Как я курить бросил., Способ.

Пить бросить легче

Размещено через приложение ЯПлакалъ

fage555
Молодец! Начало положено. Держись. Я тебя понимаю. У меня после недели уже спортивный интерес появился и обидно было сорваться. Так и втянулся, о чём ни капли не жалею. Удачи! Пиши.

ну вот и вторая неделя без сигарет прошла, состояние норм, отвращения к дыму нет, иногда ловлю себя на мысли что покурить бы...
sepryn спс, посмотрим на сколько меня хватит

третья неделя без сигарет
нервы пиздос

Молодец, держись! Скоро легче будет!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

вот и месяц прошел

2 раза пытался по этому методу,не помогло

Бросил легко по Аллену Карру, хоть и не сразу.
До развода ( конец 2012-го) каждый вечер по три литра крепкого пива и выкуривал в день по три пачки минимум. Начинался алкоголизм, но благодаря разводу ( такида!) и беседам с друганом-наркологом решил завязать с сигаретами к херам. Прчитал вдумчиво Карра и очень легко бросил. Даже по минимуму не хотелось! Даже приколько было! НО помалу попивал.
Птом у нас началась война ( Донецк). В 14-м поехал в соседний город к приятелю подправить татуировку. Начали лупить. М я на автомате потянулся за его сигаретами!
И все!
Еще пару лет курил как подорванный - прежние дозы!
Потом подумал, что ну его нах. Прочитал три последних главы Карра и опять легко бросил.
Не тянет даже по минимуму. Наоборот - офигенно радуюсь, что больше не курю.
И пить потом легко бросил. Правда, чуть по-хитрому. Хотя, бывало, что под обстрелами по три-пять суток просто мясом валялся под дикими дозами крепкого пива.
И тоже не тянет даже в мыслях!

Всё,назад дороги нет.

Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему.
© Л.Н.Толстой
А так,да - каждый рождается сам,умирает сам и курить бросает,как мне кажется,сам.

Молодец! Держись!

Когда мотивация и поддержка есть, то легче.

]sepryn]
третий месяц пошёл как не курю, сам не верю...
значит я ещё 2 марта скурил три сигареты утром, потом вспомнил, написал записку,положил на пачку сигарет и вот результат
как то вот тяга пропала...хм не знаю , факт то что не курю и это главное
спасибо за пост!

Я когда бросил поднял 20 кг за пару месяцев. Потом диабет и т.п. и ввнужден был начать ищучение темы диабета, диет, правильного питания и понял что мы дремучие дикари в плане знаний о питании. Это непростая тема... очень запутанная и часто похожа на сектантские учения. Но крупицы знаний в иоре говна найти можно. Советую ощнакомится с ютьюб каналом Доктора Ника, найдете легко, там же ссылки на сайт и телеграм и т.п.
Еще полезным оказалось видео и книги Константина Монастырского, тоже легко ищется на ютьюбе.
Кратко если то исключите по максимуму углеводы в любой форме. Сахар это наркотик, и именно им многие замещают никотин и одну зависимость меняют на другую не менее пагубную. Я заработал диабет, а мог бы рак легких :))
Пожрать и посрать две важные части нашей жизни которыми мы хотим или нет занимаемся каждый день в течении все жизни и поверьте стоит потратить время и изучить эту тему.

Всем здоровья!

Это сообщение отредактировал oxlis - 3.05.2020 - 07:35

Совершенно тупой призыв

ну хули поделитсся опытом .
слезал с никотина постепеннно ( я про дудку) (сука аж тресёт)
где подзарядися если вдруг чё.
а вдруг жижа закончится
( это ща их как жёпой ...)
Экономия..
50/50
вкусы разныя.. хотя разные очучения бывают!
.. Экономия
ща не курю , даже по бухлу...
как отрезало! ( хрен его знает почему)
дудел аж с 4-го класса
ща 50..
утром встаю .. как и не пил ..
( больше и расслобляет) я за руль..

хуя я тут портянку нассрал

Ну как по мне самая тяжелая это первая неделя. У меня было вплоть до истеричных поисков хотя бы бычка в доме. Через 4-5 дней маниакальное желание покурить пропало. А вот от каких то чисто механических привычек я долго отвыкал. Ну типа там закурить выходя на участок из дома разговаривая по телефону. Ищешь сиги, а их нет на привычно месте.

Хер там плавал. Теперь ему даже забухать опасно. Чисто на привычках можно закурить снова. У меня так очень много бросивших друзей снова курить начали. Были и те кто спустя 1-2 года начинали снова курить. Запой небольшой и привет.

пхх бухаю даж и не танет! (без вульвы)

а этот то и разхолаживает..
с утра как огурчиком ся чуйствуеешь....
а у" вас- залёт" пройдёмте...

Жаль, что поздно заглянула на этот сайт. Теперь долго ждать придется! Эхх.. )

Доброго времени суток!!!
Давненько я не заходил на сайт.
Все в норме. Жив , здоров.
22 февраля 2021 года, будет 6 лет, как прочитал тему созданную тобой и столько же(6 лет) без пагубной привычки. Желания поддерживать финансово производителей сигарет и прочей ерунды(айкосы и т.п.) нет .
Как сам?

Теме Ап!!!

Я склоняюсь к снижению дозы - зачем лишний стресс ?!
И главное опять в мелочах - обеспечить это красиво..
Но у меня есть идеи.

Меня интересует, чем лучше всего разбавить табак, есть мысли ?!
(марихуану не предлагать, считаю их антагонистами)

Сдался, каблук))

Размещено через приложение ЯПлакалъ