Пауэрлифтинг – силовое троеборье., спорт

Замечательный топик..особенно радуют...мост это чит..разнохват это чит..ну и больше всех доставил турникмен жмущий 130 =))))...ждемс ждемс даже интересно стало что будет дальше))))

почему написанно грифы,а лежат гантели?

Пауэрлифтинг - сила!
Затянул и меня в 15 лет.
Только посмотришь эти фотки и соревнования региональные и понимаешь, что никому это не надо, кроме фанатов, все в подвалах, никакого финансирования.
Да и выполнишь нормативы, займешь места, а никто не заинтересован, кроме тебя, в оформлении документов, в сборной все "свои". Так что не достаточно много поднимать, надо еще "правильного" тренера иметь.
Поэтому и не выступаю больше, по крайней мере в ФПР/IPF, но без соревнований не могу, подумываю, в WPC перейти.

Блин, была у меня знакомая девушка позанимавшаяся в юности пауэрлифитингом, дык у неё потом, в районе 23-27 лет, куча проблем со здоровьем вылезла вплоть до того что ребенка они с мужем очень долго сделать не могли.
Девушки, пусть это выглядит шовинизмом, но я вас прошу, не занимайтесь вы тяжелой атлетикой в любом её проявлении.

pokr скока позанималась-то?

по больше бы таких залов, а то отстроили VIP фитнесс центры по 100500 рублей за абонемент в месяц. да и родителям многим мозга не хватает не раз слышал типа ой тяжелая атлетика это вредно это стероиды или про бокс там по голове бьют и тд и тп, пусть лучше на танцы идёт или в музыкалку, маразм. потом и вырастают гомогеи, пидарасы, наркоманы и прочая падаль.

Молодцы ребята, хорошие веса тягают))) я сейчас тоже хочу в соревнованиях поучаствовать, но веса пока маловаты((( хотя в качалку хожу уже около года (мне 16) в жиме 70, присед 80, становая 120 при своем весе 73 и росте 187.

NomaD512
Все у тебя еще впереди, только главное не переусердсвовать, спину не сорвать и т. д. постепенно иди вперед и лучше с тренером

Почему на двери написано БОКС, а нет ни одной груши и мешка...и вообще ни намека на бокс!?

Извини, но не верю. Если никогда не жал, то на таком весе "поймать" грудью гриф, включить руки и выжать даже если ты суперсильный ИМХО невозможно. Турник, брусья, я так понимаю что весишь ты не больше 90 кг. Фотку торса в студию, короче.
Я занимался еще до института. Всего лишь 1 взрослый сделал, потом поссорился с тренером ибо надо было химичится начинать. Последние 8 лет занимаюсь регулярно, в родном с детства зале, на рекорды не иду - только удовольствия ради. Пацанам на соревнования, бинты да пилюли денежку подкидываю так как держава положила болт до такой степени, что отрезала в секции отопление. Обогреваемся за свои деньги электрообогревателями, но вот были морозы сильные - застудил плечо, больше 50 кг не могу жать Разминка это наше все

знал бы что так популярно вещал бы как говориться вести с полей о результатах наших российских чемпионах и мировых рекордах поражающих воображения.

Добавлено в 15:39

главное голову включить, обычно при товем росте получаются дурмашины квадратные, я при росте 185 вешу 110 кг, а когда то при этом росте ну мож чуть ниже весил 70, почитай статьи как надо по питанию поизучай, мне в наборе массы помогало картошка вареная с курицей и пиво с пельменями со сметаной.

Один раз только учавствовал в 15 лет в таких соревнованиях, но помню что тогда не разрешали становую делать с таким хватом.
Теме зелень, силу в массы:) Только делайте все с умом, что-бы потом не скрипеть на сырую погоду:))

Это сообщение отредактировал esper - 20.02.2012 - 15:45

по поводу болта это да, сам дальше челябинска не ездил с новосибирска, поезд, проживание в общаге за 500 р 3 дня и взносы чтоб поучавствовать 2000 р, в итоге потратил 13000 т рублей, это был чемп россии, занял 1 место дали медаль за 3 е потому что первые закончились, но через пол года прочитал на сайте что те кому не хватило медалей написать, мне выслали за первое место, и вот собственно медалька.

Это сообщение отредактировал Макзег - 20.02.2012 - 15:53

Deniska3d, Макзег
Спасибо!!! Постараюсь выполнить ваши рекомендации)))

вот такое надо смотреть перед тренеровками

Странно, что то у меня все ни как у людей. В 19 лет при 58-и кг. веса, присяд был не больше 90, зато от груди 100, становая 160...

Брависсимо))
Нормальная качалка, а то поразвели фитнес клубов .

В здоровом теле - здоровый дух! Молодцы, что тут скажешь!!!!!!!!!!

вес 96, рост 188, кмс по водному поло, 5 лет рукопашки.

не ну штангу я конечно тягал в тренажерке раньше, но это были микровеса, лишь научился правильному хвату и дыханию.
130-это херня, если бы я периодически не забивал на тренировки и чуть меньше жрал, то уже давно 200 жал.

Сколько таких качалок у нас на металл ушло после развала Пичалька.. Слава богу нашлись люди, которые смогли хотяб приватизировать их и теперь в них не протолкнуться. Это радует Ведь не у всех есть средства заниматься в пафосных элитных клубах.. А сколько людей начинали именно в таких, пропахших потом и металлом качалках

Сам тоже занимаюсь. Начинал с такого-же зала. Сейчас, правда, в гламурный хожу - он до 22 работает, а "подвальчик" - до 19. Из-за работы успеваю только в гламурный =(

В далеком 1985-ом или 86-ом именно в этом спортзале я начинал свой "тернистый" путь бодибилдера ))). Тольятти, микрорайон Шлюзовой.

я в 90х в Универе занимался 5 лет...
Зал был в подвале очень старого корпуса. Потолки по 4 метра...
В зале занималась сборная ДПИ. И в нем не было ни одного тренажера!

Была куча грифов, гирь, стоек.. турник и брусья..
И были отличные тренеры.

Когда в первый раз пришел, нас взял сразу гиревик. И мой первый курс был почти на половину гиревым) Ну дай бог здоровья тому тренеру, что у меня после этого не было никогда проблем со связками.

Пикча с судками доставила)))))
У нас на тренировках даже как бы валюта была на споры: катлеты, бананы и т.д.
Мол спорят что непрожмет какой то вес на 1-2 кг бананов или банку котлет)))

Ну и народ жрал как не в себя.. ибо въебыли нереально.

У сборной привилегия была - бассейн на халяву. Ну так они как то там рассекали .. и девчонки какие то симпатичные сидели у бассейна. Ну и какой то бодибилдер ну из таких у которых ноги худые зато грудина как у бройлера... ходил поперед ними весь играя мышцами..

Ну и один товарищь из нашего зала лифтер международник вынырнул возле девах и канат дорожки на бицепс намотал. А при жиме в 240, приседниях в 300 и тяге в 340 зрелище было эпическое)))

Про грифы с гантелями я извинился. попутал фоты. А ринг там тоже был.

и ринг.