fage555 Молодец! Начало положено. Держись. Я тебя понимаю. У меня после недели уже спортивный интерес появился и обидно было сорваться. Так и втянулся, о чём ни капли не жалею. Удачи! Пиши.
ну вот и вторая неделя без сигарет прошла, состояние норм, отвращения к дыму нет, иногда ловлю себя на мысли что покурить бы... sepryn спс, посмотрим на сколько меня хватит
Бросил легко по Аллену Карру, хоть и не сразу. До развода ( конец 2012-го) каждый вечер по три литра крепкого пива и выкуривал в день по три пачки минимум. Начинался алкоголизм, но благодаря разводу ( такида!) и беседам с друганом-наркологом решил завязать с сигаретами к херам. Прчитал вдумчиво Карра и очень легко бросил. Даже по минимуму не хотелось! Даже приколько было! НО помалу попивал. Птом у нас началась война ( Донецк). В 14-м поехал в соседний город к приятелю подправить татуировку. Начали лупить. М я на автомате потянулся за его сигаретами! И все! Еще пару лет курил как подорванный - прежние дозы! Потом подумал, что ну его нах. Прочитал три последних главы Карра и опять легко бросил. Не тянет даже по минимуму. Наоборот - офигенно радуюсь, что больше не курю. И пить потом легко бросил. Правда, чуть по-хитрому. Хотя, бывало, что под обстрелами по три-пять суток просто мясом валялся под дикими дозами крепкого пива. И тоже не тянет даже в мыслях!
Бросил легко по Аллену Карру, хоть и не сразу. До развода ( конец 2012-го) каждый вечер по три литра крепкого пива и выкуривал в день по три пачки минимум. Начинался алкоголизм, но благодаря разводу ( такида!) и беседам с друганом-наркологом решил завязать с сигаретами к херам.
]sepryn] третий месяц пошёл как не курю, сам не верю... значит я ещё 2 марта скурил три сигареты утром, потом вспомнил, написал записку,положил на пачку сигарет и вот результат как то вот тяга пропала...хм не знаю , факт то что не курю и это главное спасибо за пост!
Не буду раскрывать свой секрет "как бросить" - скажу одно, нужно убедить себя или попросить кого то убить Вас - что это легко. Про пахнущих курильщиков - это нечто - особенно с утра если на газельке ехать - думаю в жопе меньше пахнет. По поводу веса - после бросания приходит аппетит, с аппетитом и жор, главное не поддаться ещё одной зависимости ;)
Я когда бросил поднял 20 кг за пару месяцев. Потом диабет и т.п. и ввнужден был начать ищучение темы диабета, диет, правильного питания и понял что мы дремучие дикари в плане знаний о питании. Это непростая тема... очень запутанная и часто похожа на сектантские учения. Но крупицы знаний в иоре говна найти можно. Советую ощнакомится с ютьюб каналом Доктора Ника, найдете легко, там же ссылки на сайт и телеграм и т.п. Еще полезным оказалось видео и книги Константина Монастырского, тоже легко ищется на ютьюбе. Кратко если то исключите по максимуму углеводы в любой форме. Сахар это наркотик, и именно им многие замещают никотин и одну зависимость меняют на другую не менее пагубную. Я заработал диабет, а мог бы рак легких :)) Пожрать и посрать две важные части нашей жизни которыми мы хотим или нет занимаемся каждый день в течении все жизни и поверьте стоит потратить время и изучить эту тему.
Всем здоровья!
Это сообщение отредактировал oxlis - 3 мая 2020 в 07:35
ну хули поделитсся опытом . слезал с никотина постепеннно ( я про дудку) (сука аж тресёт) где подзарядися если вдруг чё. а вдруг жижа закончится ( это ща их как жёпой ...) Экономия.. 50/50 вкусы разныя.. хотя разные очучения бывают! .. Экономия ща не курю , даже по бухлу... как отрезало! ( хрен его знает почему) дудел аж с 4-го класса ща 50.. утром встаю .. как и не пил .. ( больше и расслобляет) я за руль..
Ну как по мне самая тяжелая это первая неделя. У меня было вплоть до истеричных поисков хотя бы бычка в доме. Через 4-5 дней маниакальное желание покурить пропало. А вот от каких то чисто механических привычек я долго отвыкал. Ну типа там закурить выходя на участок из дома разговаривая по телефону. Ищешь сиги, а их нет на привычно месте.
Хер там плавал. Теперь ему даже забухать опасно. Чисто на привычках можно закурить снова. У меня так очень много бросивших друзей снова курить начали. Были и те кто спустя 1-2 года начинали снова курить. Запой небольшой и привет.
Хер там плавал. Теперь ему даже забухать опасно. Чисто на привычках можно закурить снова. У меня так очень много бросивших друзей снова курить начали. Были и те кто спустя 1-2 года начинали снова курить. Запой небольшой и привет.
Azak Привет, дружище! Как дела? О себе: с тех пор, как избавился, ни разу не закурил. За пять лет несколько знакомых тоже завязали с курением. И теме Ап!
Доброго времени суток!!! Давненько я не заходил на сайт. Все в норме. Жив , здоров. 22 февраля 2021 года, будет 6 лет, как прочитал тему созданную тобой и столько же(6 лет) без пагубной привычки. Желания поддерживать финансово производителей сигарет и прочей ерунды(айкосы и т.п.) нет . Как сам?
А мне просто надоело нытье жены слушать, что мол воняет от меня и что ребенок научится....показал ей пачку, в которой было три сигареты и сказал что вот это докуриваю - и все. Это было месяц назад - не курю.
Сдался, каблук))
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Как сам?
yaplakal.com
Seryoga6669 мар 2020 в 08:30