Очень плохо. Долго не могу уснуть, затем ближе к утру засыпаю на три часа
"поздравляю" - пришло время подлечить нервишки. необходимо посетить невролога и получить назначение после пары обследований(уздг и ээг). с посещением врача не тяните. иначе, дальше будет только хуже
А как заставить себя сходить к врачу? Тем более, в нынешних реалиях это тот ещё квест.
Не бухаю вообще. Да, в последние годы были сильные переживания.
Есть такой препарат - фенибут. Тревогу,страх, депрессию убирает на раз, становишься как танк, при этом не тупишь как от седативок.
Вот ещё один человек, в пользу таблеток. Главное - заставить себя их употреблять, не смотря на неверие в чудо фармацевтики))
Эти таблетки лучшее сочетание наименьшего вреда и наибольшей эффективности.
Ну есть еще варик,что девочке тупо хочется что бы ее все жалели тут,а она бы продолжала ныть и ебать мозги знакомым. Тогда лечение по методу Покусакуса.
Сначала нужно определить когда началась депрессия. Потом вспомнить что случилось. Бывает что не что-то конкретное, а целый набор дерьма. У мужиков часто это связано с пониженным тестостероном. Начинаешь мазать и мир снова прекрасен. Женщинам хорошо помогают физические нагрузки.
Всем помогает новое дело, новое увлечение. Я вот сейчас выбрался из депрессии просто начал писать книгу про последние полгода.
Вот ещё один человек, в пользу таблеток. Главное - заставить себя их употреблять, не смотря на неверие в чудо фармацевтики))
вот только без обследования, самолечением заниматься - совсем не умно и чревато
Цитата
А как заставить себя сходить к врачу? Тем более, в нынешних реалиях это тот ещё квест.
было бы желание и понимание важности лечения. чесслово, никогда не сталкивалась с проблемами, когда нуждалась в помощи. шла как танк; 1- сначала к дежурному терапевту(объясняла причину и просила экстренно направить к неврологу). 2- либо, напрямую к неврологу. 3- стена нежелания у первых двух спецов проникнуться моими проблемами - фигня. глав.врач или зав поликлинике за 5 минут решает все нестыковки и направляет напрямую к нужному спецу
вся беготня занимает максимум час. здоровье - важно! а банальное ВСД порой трындец как жизнь портит нагнетая дурной настрой из-за нехватки кислорода
Нахождение среди людей вызывает физическую боль непонятной локализации, общение неинтересно, звуки и запахи раздражают чуть ли не до обморока, информация напрягает. Неинтересна своя внешность, во что одеваюсь, все равно. Тянет спрятаться, уединиться и чтобы никто вообще не беспокоил.
Я в подобной ситуации брал палатку и уезжал на выходные на берег Волги. Костерок, тушенка, выключенный телефон помогают спокойно все обдумать. И даже как-то отдыхал.
Пустоту сознания надо чем то заполнять. Да, именно так, привлекает красота простых вещей, спасает
Хобби, чем-то же заниматься нравится? Вязание, шитье или рисование? Меня спасло ткачество. Сначала просто рассматривала картинки, потом попробовала сделать простейший коврик, и как-то незаметно вернулся интерес к жизни. Депрессия у тебя.
Похоже на последнюю стадию неврастении - депрессивный невроз. Не отказывайтесь от помощи невролога и медикаментов. Ну и мозги промыть можно самостоятельно книгой тыц или обратится к психотерапевту. Только не оставляйте все как есть и не ждите, что все рассосется само! И возвращайтесь к нам скорее бодрой и веселой!!!
Нахождение среди людей вызывает физическую боль непонятной локализации, общение неинтересно, звуки и запахи раздражают чуть ли не до обморока, информация напрягает. Неинтересна своя внешность, во что одеваюсь, все равно. Тянет спрятаться, уединиться и чтобы никто вообще не беспокоил.
То, что ты описала очень похоже на депрессию. Медикаментозный способ ухода от депрессии (антидепрессанты) - это бег по замкнутому кругу. Сначала будешь увеличивать дозы, потом менять сами препараты, в итоге как минимум - хроническая зависимость, "жизнь на колёсах". Попытка уйти в - голики (алко, сексо, трудо и т.д) не помогут. Это компенсаторика, попытка получения "гормонов счастья"(эндорфины, алкоголи и т.д) который выделяет наш "центр удовольствия". Имеет временный эффект. Твой организм в данный момент вырабатывает очень много гормонов стресса. Они выделяются при возникновении каких-либо раздражающих(стрессирующих) факторов. Эти гормоны мобилизуют твой организм для решения возникших проблем. И пока ты эти проблемы не решишь - депрессия тебя не отпустит. У тебя сейчас заблокировался "центр удовольствия". То есть, чтобы ты не делала тебя ничего не будет радовать и даже может сильно раздражать. Причина возникновения стрессирующих факторов возможна из-за дисгармонии твоего мировоззрения(твоей понятийной матрицы) и окружающего тебя мира: 1) Недовольство собой 2) Недовольство социумом 3) Недовольство миром в целом К сожалению сама "понятийная матрица" "зашивается" нам в подсознание в ходе импринтинга и быстро "переключиться" не получится. Но, для начала можно составить самой себе список: что тебя бесит, раздражает в: 1) Себе (пример: я ленивая) 2) Окружающих тебя людях (пример: все вокруг врут) 3) В мире (пример: автомобильные пробки на дорогах в часы пик) Это будет твоим первым шагом выхода из депрессии (определение стрессогенных факторов). З.Ы. Кстати, "бороться" в принципе опасно. Вместо этого лучше применять другие понятия. Как-то: создавать, дополнять, развивать. Борьба, уничтожение и т.д. - определения из мортидо (энергии разрушения) Создание, развитие, дополнение и т.д - определения из либидо (энергии созидания)
Это сообщение отредактировал ShtYrlitc - 29 мая 2017 в 13:20
Дети есть? Муж? А вообще самое лучшее лекарство - это помочь тому, кому совсем хреново, нечего жрать, негде жить и т.д. У меня такие же синдромы как у вас, мне невыносимо трудно ходить на работу, общаться с людьми, духи ненавижу! В магазине и транспорте хочется всех убить. Но если я не буду ползать и карабкаться, я и моя дочь инвалид, сдохнем к чертям. Я стараюсь помочь тем людям, которые впервые столкнулись с той же болячкой, что и мой ребенок, поддерживаю и рассказываю про тот путь, который мы прошли от здорового ребенка к инвалидности и (дай Бог обратно). Я вижу страх боль и отчаяние этих мам, поддерживаю и мои проблемы уже не кажутся мне такими уж сложными. Под лежачий камень вода не течет.
Это сообщение отредактировал Binki - 29 мая 2017 в 13:20
trischa Она же даже жопь от дивана не может оторвать, какой танк, вы чо)) А Фенибут и витаминки не повредят, ими даже передозироваться крайне сложно.
тада, грандаксинчик ещё не помешал бы (1таб утром), а фенибут (1таб в 8 вечера)
Фенибут пьют утром и днем. Транквилизаторы - нахуй. Но утром их точно не пьют.
Я не знаю ни одного человека,которому не помог бы двухнедельный курс фенибута, многих только он и вытягивал после какого-то серьезного пиздеца или из затяжной депрессухи.
Но шутить с ним не стоит,препарат серьезный,работает на довольно "глубоком" уровне и пить его нужно с умом.
Потом фенотропил сделает из этой сраной ЭМО - веселого злобного и охуенно хитрожопого Гитлера.
Что до больницы - некоторым нельзя идти к врачу с такими проблемами. Вон Покусакус думаешь от хорошей жизни до таких методов лечения дошел?
Это депрессия.Такое бывает у многих.Просто нужно найти цель и неважно какую.Без цели мы пропадаем.Так устроен человек.
Да ладно... До депрессии ещё далеко. Это просто хандра. Развеяться нужно, типа отпуск куда-нибудь далеко от дома. Либо новые ощущения, эмоции, типа любовника или прыжков с парашютом. А депрессия - это уже к доктору и таблетки с укольчиками.....
Нахождение среди людей вызывает физическую боль непонятной локализации, общение неинтересно, звуки и запахи раздражают чуть ли не до обморока, информация напрягает. Неинтересна своя внешность, во что одеваюсь, все равно. Тянет спрятаться, уединиться и чтобы никто вообще не беспокоил.
в 8 вечера, и сплю как младенец. пробуждение осознанное, полное и без усталости
Цитата
Транквилизаторы - нахуй. Но утром их точно не пьют.
а када ещё тревожность снимать, ночью чтоль?))) мне снимали панические атаки - транки 3 раза в день!(в 9, в 13 и в 17 ч. по таб) могла из дому выйти и быть полезной себе и социуму
Это сообщение отредактировал trischa - 29 мая 2017 в 13:32
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com