А я сопротивлялся до последнего(в плане курил)...но тут жена говорить что у нее || (бурундук вообщем)....делать нечего бросил...хотя за рулем трудно все равно
Я не курю уже чуть дольше, 2,5 года. До этого курил 15 лет. Так-же ка и ТС курил по 2-2,5 пачки в сутки.... Перед сном такое ощущение в груди было, что туда мешок кирпичей положили..... Сон не спокойный, отдышка, сердце отчеканивает чечётку, кашель, так же и пиписка по-мягче стала..... Бросал тоже сто раз по неделе, по месяцу, по пол-года. Чувствовал себя лучше и опять за сигаретой... Давление перед тем как бросил было 175 на 120 при пульсе 115.... Жуть! Всякие книжки, электронные заменители остались в прошлом. Придавило в общем.... Решил, что всё, бросаю. Знал, что физическая ломка это всего три недели..., так и есть! Голова ватная, сосредоточиться ни на чём не могу, всякий бред в голову лезет..., но, перетерпел! Стал замечать прилив энергии, хочется бегать, прыгать, тяжести и всё такое..., а ещё заметил, что появилась куча свободного времени!)))) Сны про то, что курю снились, и не раз. Просыпался в холодном поту и понимая, что сон с радостью засыпал снова.)) Психологическая вломка пропадала постеменно, через год практически равнодушен к сигаретам. Говорю, практически, потому, что память всё-равно помнит, помнит и кайф от них и гнёт привычки! Понимаю, что пока не чувствуешь реальный вред от сигарет, пока не почувствовал реальный плюс от бросания курить..., не просто осознать эту пагубную реальность никотинового дыма, но всё-же, бросайте эту гадость! Не стоит доводить себя до рисунков на этих пачках...
Не люблю только одного - когда бросившие курить начинают бахвалиться и орать направо-налево "бросайте курить, тряпки". Бросил и бросил, молодец. Другим не еби голову.
Молодец! Но! Мой дед курил всю жизнь. Причем " Беломор". Ветеран ВОВ. Прожил 78 лет. Светлая ему память. Коллега по работе НЕ КУРИЛ, НЕ ПИЛ ВООБЩЕ. Умер от ошибки врачей в 30 лет. Это как? Не пей! Не кури! Умрешь все равно.
я в августе 2014 бросил,после книжки того же товарища))я себе поставил цель- бросить когда последнюю страницу прочитаю,прочитал,пошел покурил и всё,не было никаких ломок,неделю нервничал немного,сейчас и не вспоминаю. п.с курил 20 лет,1.5-2 пачки в день.
Молодец! Но! Мой дед курил всю жизнь. Причем " Беломор". Ветеран ВОВ. Прожил 78 лет. Светлая ему память. Коллега по работе НЕ КУРИЛ, НЕ ПИЛ ВООБЩЕ. Умер от ошибки врачей в 30 лет. Это как? Не пей! Не кури! Умрешь все равно.
А ты не допускаешь того, что, если б твой дед не курил, он был бы жив по сей день? И немного от бухгалтера с туманного альбиона. - Да, курение убивает, но ведь я могу выйти на улицу и меня собьёт автобус. - Да, автобус может Вас сбить. Всякое может случится. Но ведь Вы никогда специально не встанете на пути у несущегося автобуса, чтоб он вас убил.
Те, кто бросить не может, вы не представляете как легко бросить!!! В 1000 раз легче, чем кажется! Алкоголя это тоже касается.
Ни то, ни другое не употребляю уже давно. А бросить не могут те, кто не хочет бросать. Точнее это те, кто находит всяческие причины, чтобы этого не сделать.
Я бы не был так категоричен. И не могу сказать, что бросить курить легко. Я бросил. Но до этого я мучился два года. Я безумно хотел бросить, но не мог. И я бы ушатал любого, кто мне сказал бы, что я ищу причину, чтоб не бросить...
Я за свои слова отвечаю, т.к. на личном опыте убедился что так оно и есть. И простой расклад причинно-следственных связей говорит именно об этом: - захочешь сделаешь, это касается ВСЕГО.
А твое "ушатаю любого", выглядит как попытка компенсации собственной слабости методом бездумной агрессии и запугивания. Ушатать то ты может быть и ушатаешь, но СВОЮ проблему не решишь, и скорее всего породишь новую и себе и людям.
Есть давняя справедливая поговорка: Кто хочет - ищет способы, кто не хочет - ищет причины.
Бросить курить ЛЕГКО! Просто людям свойственно находить причины чтобы отлынивать от чего-то, что нарушает их зону комфорта, это трусость, как ни странно, но это факт, сам рассуди объективно. 99% людей такие. Еще банальная ЛЕНЬ может мешать сделать шаг.
А неправильная мотивация не дает шансов. Нужно ПОНИМАТЬ -какиеты получишь плюсы, когда бросишь, и ЦЕНИТЬ ИХ! В этом ключ! Пока ты не осознаешь ценность=захочешь, не бросишь.
Я бросил с рождением дочки, было сложно первые 3 дня и то.. на деле оказалось, что можно терпеть, а сложности это ВСЕГО ЛИШЬ плоды воображения и идиотские стереотипы, которые формируются из общественного мнения, основанного на том же страхе и трусости, ПО ФАКТУ.
НЕ ТРУСОСТЬ ЛИ, боязнь ощутить ВСЕГО ЛИШЬ дискомфорт?))) Подумай над этим.
Я подумал и признал факт собственной слабости, и именно это дало мне силы проявить волю и я победил!
Добавлено в 20:06
Цитата (zam17 @ 22.05.2015 - 20:25)
Молодец! Но! Мой дед курил всю жизнь. Причем " Беломор". Ветеран ВОВ. Прожил 78 лет. Светлая ему память. Коллега по работе НЕ КУРИЛ, НЕ ПИЛ ВООБЩЕ. Умер от ошибки врачей в 30 лет. Это как? Не пей! Не кури! Умрешь все равно.
КАЧЕСТВО жизни ты упустил. А это то, ради чего массы скулят вообще то. Или отсутствие сорта сыра намного значимее, чем состояние организма? Ай лукавите, батенька!)
Бросал курить дважды, первый раз: стаж курения лет 6, не курил лет 10 (как-то события из этого не делал), "восстановился" за 10 минут - 2 сигареты подряд (ночью принимал Су-24 без керосина, без погоды и без группы руководства полетами, т.е. в нарушение кучи документов вообще один был), бросал самостоятельно, без особых проблем и последствий (молодой еще был). После этого факта курил 13 лет...
второй раз - уже уволился к этому времени (причем с летной работы и руководства полетами был списан с диагнозом - бронхиальная астма), второй раз бросить самостоятельно даже не пытался - понимал что не смогу, пробовал табекс, пластырь и еще что-то...., результат с точностью до наоборот, сначала уменьшается количество сигарет постепенно, потом резко назад, а то и больше...
Бросил с помощью специалиста по иглоукалыванию, за один сеанс, не курю уже около 5-и лет, возраст - 54, малость поправился, сначала астма обострилась, причем сильно, сейчас года 2 - ингалятор месяца на 3-4, да и то, покупаю новый когда старый потеряю, совсем без ингалятора пока стремновато.
Тогда цена вопроса была 2000 р. сейчас - 3000 р. г.Тамбов
Курю пачку сигарет в неделю. Чувствую себя нормально. Раньше курил пачку в день. Было хуивато. Но когда вообще не курю (полгода раз держался) - клинит нервы. Очень нервная работа у меня.
БРАВО!) Будь осторожен только, я три года не курила,я была счастлива , я свысока уже смотрела на всех куряк, они-слабаки,а я- канарейка))) Я влегкую уже переносила перелёты дальние.Я была свободнааааа. А потом случайненько в Египте затянулась кальяном пару раз, и опять словила удовольствие от курения.Курю теперь,ещё однажды 3 недели не курила и сорвалась с подругой за компанию. Теперь я свысока гляжу на всех,кто хвалится малым сроком,я уже знаю, насколько легко сорваться.ДЕРЖИСЬ,пожалуйста,ты молодец)
бросать нужно сразу и навсегда за раз!! не курю 2 года никаких табексов и постепенных бросаний - это не помогает только усугубляет ситуацию утром встал и бросил!
Врёшь! Или жизнь такая хуёвая, что лучше ускорить конец?
Вру.) Но все может закончиться и не по причине курения я в том смысле. Но реально подхожу к тому что надо бросать. На велике когда по горам кручу, начинает неудобства доставлять. Там и так дышать надо, а прокуренные легкие не дают полностью кислороду обогатить кровь, + вдобавок продукты смол из лекгих попадают в кровь и травят даже когда уже месяц не куришь. Там как в губке напитано той хуйнёй.
я в августе 2014 бросил,после книжки того же товарища))я себе поставил цель- бросить когда последнюю страницу прочитаю,прочитал,пошел покурил и всё,не было никаких ломок,неделю нервничал немного,сейчас и не вспоминаю. п.с курил 20 лет,1.5-2 пачки в день.
бросила курить 13 марта 2013 года))) прочитав туже книжку. стаж 24 года. перед бросанием пришлось книгу 2 раза прочитать, БЛОНДИНКА ЖЕ))) долго доходит
О! Я уже и забыл. Если бы не прочел, и не вспомнил бы. 18 мая исполнилось 7 лет, как не курю. Считаю, что не "бросил", а просто перестал. Никаких дат не назначал, просто осознал бессмысленность сей процедуры. "книгу английского бухгалтера" читал, считаю, что она очень помогла мне в этом осознании. В весе, чего все боятся, не прибавил ни грамма. А не нужно бояться! Ничего не нужно бояться, и всё будет хорошо, чего вам всем и желаю!
Да не. Это не героизм. Если собрался бороться с курением - изначально проиграл. Это не война. Вся фишка в том, чтобы избежать войны. Бросить курить без борьбы. Бросить и ничего не потерять. Бросить и приобрести.Даже не бросить, а просто перестать курить. Ведь бросание само по себе предполагает какое-то усилие. А усилие - это борьба. А борьба с курением - это проигрыш. Нужно просто перестать курить.Не бороться, а просто перестать.Вот это я выдал...
Я так-же просто перестал курить.С помощью бухгалтера,конечно,но всё произошло очень легко:загасил сигарету,сказал жене,что это последняя,и с марта 2010 я свободен!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Подумай над этим. 
Я так-же просто перестал курить.С помощью бухгалтера,конечно,но всё произошло очень легко:загасил сигарету,сказал жене,что это последняя,и с марта 2010 я свободен!
yaplakal.com