Как я курить бросил., Способ.

[ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (36) 1 2 [3] 4 5 ... Последняя »  К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
Olam
6.02.2015 - 12:54
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 27.03.14
Сообщений: 2729
Цитата (Einsteinium @ 6.02.2015 - 12:48)
Попробовать можно, но первый день отказа приходится на 23 февраля, а это алкоголь, поздравлялки и прочее, фразы "пойдем покурим, попиздим в сторонке", что то я даже и не знаю, как с этим справиться, если только самоизолироваться от окружающих, но это перебор..

А именно так и бросил...Была суббота, должны были прийти гости...Для себя решил, если закурю после алкоголя, то больше вообще никогда не брошу...Если выдержу-курить не буду...Выдержал, только все курили а я пил (шутка)-конфетки ел
 
[^]
Backuper
6.02.2015 - 12:55
Статус: Offline


Гость

Регистрация: 29.04.11
Сообщений: 0
а как курить ganja.gif после того как бросил курить?
 
[^]
ygagarin82
6.02.2015 - 12:57
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 28.02.13
Сообщений: 744
да ну ерунда. Для меня посты не такие уж и великие)
А вот осознание собственной наркозависимости приводит в состояние тревоги и мотивирует на то чтобы с этим справиться. И жвачки - не ерунда. По мне так действенное средство, чтобы очень быстро воспринимать курение как таковое как нечто отвратительное, как вдыхание дыма горящей помойки

Это сообщение отредактировал ygagarin82 - 6.02.2015 - 12:58
 
[^]
AlexLiNk
6.02.2015 - 12:58
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 13.11.13
Сообщений: 1777
Цитата (filchaleks @ 6.02.2015 - 12:24)
...попросить кого то убить Вас...

Ну не так же радикально! ))) Это уже какую-то "Корпорацию "Бросайте курить" напоминает. Всё-таки, наверное, "убедить".
 
[^]
Clever84
6.02.2015 - 12:58
Статус: Offline


Весельчак

Регистрация: 2.05.13
Сообщений: 145
Бабушка не говорила, что еще неплохо бы попоститься, чтобы вес не набрать и чтобы мысли о "пожрать" побеждали мысли о "покурить"?

Это сообщение отредактировал Clever84 - 6.02.2015 - 12:58
 
[^]
Артемий13
6.02.2015 - 12:58
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 26.02.13
Сообщений: 10858
Я после книжки Карра бросил, еще одно из первых изданий, даже без картинок. В один момент просто перестал курить и все, и никаких проблем с весом не было и вот уже много лет нет, я даже не помню сколько лет я уже не курю и безразлично отношусь к курению в моем обществе, сам пробовал снова начать - даже близко не потянуло.
Ирония в том, что сам автор умер таки от рака легких :-( жаль, он многим в жизни помог.
 
[^]
sepryn
6.02.2015 - 12:59
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 18.04.12
Сообщений: 1483
Цитата (ленкоранец @ 6.02.2015 - 12:50)
Цитата
тоже как-то сомневался насчёт пачки и записки, но пару раз помогло. Просто несколько раз натыкался взглядом и понимал, что я БРОСИЛ! Через месяц уже не требовалось.

Так они, что? Должны всегда на виду лежать? И куда девать сигареты, если не все выкурил? Выкидывать? Или на нычку?

У меня на столе в уголочке лежала. А сигареты курильщикам отдал без сожаления, хотя недели две на виду лежали. Но с собой не носил, даже зажигалку выложил, хотя без неё трудновато. А сигареты раньше блоками покупал.
 
[^]
VasiliyZadov
6.02.2015 - 12:59
Статус: Offline


Себастьян Перейра

Регистрация: 22.06.14
Сообщений: 2191
Да нет ни каких чудодейственных способов! Всё в наших головах. Просто нужно ЗАХОТЕТЬ отказаться от привычки.
Всем удачи в подобных начинаних
 
[^]
Tokaru
6.02.2015 - 13:00
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 20.05.14
Сообщений: 52
первый раз сам бросил, просто утром сидя на толчке понял что не хочу курить. не курил два года. потом снова начал - год курил, но понимал что надо бросить. прочитал книгу Алена Кара - помогло :) кто еще сомневается бросать или нет - бросать однозначно! всем добра!
 
[^]
Britikoff
6.02.2015 - 13:00
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 7.08.08
Сообщений: 1874
Спасибо, попробую.
На выходных могу вообще не курить.
Но, в понедельник после планёрки...
 
[^]
carat99
6.02.2015 - 13:01
Статус: Offline


_______

Регистрация: 18.02.14
Сообщений: 3538
Тему поместил в закладки, сделал напоминалку, попробую.

Как я курить бросил.
 
[^]
SergeyKo69
6.02.2015 - 13:01
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 16.10.09
Сообщений: 2395
Уже 1.5 года не курю. Бросил без всяких книг, таблеток и понедельников. Просто взял и бросил. Даже пачку не докурил. К курильщикам отношусь также как и относился, чувствую себя также как и чувствовал. Даже с запахами не понятно. Ничего нового не почувствовал. Иногда во сне снится, что курю. Правильно автор сказал, что тут скорее психологически надо что - то держать в руках. Вот с этим и проблема. Привык выходит на перекуры - обдумывать все. А тут уже как бы и причины нет выйти. Как бросил курить - сразу 15 кг набрал. Так, что кто бросит - осторожнее с едой. Очень быстро вес набирается.
 
[^]
sepryn
6.02.2015 - 13:03
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 18.04.12
Сообщений: 1483
Цитата (Videoserg @ 6.02.2015 - 12:53)
А я просто рад за ТС. Молодец, теперь и сам вкусил нормальную жизнь, и остальных не напрягает своей уже бывшей привычкой. Увы, курильщики действительно не понимают, чего лишают сами себя, и как, к сожалению, мешают окружающим.

Это точно! Только сколько я этой нормальной жизни "профукал". Не курить - это кайф!
 
[^]
ygagarin82
6.02.2015 - 13:04
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 28.02.13
Сообщений: 744
Цитата (SergeyKo69 @ 6.02.2015 - 13:01)
Уже 1.5 года не курю. Бросил без всяких книг, таблеток и понедельников. Просто взял и бросил. Даже пачку не докурил. К курильщикам отношусь также как и относился, чувствую себя также как и чувствовал. Даже с запахами не понятно. Ничего нового не почувствовал. Иногда во сне снится, что курю. Правильно автор сказал, что тут скорее психологически надо что - то держать в руках. Вот с этим и проблема. Привык выходит на перекуры - обдумывать все. А тут уже как бы и причины нет выйти. Как бросил курить - сразу 15 кг набрал. Так, что кто бросит - осторожнее с едой. Очень быстро вес набирается.

да можно взять и бросить, и даже пачку не докурить. Сорваться легко. Даже не знаю что лучше - на 3-й день, или через 5 месяцев.
 
[^]
sepryn
6.02.2015 - 13:08
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 18.04.12
Сообщений: 1483
Цитата (SergeyKo69 @ 6.02.2015 - 13:01)
Уже 1.5 года не курю. Бросил без всяких книг, таблеток и понедельников. Просто взял и бросил. Даже пачку не докурил. К курильщикам отношусь также как и относился, чувствую себя также как и чувствовал. Даже с запахами не понятно. Ничего нового не почувствовал. Иногда во сне снится, что курю. Правильно автор сказал, что тут скорее психологически надо что - то держать в руках. Вот с этим и проблема. Привык выходит на перекуры - обдумывать все. А тут уже как бы и причины нет выйти. Как бросил курить - сразу 15 кг набрал. Так, что кто бросит - осторожнее с едой. Очень быстро вес набирается.

Я с курящими тоже выхожу и ничего, нормально воспринимаю. А вес я через три месяца набирать начал. Видимо, организм офигевал сначала. Тоже 15 кг набрал. А ты как вес сгонял?
 
[^]
ЕССергеич
6.02.2015 - 13:14
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 3.06.14
Сообщений: 8
Цитата
Прочитал про Табекс, думаю попробовать, но почти уверен, что это фигня.

это ты зря. Вот все эти сокращения количества курения, мест курения - действительно ерунда. Я вторую неделю не курю именно с Табексом. Книжка не помогала, уже договорился с врачом знакомым на гипноз - обещали, что поможет. Действительно хотел бросить курить. Друг порекомендовал таблетки - оказалось, что он уже бросил как месяц с их помощью. но есть одно огромное "НО": даже в инструкции к ним указано про определенную долю мотивации. То есть, если не хочешь бросать, то ничего не поможет!
 
[^]
sepryn
6.02.2015 - 13:20
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 18.04.12
Сообщений: 1483
Цитата (ygagarin82 @ 6.02.2015 - 13:04)
да можно взять и бросить, и даже пачку не докурить. Сорваться легко. Даже не знаю что лучше - на 3-й день, или через 5 месяцев.

Ты знаешь, месяца через три-четыре я вообще перестал думать об этом. Хотя курил более 30-ти лет. Даже срываться нет желания. Просто, видимо, пришло понимание.
 
[^]
ygagarin82
6.02.2015 - 13:22
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 28.02.13
Сообщений: 744
единственный вариант бросить курить - это не курить вообще. Если не осилить, можно жвачки жевать с никотином. Главное не тратить деньги на электронные сигареты - это зря потраченное время и деньги! И не понятно ещё, что вреднее, сигарета, или этот ингалятор. Сигарету выкурил и выкинул. А эту штуку с её ароматизаторами можно курить пока не разрядится.
С сигаретами фокус по снижению количества вряд ли удастся. А вот со жвачками он проходит - через неделю-две идея закурить покажется отвратительной. А жвачки начинаешь постепенно забывать жевать, при том что курить и в голову не приходит. Ощущения меняются. Со временем организм привыкнет жить без никотина со всё меньши и меньшим его поступллением внутрь и проблема решится.

Это сообщение отредактировал ygagarin82 - 6.02.2015 - 13:22
 
[^]
skif1980
6.02.2015 - 13:22
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 27.05.13
Сообщений: 1295
Волю в кулак! Самоконтроль! И бросаем в любой день!
 
[^]
ЯПгородовой
6.02.2015 - 13:26
Статус: Offline


Мозгоклюй

Регистрация: 25.07.14
Сообщений: 2355
Мечтаю бросить курить. Ну брошу.... А как без мечты жить?
 
[^]
Ромка48rus
6.02.2015 - 13:27
Статус: Offline


Приколист

Регистрация: 21.03.14
Сообщений: 362
"надо положить на стол пустую сигаретную пачку, на неё записку «Я бросил курить» и придавить пустым коробком"
Извините, а каким пустым коробком из под чего? Из под сигарет? или телевизора? tongue.gif
 
[^]
Baylot
6.02.2015 - 13:27
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 22.04.07
Сообщений: 3112
мне сам господь бог сказал и макаронный монстр подтвердил
в жизни есть один день когда абсолютно легко бросить курить, у меня много друзей и знакомых которые через это прошли и тоже подтверждают.

день этот - когда закуриваешь первую сигарету в жизни.
 
[^]
Bloodimir
6.02.2015 - 13:29
Статус: Offline


B 1329-0

Регистрация: 29.05.14
Сообщений: 782
табекс полная фигня. сам бросил только с психологом. в день отказа молотило так что мама не горюй.
 
[^]
sepryn
6.02.2015 - 13:34
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 18.04.12
Сообщений: 1483
Цитата (Ромка48rus @ 6.02.2015 - 13:27)
"надо положить на стол пустую сигаретную пачку, на неё записку «Я бросил курить» и придавить пустым коробком"
Извините, а каким пустым коробком из под чего? Из под сигарет? или телевизора? tongue.gif

Не, от холодильника круче! :-Р
 
[^]
bast552
6.02.2015 - 13:42
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 21.06.11
Сообщений: 2811
Бросил в один день. Курил больше 20 лет. Самая большая "беда" прибавка в весе.Брючный ремень сдвинул на две дырочки. Аналогично у приятеля говорит презентовал брату 3 пары штанов, самому не лезут.Почувствовал со стороны как пахнет курильщик. Беее((( Все в Автодор! Тьфу, бросаем курить!!!
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 109136
0 Пользователей:
Страницы: (36) 1 2 [3] 4 5 ... Последняя » [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх