Вот я и говорю - пиздюли тебе нужны жОсткие, чтоб не стонала как Пьеро. Белоручка-страдалица ты. Но ты на это не способна - всегда будешь жалеть свою задницу и стонать...
ИДИ РАБОТАЙ ОВЦА!
Так собственно суть депрессии в том чтобы жалеть свою задницу и стонать... и работать при этом не можется. Пиздюли не панацея, хотя иногда могут помочь. тут надо заставить себя отвлечься, и тянуть себя за волосы.
Вот я и говорю - пиздюли тебе нужны жОсткие, чтоб не стонала как Пьеро. Белоручка-страдалица ты. Но ты на это не способна - всегда будешь жалеть свою задницу и стонать...
ИДИ РАБОТАЙ ОВЦА!
Так собственно суть депрессии в том чтобы жалеть свою задницу и стонать... и работать при этом не можется. Пиздюли не панацея, хотя иногда могут помочь. тут надо заставить себя отвлечься, и тянуть себя за волосы.
Всё верно. Надо не полениться оторвать жопу от дивана, выйти на улицу и посмотреть, что жизнь не остановилась. Потом взять мужика, поехать с ним в баню, нажраться водки с шашлыками, искупаться голой в речке и, блять, почувствовать себя человеком, а не манной кашей по дивану. Только для этого нужны силы, а это вставать, напрягаться... Лучше телек и инет... Поубивал бы
Спасибо! Люди добрые, посоветуйте мне кто нибудь, кто любит читать, хорошее чтиво. Скорее филосовско психологическое, и желательно, чтобы герою удалось выбраться в итоге из какой либо "ямы". Я не все читаю, а только то, что меня цепляет, сначала книгу по диагонали пробегаю и если какая то фраза цепляет, начинаю читать где нибудь на середине, а потом уже с самого начала.Но в последнее время такое редко бывает, чтобы что то зацепило. Про любовь не предлагать, и всякую романтику
из последнего в голову пришел Виктор Франкл. Товарищ из благополучной еврейской семьи, психотерапевт, работавший с самоубийцами, угодил в концлагерь, потерял всех близких, прошел настоящий ад. "Психолог в концлагере" по-моему, я у него читала. Думаю, вам будет полезно
диетологи, бля тут душевная болезнь может нет семьи, может неполная, может детей нет. а может и семья заебла, и дети и муж тут психология рулит. а бухнуть все же рекомендую. ибо поможет на время. да боженька за которое разберешься.
Вот я и говорю - пиздюли тебе нужны жОсткие, чтоб не стонала как Пьеро. Белоручка-страдалица ты. Но ты на это не способна - всегда будешь жалеть свою задницу и стонать...
ИДИ РАБОТАЙ ОВЦА!
Так собственно суть депрессии в том чтобы жалеть свою задницу и стонать... и работать при этом не можется. Пиздюли не панацея, хотя иногда могут помочь. тут надо заставить себя отвлечься, и тянуть себя за волосы.
Да при чем тут работать. Я работаю, как все люди. 9 часов работы и три часа на дорогу. И доползая до дома я опять должна работать?
Спасибо! Люди добрые, посоветуйте мне кто нибудь, кто любит читать, хорошее чтиво. Скорее филосовско психологическое, и желательно, чтобы герою удалось выбраться в итоге из какой либо "ямы". Я не все читаю, а только то, что меня цепляет, сначала книгу по диагонали пробегаю и если какая то фраза цепляет, начинаю читать где нибудь на середине, а потом уже с самого начала.Но в последнее время такое редко бывает, чтобы что то зацепило. Про любовь не предлагать, и всякую романтику
из последнего в голову пришел Виктор Франкл. Товарищ из благополучной еврейской семьи, психотерапевт, работавший с самоубийцами, угодил в концлагерь, потерял всех близких, прошел настоящий ад. "Психолог в концлагере" по-моему, я у него читала. Думаю, вам будет полезно
Читала еще в студенческие годы о смысле жизни его философия
Вот я и говорю - пиздюли тебе нужны жОсткие, чтоб не стонала как Пьеро. Белоручка-страдалица ты. Но ты на это не способна - всегда будешь жалеть свою задницу и стонать...
ИДИ РАБОТАЙ ОВЦА!
Так собственно суть депрессии в том чтобы жалеть свою задницу и стонать... и работать при этом не можется. Пиздюли не панацея, хотя иногда могут помочь. тут надо заставить себя отвлечься, и тянуть себя за волосы.
Всё верно. Надо не полениться оторвать жопу от дивана, выйти на улицу и посмотреть, что жизнь не остановилась. Потом взять мужика, поехать с ним в баню, нажраться водки с шашлыками, искупаться голой в речке и, блять, почувствовать себя человеком, а не манной кашей по дивану. Только для этого нужны силы, а это вставать, напрягаться... Лучше телек и инет... Поубивал бы
Ах если бы у меня было время полежать. Утром прогулка с собакой, затем работа, вечером прогулка с собакой и только после 23-24 часа добираюсь до инета и поваляться до утра. В выходные гуляю с собакой целый день.
Это сообщение отредактировал natalij7 - 3 июн 2017 в 00:41
А если и спорт не помогает, и алкоголь не несет в себе радости и романтизма, с ума сходить? Как интересней?
Если не помогает спорт, то это скорее хуевый тренер. Я тоже так думала, пока не нашла свою Яну. Теперь я знаю, за что плачу тренеру. Без деталей. Просто меня так за мои почти 40 лет никто так не ебал(фигурально)
Есть такая поговорка: Хромой жалуется на жизнь, пока безногого не увидит. Радуйся уже тому что у тебя ничего не болит.
Это сообщение отредактировал байкер - 3 июн 2017 в 00:48
Да. Звуки запахи свет. И смертельная беспричинная тоска
я бы сказал, что стресс (а это он и причем затяжной) можно выбить стрессом. но это не для всех. можно сходить в поход. на недельку. в палатке. лучше в одиночку. но тоже только при определенном опыте. если такого нет, то и не надо. можно пожить в деревне. в любой. за постой много не возьмут. и помогать по хозяйству. полегоньку шелуха слезет. можно таблеточки попить. но только через врача. так то тут могут много посоветовать, но...)))
а самое главное, в любом случае, надо покопаться внутри и найти себе цель. на первый взгляд очень труднодостижимую. и пусть даже напрямую вроде бы и не очень нужную. а пути достижения разбить на этапы. а на этих этапах определить круг задач для решения. это будет первоначальный план. и при выполнении он будет постоянно корректироваться. НО! ни в коем случае в сторону уменьшения трудностей! только решать дополнительные вопросы, только вносить дополнительные усложнения. как то элементарный распорядок дня. вне зависимости от настроения и погоды. есть обед - значит обед. немного, но обед. и делать его красиво. ни для кого. просто задача сделать его красивым. зарядка по утрам. не надо себя жалеть. надо просто делать занятия ради самих занятий, но с максимальной отдачей. и в соответствии с тем планом который составлен. его можно составить на полгода-год к примеру. вчерне. потом прикинуть на каждый месяц. и с указанием чего следует добиться. из него план на неделю. и уже потом расписание на каждый день. и не жалеть себя. для зарядки можно использовать комплекс вольных упражнений - отличное средство. пока разучишь. пока добьешься четкого выполнения. и никаких затрат)) и еще. надо постараться жить не ради себя. а просто для кого то, ничего не требуя взамен. просто помогать кому-либо. неважно чем. чем получится. и это тоже цель. правда, другого плана. грубо будет звучать так - обычный бытовой эгоизм перекроить немного. тебе должно быть хорошо, когда ты сделаешь кому либо хорошо. и это работает.
Не верю, если ты сидишь на Япе, как минимум тебе интересно это делать. А вообще лучше всего заняться тем чего никогда не делал. Когда мне грустно или накатывает тоска я делаю что нибудь руками, не важно что, пельмени леплю, или шью, или еще какой хренью занимаюсь, механическая работа отключает мозг и дает ему отдых. Если же физическая сторона в ахуе, то книги - музыка - кино, и в редких случаях вино, но в терапевтических дозах типа 150 грамм. И самое важное надо понять красоту простых вещей, получить удовольствие от чашки чая или просто глазеть на закат. В наше время кризисов и политической хуйни это сложно сделать, но те у кого получается чувствуют себя счастливыми хотя бы в эти моменты. При должной тренировке можно даже полюбить себя и забить хрен на все это и просто получать удовольствие от всякой ерунды.
Пустоту сознания надо чем то заполнять. Да, именно так, привлекает красота простых вещей, спасает
Вот я и говорю - пиздюли тебе нужны жОсткие, чтоб не стонала как Пьеро. Белоручка-страдалица ты. Но ты на это не способна - всегда будешь жалеть свою задницу и стонать...
ИДИ РАБОТАЙ ОВЦА!
Так собственно суть депрессии в том чтобы жалеть свою задницу и стонать... и работать при этом не можется. Пиздюли не панацея, хотя иногда могут помочь. тут надо заставить себя отвлечься, и тянуть себя за волосы.
Всё верно. Надо не полениться оторвать жопу от дивана, выйти на улицу и посмотреть, что жизнь не остановилась. Потом взять мужика, поехать с ним в баню, нажраться водки с шашлыками, искупаться голой в речке и, блять, почувствовать себя человеком, а не манной кашей по дивану. Только для этого нужны силы, а это вставать, напрягаться... Лучше телек и инет... Поубивал бы
Ах если бы у меня было время полежать. Утром прогулка с собакой, затем работа, вечером прогулка с собакой и только после 23-24 часа добираюсь до инета и поваляться до утра. В выходные гуляю с собакой целый день.
Ты наверное просто не понимаешь, что тебе пытаются сказать. Рутина. Она тебя съест. А тебе в один голос орут-встряхнись. Собака прекрасно погуляет раз-два в день по полчаса и хватит с неё в выходные. А ты оставь собаку дома и пройдись одна. Или поваляйся одна. Или пива выпей одна. Да в кино или на спорт сходи. Не таща на себе груз ненужного чисто поживи для себя. Уж и не знаю, что сказать. Реально тебя жалко, и помочь не поможешь
Вот я и говорю - пиздюли тебе нужны жОсткие, чтоб не стонала как Пьеро. Белоручка-страдалица ты. Но ты на это не способна - всегда будешь жалеть свою задницу и стонать...
ИДИ РАБОТАЙ ОВЦА!
Так собственно суть депрессии в том чтобы жалеть свою задницу и стонать... и работать при этом не можется. Пиздюли не панацея, хотя иногда могут помочь. тут надо заставить себя отвлечься, и тянуть себя за волосы.
Всё верно. Надо не полениться оторвать жопу от дивана, выйти на улицу и посмотреть, что жизнь не остановилась. Потом взять мужика, поехать с ним в баню, нажраться водки с шашлыками, искупаться голой в речке и, блять, почувствовать себя человеком, а не манной кашей по дивану. Только для этого нужны силы, а это вставать, напрягаться... Лучше телек и инет... Поубивал бы
Ах если бы у меня было время полежать. Утром прогулка с собакой, затем работа, вечером прогулка с собакой и только после 23-24 часа добираюсь до инета и поваляться до утра. В выходные гуляю с собакой целый день.
Ты наверное просто не понимаешь, что тебе пытаются сказать. Рутина. Она тебя съест. А тебе в один голос орут-встряхнись. Собака прекрасно погуляет раз-два в день по полчаса и хватит с неё в выходные. А ты оставь собаку дома и пройдись одна. Или поваляйся одна. Или пива выпей одна. Да в кино или на спорт сходи. Не таща на себе груз ненужного чисто поживи для себя. Уж и не знаю, что сказать. Реально тебя жалко, и помочь не поможешь
Вот вы все советуете, напейся, пивка, мужика, сумасброство и проч, проч. Я в этом не вижу выхода. Это не лечение и не выход. Это дорога вниз при моих ментальных проблемах нельзя расслабляться малейшим образом и позволять себе напиться, накуриться, пойти по мужикам, любой вид стресса. Толко позитив, креатив, дорога вверх к созиданию, труду, творчеству, освоению нового. А так легко очень превратиться в животное пьяное беспробудно, единожы дав себе слабину. Нет, только ежовые рукавицы и самодисциплина, гонять себя в хвост и гриву.
И да, еще советы кому то помочь, отречься от эгоизма. Я много лет тянула взрослого человека, могу я для себя немного пожить?
Это сообщение отредактировал natalij7 - 3 июн 2017 в 02:47
Вот я и говорю - пиздюли тебе нужны жОсткие, чтоб не стонала как Пьеро. Белоручка-страдалица ты. Но ты на это не способна - всегда будешь жалеть свою задницу и стонать...
ИДИ РАБОТАЙ ОВЦА!
Так собственно суть депрессии в том чтобы жалеть свою задницу и стонать... и работать при этом не можется. Пиздюли не панацея, хотя иногда могут помочь. тут надо заставить себя отвлечься, и тянуть себя за волосы.
Всё верно. Надо не полениться оторвать жопу от дивана, выйти на улицу и посмотреть, что жизнь не остановилась. Потом взять мужика, поехать с ним в баню, нажраться водки с шашлыками, искупаться голой в речке и, блять, почувствовать себя человеком, а не манной кашей по дивану. Только для этого нужны силы, а это вставать, напрягаться... Лучше телек и инет... Поубивал бы
Ах если бы у меня было время полежать. Утром прогулка с собакой, затем работа, вечером прогулка с собакой и только после 23-24 часа добираюсь до инета и поваляться до утра. В выходные гуляю с собакой целый день.
Ты наверное просто не понимаешь, что тебе пытаются сказать. Рутина. Она тебя съест. А тебе в один голос орут-встряхнись. Собака прекрасно погуляет раз-два в день по полчаса и хватит с неё в выходные. А ты оставь собаку дома и пройдись одна. Или поваляйся одна. Или пива выпей одна. Да в кино или на спорт сходи. Не таща на себе груз ненужного чисто поживи для себя. Уж и не знаю, что сказать. Реально тебя жалко, и помочь не поможешь
Вот вы все советуете, напейся, пивка, мужика, сумасброство и проч, проч. Я в этом не вижу выхода. Это не лечение и не выход. Это дорога вниз при моих ментальных проблемах нельзя расслабляться малейшим образом и позволять себе напиться, накуриться, пойти по мужикам, любой вид стресса. Толко позитив, креатив, дорога вверх к созиданию, труду, творчеству, освоению нового. А так легко очень превратиться в животное пьяное беспробудно, единожы дав себе слабину. Нет, только ежовые рукавицы и самодисциплина, гонять себя в хвост и гриву.
И да, еще советы кому то помочь, отречься от эгоизма. Я много лет тянула взрослого человека, могу я для себя немного пожить?
Так тебя прямо пинают, чтобы ты для себя пожила. Поживи. Или ты правда думаешь, что просто потолкаться с людьми, пива хапнуть, в бане кипятком ошпариться это хиханьки? Это встряска, это позитив, это вытаскивание тебя из уютной скорлупы, в которой так классно и уютно, что и выглядывать из неё не хочется. Мне дохрена лет и повидал в жизни такого, что нука нахрен повторять. И ничо, не спился и не скололся. Накопилось-пошёл, нажрался, помылся, искупался, веником набился, тёлку там какую потискал, поржал, потошнил, завтра отболел и опять понеслась жизнь по ухабам. Ты просто боишься попробовать, признайся себе сама
Лет шесть назад у меня появились те же мысли. Если бы я знала, в чем причина, и к чему это приведет, я бы бегом побежала к психотерапевту еще тогда. Но, увы, оказалась я у него слишком поздно — депрессия развалила мою семью. Сходи к врачу, ТС. Только к врачу-психотерапевту, а не к какому-нибудь психологу. Если у Вас депрессия, он назначит лечение — прогулки и книжки здесь бессильны. А если причина в чем-то другом — даст дельный совет. Обратиться можно анонимно, чтобы не попасть на учет.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com