Исследование показало, что даже две ночи плохого сна могут заставить людей чувствовать себя на четыре года старше


Страницы: (4) 1 [2] 3 4	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

VitekG	4.04.2024 - 10:15 [ показать ] 0
Статус: Online Ярила Регистрация: 28.03.15 Сообщений: 5914	Это да. Вчера-позавчера жарко очень было. 15-20 плюс на улице, отопление херачут как не в себя. В квартире 25 плюс. Считай две ночи в бреду. Сегодня заебись, отоспаться получилось. Вот только хуй - состояние ещё хуже с утра. Счас, зарядку сделаю, и все пройдет Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

IVAN0V	4.04.2024 - 10:15 [ показать ] 0
Статус: Offline Ярила Регистрация: 21.10.11 Сообщений: 2638	после посещения бассейна падаю трупом
	[^]

JONH777

4.04.2024 - 10:15

Статус: Online

Ярила

Регистрация: 14.08.14
Сообщений: 4116

Цитата (derek85 @ 4.04.2024 - 10:11)

лучше 6 часов поспать чем 10:)

хз мне на оборот.

раньше мог и по 12 спать , теперь 6-7 часов и пистец не спится.

[^]

Modigar	4.04.2024 - 10:16 [ показать ] 3
Статус: Offline Ярила Регистрация: 15.07.11 Сообщений: 4980	мечты... поспать 10 часов
	[^]

Laryx	4.04.2024 - 10:16 [ показать ] -1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 23.11.15 Сообщений: 2677	А что тут удивительного? Организм человека не может "жить взапас".
	[^]

дынькина	4.04.2024 - 10:20 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 9.06.23 Сообщений: 555	Сплю 6 часов, бодра и весела. Сплю 8 часов, встаю как варенная макаронина, хочется еще спать. Это сообщение отредактировал дынькина - 4.04.2024 - 10:20
	[^]

volnyj	4.04.2024 - 10:25 [ показать ] 2
Статус: Online Приколист Регистрация: 3.01.11 Сообщений: 393	А я днём люблю вздремнуть, после обеда.
	[^]

ippaltau

4.04.2024 - 10:28

Статус: Offline

Весельчак

Регистрация: 18.06.19
Сообщений: 172

Цитата (дынькина @ 04.04.2024 - 10:20)

Сплю 6 часов, бодра и весела. Сплю 8 часов, встаю как варенная макаронина, хочется еще спать.

А если спать все 4 часа, то вообще хорошо будет.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Gudvin646	4.04.2024 - 10:29 [ показать ] 1
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 28.03.15 Сообщений: 192	Для этого и существует режим. В частности, труда и отдыха. И нужно его стараться соблюдать. ))
	[^]

koshelev

4.04.2024 - 10:29

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 14.08.09
Сообщений: 4740

Цитата (lxnaru @ 04.04.2024 - 10:11)

лучше переесть, чем недоспать

когда переешь хочется спать.. круг замкнулся.. ешь и спишь, иногда можно сходить покакать - идеально же

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

иСережатоже	4.04.2024 - 10:31 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 28.10.16 Сообщений: 2256	IVAN0V Вставай! Тебе ещё бассейн чисить!
	[^]

ValeDer

4.04.2024 - 10:32

Статус: Offline

Grammar

Регистрация: 30.01.09
Сообщений: 9774

Цитата (lxnaru @ 4.04.2024 - 10:11)

лучше переесть, чем недоспать

Лучше ночью спать, чем днем не спать.

[^]

электрониk	4.04.2024 - 10:36 [ показать ] 1
Статус: Offline Приколист Регистрация: 22.01.15 Сообщений: 347	Блять, изо дня в день такая хуйня Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

Narkozist	4.04.2024 - 10:40 [ показать ] 2
Статус: Offline Агрегатор Нокий Регистрация: 30.10.14 Сообщений: 63	Честно говоря, тут вообще хрен проссышь... Иногда 6 часов за глаза хватает, иногда - нет. Но с учетом того, что на работу всегда приходится рано вставать, дольше 7 часов в выходной спать не получается - организм привык и всё тут...
	[^]

Уфимский	4.04.2024 - 10:41 [ показать ] 3
Статус: Offline Ярила Регистрация: 12.01.11 Сообщений: 1082	Я себе режим сна полностью разрушил. Работаю из дома сам на себя. Захотел спать - лёг и вздремнул часик-полтора. Это может случиться в час дня, в 7 часов вечера, в 2 часа ночи, в 8 часов утра. Сплю по 2-3-4 раза за сутки. В среднем набегает 5-6 часов сна. Но когда не сплю - всегда бодр. Пока спать не захочу. А как захочу - ложусь и сплю. Бывает и по двое-трое суток спать не хочется. Тогда не сплю. Но, вот что меня действительно ломает, так это просыпаться по будильнику, когда не выспался. Старею, похоже...
	[^]

tempomot	4.04.2024 - 10:42 [ показать ] 5
Статус: Offline . Регистрация: 5.11.14 Сообщений: 1520	Почти. Спишь 5-6 часов, весь день в ахуях, а в 22:00 включается режим невъебенной бодрости и опять спишь 5-6 часов. Круг замыкается.
	[^]

nerussk	4.04.2024 - 10:44 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 19.03.15 Сообщений: 10539	Хз,котам завидую,они спят в любой не понятной ситуации Размещено через приложение ЯПлакалъ
	[^]

kliv93	4.04.2024 - 10:44 [ показать ] 2
Статус: Offline Шутник Регистрация: 28.04.23 Сообщений: 15	Приходишь с работы спать охота пздц, знаешь что в 19 лучше не ложиться, а потом в 23 вроде как спать надо, а бодряки такие что готов без рычага Землю перевернуть
	[^]

sia66	4.04.2024 - 10:45 [ показать ] 0
Статус: Offline Юморист Регистрация: 29.07.14 Сообщений: 435	Лучше конечно одно и то же время на сон тратить. А по теме - для меня 6 переносится намного проще, чем 10. "Пересып" хуже перепоя))
	[^]

ipv4

4.04.2024 - 10:45

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 4.11.09
Сообщений: 7305

Цитата (SlavaKrueger @ 4.04.2024 - 10:14)

Поверьте, лучше уснуть до 23:00 и проспать даже 6 часов, чем уснуть в 3:00 и проспать пусть даже 10 часов.

Лучше лечь в 2:00 и проспать свои честные 8 часов, чем лечь в 23:00 и проспать 8 часов!
Я к чему... В мире не одни лишь жаворонки!

Это сообщение отредактировал ipv4 - 4.04.2024 - 10:46

[^]

Дубайск	4.04.2024 - 10:47 [ показать ] 1
Статус: Online Президент России Регистрация: 24.06.23 Сообщений: 1264	У меня вообще нет режима. Я как собака сочинская, ем, сплю.
	[^]

ipv4

4.04.2024 - 10:48

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 4.11.09
Сообщений: 7305

Цитата (tempomot @ 4.04.2024 - 10:42)

Почти.
Спишь 5-6 часов, весь день в ахуях, а в 22:00 включается режим невъебенной бодрости и опять спишь 5-6 часов. Круг замыкается.

Та же хуйня! Тяжело нам, совам...

Это сообщение отредактировал ipv4 - 4.04.2024 - 10:48

[^]

lglukOFFl	4.04.2024 - 10:50 [ показать ] 0
Статус: Offline Алкоголик Регистрация: 8.08.17 Сообщений: 1324	Да, тоже режим выработался. Ложусь 23:00-23:30, встаю по будильнику в 5:45, а бывает за 5 минут до будильника просыпаюсь...просыпаюсь в дУше.
	[^]

666	4.04.2024 - 10:51 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 2.12.04 Сообщений: 8966	Сплю 6 часов, потом просыпаюсь, встаю поссать, и ложусь досыпать ещё 2 или 4 часа - сколько организму охота.
	[^]

SlavaKrueger

4.04.2024 - 10:54

Статус: Online

Хохмач

Регистрация: 6.04.19
Сообщений: 723

Цитата (ipv4 @ 04.04.2024 - 10:45)

Лучше лечь в 2:00 и проспать свои честные 8 часов, чем лечь в 23:00 и проспать 8 часов!
Я к чему... В мире не одни лишь жаворонки!

Я сам сова... Однако биологические часы обмануть весьма сложно.
Всё дело в том, (я точных цифр уже не помню, поэтому образно) что сон до 24:00 приравнивается к 2-3 часам сна, до 2:00 1-1,5 часам...., а утренний поздний сон приравнивается 1 час к 15-20 минутам сна.
Нет, я не спорю, каждый организм индивидуален, но в среднем...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 10856
0 Пользователей: