишние омертвевшие клетки. Он действует как профилактика от прыщей и усталости кожи. Однако обратите внимание на частоту таких процедур. Не стоит делать их очень часто, чтобы избежать обезвоживания и сухости кожи. Не забудьте достаточно увлажнить кожу после нанесения пилинга.

Включите антиоксиданты в уход за кожей
Антиоксиданты помогают защитить кожу от свободных радикалов. Они обладают увлажняющим и укрепляющим действием. Благодаря им кожа выглядит более чистой, гладкой и в целом улучшает внешний вид кожи. Они устраняют признаки старения, а также способствуют выработке коллагена. Удвойте действие антиоксидантов на кожу, включив их в свой рацион.

Защитите свой организм
Помимо продуктов с защитным фактором, защитить себя от вредного воздействия солнца можно и другими способами. Носите одежду, закрывающую большую часть кожи. Большая шляпа от солнца или другой головной убор и солнцезащитные очки должны защитить чувствительную кожу под глазами. Не находиться весь день под прямыми солнечными лучами, большую часть дня проводить в тени или под зонтиком.


Соблюдайте питьевой режим
Получение достаточного количества жидкости не только влияет на наше здоровье, но и влияет на внешний вид кожи. Достаточное количество жидкости обеспечивает эластичность и однородный тон кожи, помогает уменьшить морщины и предотвратить преждевременное старение кожи. Если вам не нравится обычная вода, вы можете смешать ее с мятой, лимоном или имбирем.

Не пренебрегайте профилактикой
Внимательно следите за появлением следов на теле и следите за любыми изменениями. Если какие-либо родинки меняют форму, цвет, размер или края значительно изменяются, вам следует обратиться к дерматологу. Он их проверит и при необходимости уберет рискованные.

Важный совет в заключение
Избегайте пребывания на солнце, когда солнечный свет наиболее интенсивен, то есть между 11-15 часами. Также не забывайте защищать волосы, которые могут стать чрезмерно сухими из-за высоких температур. Если вы принимаете лекарства, убедитесь, что можете их принимать, когда находитесь под солнцем.