Пацаны, нужен совет

Походи на собрания

Дубль
Это сообщение отредактировал rendill - 17 ноя 2024 в 23:33

В спортзал иди.по началу будет тяжело и лень,но со временем втянешься,кайф появится,похожий на алкоголь кстати.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Начни опять, открой второе дыхание!

Че то сегодня тем дохуя про отказ от алкоголя. Это потому, что завтра понедельник? Тут тема сегодня была, мужик 30 лет не пьёт, юбилей у него сегодня. Вот у него спроси, чем он занимается.

Во, нашёл эту тему https://www.yaplakal.com/forum7/topic2855926.html
Это сообщение отредактировал XAN9 - 17 ноя 2024 в 23:35

Лобзиком вырезай, но под 100 грамм. Иначе пальчики порежешь
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Окружение само отвалится , нужно просто переждать . Увлеклись разгребанием своих дел, как закончишь , найдешь занятие по душе .
Размещено через приложение ЯПлакалъ

уверен Автор еще ничего не бросил.
Накатил хорошо, вот и философствует)))

Вы печень к НГ подлечить решили?
И типа как самые умные совет у сообщества просите?
Нахуй идите немощные инвалиды!Болейте и помирайте втихую! Тащите сюда своё говно. Пил и буду пить!
Мои выходные!

Есть приложение imSober (или iSober) (не реклама, оно бесплатное, встроенной рекламы тоже нет), там есть форум бросивших пить, почитай идей найдешь массу.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Немножко просто потерпи и окружение исчезнет само. Инфа 100%. Главное не жалеть о утраченных связях и отношениях. Это твоя новая жизнь.
Велосипед, штанга, бассейн, пробежки на природе, хоть что лишь бы регулярно. Организм за 2-3 месяца переключается на другие привычки. Ничего не делать вариант заведомо проигрышный.

Спортом, в качалку иди
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (rs257 @ 17.11.2024 - 23:25)

Как жить, если бросил пить алкоголь? Как сменить окружение? Чем увлекаться?

посмотреть на мир. в нём много интересного.
развиваться, учиться, любить!
к этому придёшь рано или поздно, но, придешь!
и лучше, если на трезвую жизнь придётся большая часть.

ТС, а всё очень просто. Алкоголь у тебя вызывал резкие выбросы дофамина и серотонина, искусственно, потом их дефицит. Тебе надо такое дело, которое их вырабатывает интенсивно. Хобби, спорт, секс...и т.п. ... ну то что приносит удовольствие.
И чтоб тебе теперь его удержать подольше в активной фазе, дофамин и серотонин этот, тебе понадобится еще, ну желательно, и по назначению врача, конечно...
ингибиторы обратного захвата...т.е. антидепрессанты этого типа.
Сходи к дохтуру...короче, если тревожит тебя серьезно этот момент.

Я перестал бухать, но все одно редко пивко проскакивает.
Просто стал занимать себя всякими делами, типа тумбочку сделать, на балконе стеллажи, к маме съездить как мысли дрянные появляются ищу дела, и лучше всего для меня сесть за руль, меня это отвлекает. Поехал на погреб там сделал, поехал к маме чай попили поговорили, на обратном пути продуктов купил и тд. Я так пока справляюсь.
ПС и да окружение осталось то же, но перестали нас звать на всякие пьянки типа дней рождений, юбилеев свадеб и тд
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Тут в недавней теме НАТО разрешило хохлам бить по нам ракетами. Ой не во время ты затеял эту глупость, в столь тревожное для страны время...
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Нах тебе окружение? Из всего что нужно - это турник. Остальное можно без приспособлений и снарядов.
Просто начинай по любой схеме, как хочешь: подтягивания, отжимания от пола, приседания.
Когда мышцы оживут и твоя выносливость даст знать, тогда поймёшь примерно как и что надо прибавлять.
Короче часа 1,5 в день на это плюс столько же на "послевкусие".
Полгода, год и ты совсем новый человек, но вроде тот же самый!
Размещено через приложение ЯПлакалъ

С 9 сентября не бухаю.
В принципе нихуя не изменилось, свободное время шабашками заполняю.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

У меня окружение основное отвалилось. Осталось только те с кем по интересам. Главное работать, спортом заниматься, семьей. Но я правда немного сорвался в том месяце. И пьяный уехал в Сочи. Проебал за четыре дня полмиллиона. Сейчас возвращаюсь в трезвость. Ибо в очередной раз убедился что пьянство это херня. Пил сильно до этого. Рекорд 2,5 литра водки за день. Когда понял что плыву на дно и походу помру, то бросил. При помощи врачей, но это не важно. Кучу плюсов за эти полтора года увидел. И жизнь наладил. От одного осознания уже кайфово становится .
Размещено через приложение ЯПлакалъ

А нахер так жить?
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Не рекомендую резко менять всё и избегать старого окружения, да и вообще, что-то радикальное делать. Это длинный путь, бросить пить - только первый шаг. Потихоньку отсеются лишние люди и появится что-то новое в жизни, пустоты не бывает.

Можно очень и очень в меру, заняться легким спортом, скачать хоть приложу в смартфон и отжиматься, упражнения всякие делать. Начать следить за питанием. В бассейн пойти. Заняться здоровьем, пройти анализы всякие. Зубки подлечить. Обновить гардероб. Присмотреться к каким-то хобби и обществам.
В общем, делать себе и организму приятно. Но без фанатизма от которого устаешь, устаешь - начинаешь пить ©.

Я при алке столько изобретений придумал и решений, что по трезвяни ни когда не додумался бы. Одно правило есть, по сине не работать и даже не пытаться!
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Не бухал пять лет. Наспор. Опять бухаю, и разницы не вижу. И да, бухать лучше.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (rs257 @ 17.11.2024 - 23:25)

Как жить, если бросил пить алкоголь? Как сменить окружение? Чем увлекаться?

Увлечений уйма. От походов в горы до задротства в игрушки на компе. Раньше в кругу знакомых были люди, которые не пили, а только дули траву. Типа "алкашка - бычий кайф".

Окружение всё завязано на бухиче? Других общих интересов нет? Или видитесь только чтоб побухать?

Я и курить (табак) бросал 3 раза (примерно на полгода-год), и бухать (полгода). Но зачем? Один хуй один раз живём. Наслаждайся каждой секундой жизни. Она не бесконечна и имеет свойство внезапно обрываться.

Небо синее - в цветке,
В горстке праха - бесконечность;
Целый мир держать в руке,
В каждом миге видеть вечность.

Да хрен знает, можешь начать бухать
Размещено через приложение ЯПлакалъ