Российские пользователи начали активно регистрироваться на RuTube: прирост в апреле по сравнению с февралем составил 28%, трафик подскочил в 11 раз, при этом число уникальных пользователей на YouTube не изменилось, показало исследование МТС (есть у РИА Новости)
Соучредитель правящей партии Венгрии и доверенное лицо премьера Орбана Жолт Байер: Директор Украинского института книги Коваль заявила, что произведения, которые опасны для украинского мышления, должны быть удалены из библиотек как можно скорее. Это конечно, произведения русских авторов. Достоевский, Толстой или Булгаков опасны для украинского народа.
#Италия Министра здравоохранения Италии Роберто Сперанца встречала разгневанная толпа, скандируя: «Позор вам, убийца!» Без полиции он рисковал быть линчеванным…
📍Ранее жители провели демонстрации в Лекко на севере Италии, где показывали фото людей погибших от вакцин.
#Франция Власти в стране ограничивают потребление воды.
📍Сильная засуха побудила 24 из 96 департаментов Франции ввести ограничения на потребление воды.
📍Власти призывают экономить воду в некоторых районах до сокращения более чем на 50% сбора сельскохозяйственной продукции и запретов на мытье автомобилей, полив садов и наполнение бассейнов в других. На данный момент было издано 92 распоряжения префектуры в отношении фермеров и частных лиц.
257 подтвержденных случая оспы обезьян и около 120 предполагаемых случаев в 23 странах мира - такие данные даёт ВОЗ
Неожиданное появление этой болезни одновременно в ряде государств, не являющихся эндемичными, указывает на возможное существование в течение какого-то времени невыявленной передачи вируса, - мнение ВОЗ. **SPAM**
Доброе утро. В России появились 4 новых города-миллионника – Красноярск, Краснодар, Пермь и Воронеж, пишет РГ со ссылкой на данные Росстата после переписи.
И тебе доброе Но ежели проанализировать, то, по крайней мере Пермь и Краснодар далеко не сегодня стали миллионниками. Проверяй инфу. В этом году исполнилось сорок лет со дня вступления Перми в группу городов-миллионников. В мае 1979 года численность населения нашего города превысила один миллион человек и составила 1 007 337 человек. Пермь стал девятнадцатым городом-миллионником в СССР. Тут подробнее
Не знаю про Пермь, но лучше бы Краснодар не был этим миллионником( Дороги как были, так и остались. Практически ни садиков, ни школ новых. А всё - дома, дома...
Как здорово, что в теме стали больше фото выкладывать
Амарик, про еду только не на ночь! Это сообщение отредактировал Миаст - 30 мая 2022 в 08:39
Но ежели проанализировать, то, по крайней мере Пермь и Краснодар далеко не сегодня стали миллионниками. Проверяй инфу.
Стала не вчера, статус этот теряла, останется ли в будущем - неизвестно, тут смысл сообщения в публикации результатов переписи, о которой так долго кричали. Все косяки современных информагенств исправить и перепроверять невозможно, знал бы ты сколько фактических ошибок я исправляю (а уж про грамотность центральных СМИ даже писать не хочу: глаза, кровь и слёзы). Вики
Это сообщение отредактировал Sochelnik06 - 30 мая 2022 в 09:25
а уж про грамотность центральных СМИ даже писать не хочу: глаза, кровь и слёзы).
Это да Потому их и не смотрю, только в машине изредка радио включаю. Ну вот сегодня утром услышал такое: ВСУ заблокировали все порты Украины и не дают вывозить зерно, бла-бла, фошизды. И в то же время подаётся инфа, что выходы из всех портов заблокированы Россией. ПиздЯт и не палятся.
Это сообщение отредактировал coff - 30 мая 2022 в 09:16
Дык понаехи сами дороги не починят и школы с садиками не построят. Зато бывший ваш губер латифундистом настоящим стал.
Краснодар проиграл Ростову в борьбе за статус Южной столицы России. Благодаря Ткачëву, Краснодар скорее всего будет иметь звание столицы сельского хозяйства. Ростов расширяется бешенными темпами. И это только начало. Ебашут объезды с мостами через реки. Это колоссальные деньги.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Это збс, что строят. Я сам в некотором роде строитель, построил мост, делал благоустройство на двух новых станциях биологической очистки(очистные сооружения). И вообще, у меня даже грамота есть от министра строительства Свердловской области за многолетний вклад в развитие строительной отрасли области, вот. Ещё от 2001 года вроде бы.
Это сообщение отредактировал coff - 30 мая 2022 в 09:26
Ростов расширяется бешенными темпами. И это только начало. Ебашут объезды с мостами через реки. Это колоссальные деньги.
Иззавидовалась Ростовскому аэропорту. Свободный, удобный! И наше убожество( Тут в начале спец.операции промелькнула инфа, что аэропорт улучшают. Полезла смотреть подробности - ага, щаз Добавили три пункта по проверке пцр тестов. А несчастного пункта по обмену валюты нет
Иззавидовалась Ростовскому аэропорту. Свободный, удобный! И наше убожество( Тут в начале спец.операции промелькнула инфа, что аэропорт улучшают. Полезла смотреть подробности - ага, щазДобавили три пункта по проверке пцр тестов. А несчастного пункта по обмену валюты нет
Termizloy Рановато ты с музыкой подъехал, да ещё и на 45 минут. Как говорил ныне покойный ВВЖ, "Это же как надо охуеть". Не в обиду, бро.
Это сообщение отредактировал coff - 30 мая 2022 в 10:59
«Физкультура есть дрыгоножество и рукомашество», — говаривал Модест Камноедов…
Среди нас, человеков разумных, имеются как любители помахать конечностями, поприседать и поотжиматься, а есть и прямо-таки э-ээ мнээ-ээ… нелюбители.
Лично Анча гораздо чаще шевелит головой, чем мускулами, и в этом она, конечно, неправа.
С другой же стороны, поскольку у нас такая жисть жистянка, то даже самым что ни на есть нелюбителям (кстати, полезной) физкультуры иногда приходится попотеть. Если нужно с одной квартиры на другую, например, переехать — вместе с любимым раскладным диваном и двумя гардеробами. Или, наоборот, если тебя цепями приковали к каменоломне. Или к галере, тоже например🙄
А потому вот вам полезные советы на пост-физкультурный период — а заодно и разоблачение вредных👇
Две городские физкультурные легенды ученые уже давно и как следует раскритиковали. А вот еще две — довольно неожиданные: Итак, ⃣не суйте разгоряченные «гудящие» ноги в холодную воду! Это может и в кайф, но мышечный кровоток из-за этого снизится, а гидростатическое давление — повысится. Уменьшение притока крови к мышцам ухудшит синтез мышечного белка, а значит новой мышечной ткани построится меньше. И результаты от тренировки — тоже уменьшатся.
⃣не обкушивайтесь ибупрофеном или еще чем похуже. В научных исследованиях четко показано, что длительное употребление ибупрофена снижает силу и размер мышц после восьминедельной программы тренировок с отягощениями даже у молодых людей. Если кто озабочен максимальной мышечной адаптацией — вам не сюда. Если вы тренируетесь не на одну зачетную пробежку, а на всю жизнь — никаких НСПВП, увы.
⃣из неожиданного — так называемое «активное восстановление», как оказалось, к восстановлению никакого отношения не имеет. Немецко-австралийская команда ученых исследовала влияние 15-минутной ненапряжной пробежки сразу после высоко-интенсивной интервальной тренировки и не нашла никакого влияния на уровни пост-тренировочного лактата — главного биомаркера усталости. Вместо этого оказалось, что дополнительная беготня помогает наращиванию способности мышцы к анаэробному метаболизму. То есть тренер вас просто пытается перехитрить, по принципу «ну кисонька, ну еще капельку», да и надсмотрщик по возвращению с каменоломни предлагает вам разлить компот для коворкеров не для того, чтобы вы сами «получше восстановились», а чтобы компот оказался разлит🍷
⃣и вообще, не попадайтесь на удочку мантры что без боли в мышцах успеха вам не достичь. Оказалось, что вовремя остановившись — то есть так и не порвав ваши мышечные волокна, мы не только уклонимся от боли в конечностях, но и съэкономим на процессе восстановления, так и не добавив в копилку системного воспаления, которое нерегулярные тренировки только разгоняют. Тише едешь дальше будешь, в общем. Зачем вам вообще в эту каменоломню ходить?
А если вы все же перегребли на своей галере, хороших вариантов для восстановления всего два. И еще два лайфхака👇
✅ПОСПАТЬ! Нормально поспать, я не шучу — про пользу сна после физкультуры напишу в деталях отдельно. ✅подзаправиться пищей с лейцином, особенно мяском и рыбкой. Из лайфхаков: Креатинина моногидрат не помешает, научная база под ним имеется. Каннабидиол (он по последним данным разведки в России оказывается не запрещен) тоже в плюс.
Это да Потому их и не смотрю, только в машине изредка радио включаю. Ну вот сегодня утром услышал такое: ВСУ заблокировали все порты Украины и не дают вывозить зерно, бла-бла, фошизды. И в то же время подаётся инфа, что выходы из всех портов заблокированы Россией. ПиздЯт и не палятся.
А у нас народная молва по Ростову гуляет: в нашем военном госпитале много наших бывших пленных ребят. Без яиц. С гниющей раной "там". Некоторые, те кто на верхних этажах, в окна выходят, головой вниз. Не знаю, сам не видел. И верить в это не хочется.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Потому их и не смотрю, только в машине изредка радио включаю.
Добавили три пункта по проверке пцр тестов. А несчастного пункта по обмену валюты нет
yaplakal.com