Мой совет жирным - начните с контроля хрючева, которое вы хлебаете с корыта, а уже когда увидите кончик своей пипирки - можете идти позориться в фитоняшечную. Просто так и подохнуть не долго, если кардиосистема не выдержит или грыжу какую заработать. Да и деньги просто зря тратить на абонемент.
Ох зря ты это написал :)) Сейчас тебя те, кому - "а нам и так норм!" в минус угонят :)) Комменты то прочел перед этим? 90% в данной ветке пишут, что 100кг - это норма для мужика :))
Для мужика 100 кг норма и есть. Для юноши (до 30 лет) со взором горящим - много. Для карликов ростом меньше 170 см - тоже перебор, ясное дело.
Не хочу тебя разочаровывать... Но... Есть такая тема, медицинское обследование. Я по работе его прохожу раз в два года. Ехали как раз год назад с коллегой, в нем около 100, во мне 78, рост приблизительно тоже схожен как и возраст - чуть за сорок. Он говорил, что я дрищь, а он норм :)) Так вот, в паспорте здоровья у меня стоит вес - норма, а у него стадия ожирения :)) Ох он был в шоке, кричал, возмущался :)) Мол - не правильный метод исследования :)))
Не хочу тебя разочаровывать, но медицинское обследование которое вы проходили в целом хуйня замшелая из советских времен. Оно вообще не учитывает физическую подготовку человека. У меня племяша когда в армию забирали тоже обследовали и написали ожирение. Только вот у него совершенно жира нет, тренированный сильный, выносливый и сухой как деревяшка. Рост и вес у них в таблицах не сошелся видите ли.
[QUOTE=BigCap,12.02.2020 - 09:37] где то читал что в похудении 70% это питание и 30 % тренировка. [/QUOTE] Да, так и есть. Если ты тренируешься, бегаешь и прыгаешь, обливаешься потом, а потом хаваешь тортик и бутер из белого хлеба с вареньем, то смысла в тренировке нет вообще. Только вред. [/QUOTE] вреда тоже не будет, просто будет увеличиваться мышеная масса и масса тела соответственно тоже. [/QUOTE] Вреда не будет? Вы себе представляете нагрузку на сердце, сосуды и суставы на тренировке? Если от этих нагрузок нет пользы ибо калории тут же набираешь вновь, то от них только вред. И мышечная масса при кардио нагрузках, которые сжигают жир, не увеличивается.
я представляю себе нагрузку которая идёт на тренировках. при кардио конечно мышечная масса не растёт, тут не о чем спорить. Я имел ввиду тренировки с тяжестями конечно.
Не хочу тебя разочаровывать... Но... Есть такая тема, медицинское обследование. Я по работе его прохожу раз в два года. Ехали как раз год назад с коллегой, в нем около 100, во мне 78, рост приблизительно тоже схожен как и возраст - чуть за сорок. Он говорил, что я дрищь, а он норм :)) Так вот, в паспорте здоровья у меня стоит вес - норма, а у него стадия ожирения :)) Ох он был в шоке, кричал, возмущался :)) Мол - не правильный метод исследования :)))
Это для граждан, которые ничем не занимаются. Может и есть такая шкала. Спортсменов это не касается, также как и тех, кто ходит в зал наращивать массу и объем. Может твой знакомый в зал ходит, массу нарастил. Вот пример, чемпион мира по тяжелой атлетике Талахадзе, имеет рост 197см и вес 167кг (из вики). Он не жирный кстати, рывок и толчок у него за 200кг, смотрел чм 2019. Там он в сумме набрал около 460кг что ли.
Ну тут речь не о спортсменах, тут речь об обычном тренажерном зале и обычных людях. Спортсмены не ходят тренироваться в обычный фитнес зал. Если уж говорить о спортсменах, то достаточно сумоистов вспомнить с их массой. А насчет зала и набора мышечной массы... Современная медицина умеет определять соотношение мышечной и жировой ткани... Так что отмазка: - "Я же в зале массу набираю", не прокатила.
блять я вот думал что скидки как раз и делаются для привлечения клиентов! Ебанутые что ль совсем? Бизнес сука по русски!
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Он предельно прав! Собственно эти залы большинству и нужны для попытки сброса лишнего веса. Часто сильно лишнего. Потому крайне противоречивый конфликт. Кроме желающих сбросить вес, другим эти залы будут мало востребованы. Конечно иные говорят, что бы поддерживать себя в форме, но это тоже самое просто другими словами.
Не хочу тебя разочаровывать... Но... Есть такая тема, медицинское обследование. Я по работе его прохожу раз в два года. Ехали как раз год назад с коллегой, в нем около 100, во мне 78, рост приблизительно тоже схожен как и возраст - чуть за сорок. Он говорил, что я дрищь, а он норм :)) Так вот, в паспорте здоровья у меня стоит вес - норма, а у него стадия ожирения :)) Ох он был в шоке, кричал, возмущался :)) Мол - не правильный метод исследования :)))
Это для граждан, которые ничем не занимаются. Может и есть такая шкала. Спортсменов это не касается, также как и тех, кто ходит в зал наращивать массу и объем. Может твой знакомый в зал ходит, массу нарастил. Вот пример, чемпион мира по тяжелой атлетике Талахадзе, имеет рост 197см и вес 167кг (из вики). Он не жирный кстати, рывок и толчок у него за 200кг, смотрел чм 2019. Там он в сумме набрал около 460кг что ли.
Ну тут речь не о спортсменах, тут речь об обычном тренажерном зале и обычных людях. Спортсмены не ходят тренироваться в обычный фитнес зал. Если уж говорить о спортсменах, то достаточно сумоистов вспомнить с их массой. А насчет зала и набора мышечной массы... Современная медицина умеет определять соотношение мышечной и жировой ткани... Так что отмазка: - "Я же в зале массу набираю", не прокатила.
Умеет, конечно, определять. Тоже мне проблема. Только обычно не определяет, для галочки отметку ставят. Не рассказывай мне, что вас там как-то серьезно исследовали, рост вес в формулу подставили и до свидания. Ты жирный, а ты нет
Насчет того, кто там в зал для "обычных людей" ходит. Там очень много таких кто весит хорошо так за сотку, при этом не является жирным ни разу. Это обычные люди, которые тренируются для себя, которых прет от всего этого, просто для удовольствия представляешь? Ну некоторые еще в местечковых соревнованиях участвуют.
Честно говоря, не очень верю, что именно так все было. Скорее всего переврали историю. Ну не могу представить себе такое неадекватное поведение продажников фитнес центра. В голове не укладывается. Обычно в этой сфере акции и скидки всем и за все, чистый маркетинг(пусть изначально и была цена задрана).
Смею предположить, что в Superclub Fitness его побрили с абонементом. Сам вчера у тренеров узнал, что безлимитный абонемент на год для тех кто меньше 100кг весит = 6900 руб. А тот кто больше 100 кг. абонемент чуть ли не в 2 раза выше.
Категорически поддерживаю владельцев фитнес зала! Считаю, что любой ЧАСТНИК ПО ЛЮБОЙ причине имеет право не допускать в своё СОБСТВЕННОЕ заведение кого захочет. Например - я грузин, но абсолютно спокойно отнесусь к любому частному заведению, на котором будет написано:"Кроме собак и грузин" - это его полное право не любить грузин, или голубоглазых или носящих джинсы или ещё что-либо, пусть даже самое абсурдное - типа, родинка на лице с правой стороны, с левой стороны - добро пожаловать! Вот в государственных заведениях - наоборот - не может быть никаких ограничений такого рода!
ЗЫ Сам в данный момент - 130 кг при 186см росте, теперь уже - пузатый и жирноватый, но при том же весе, когда-то... Эх, молодость...
Я бы на месте руководства фитнес зала не только скидку бы предоставил, еще бы и личного тренера приставил. И фотоотчеты делать каждую тренировку. Акцию со скидкой придумали, а воспользоваться отрицательным моментом ( скидка=убыток?) мозгов не хватило, полезли бутылку.
А на счет веса- каждый сам решает про свои цифры на весах.
ПП это наверно важно...на своем примере скажу что после занятий ужин состоял только из обезжиренного творога, кефира 1% и яблоко/морковь. Не сказать что за 2 года тренировок много потерял по цифрам веса, но по старым фото очень заметна разница.
А меня больше интересует вот этот оборот "после жалобы местного жителя весомых достоинств". Есть лингвисты? Это норма и я дурак не образованный? Что такое житель весомых достоинств?
Это сообщение отредактировал milioran - 12 фев 2020 в 10:38
Смею предположить, что в Superclub Fitness его побрили с абонементом. Сам вчера у тренеров узнал, что безлимитный абонемент на год для тех кто меньше 100кг весит = 6900 руб. А тот кто больше 100 кг. абонемент чуть ли не в 2 раза выше.
Да что же за хуйня творится, уже взвешивают перед продажей абика!!
Категорически поддерживаю владельцев фитнес зала! Считаю, что любой ЧАСТНИК ПО ЛЮБОЙ причине имеет право не допускать в своё СОБСТВЕННОЕ заведение кого захочет. Например - я грузин, но абсолютно спокойно отнесусь к любому частному заведению, на котором будет написано:"Кроме собак и грузин" - это его полное право не любить грузин, или голубоглазых или носящих джинсы или ещё что-либо, пусть даже самое абсурдное - типа, родинка на лице с правой стороны, с левой стороны - добро пожаловать! Вот в государственных заведениях - наоборот - не может быть никаких ограничений такого рода!
ЗЫ Сам в данный момент - 130 кг при 186см росте, теперь уже - пузатый и жирноватый, но при том же весе, когда-то... Эх, молодость...
Не забывайте товарищ грузин о существовании законодательства. Правила торговли, предоставления услуг там всякие. Правила рекламы и т.д. Не схуя же собачьего это все придумали Это сообщение отредактировал milioran - 12 фев 2020 в 10:43
Кстати, читал что некоторые товарищи считают что "углеводного окна" не существует.
Оно существует, только оно намного шире нежели говорят, а составляет от часа до 12 часов после тренинга. И кстати "на ночь" есть также можно, единственное чем это неудобно, что заснуть тяжелее будет, но на фигуре это никак не скажется, если соблюдаешь баланс калорий.
не хуя не понятно )) у нас в городе этих фитнес клубов больше чем людей , и если прийти и сказать что абонемент на год беру, без всяких акции скидку в 30% сделают а в некоторых и 50% и пох сколько ты там весишь .
Это сообщение отредактировал JONH777 - 12 фев 2020 в 10:42
Не захотели скидку давать? Теперь пусть дарят абонемент, письменные извинения приносят и может еще какое материальное вознаграждение бонусом! А мужик - молодец, что не растерялся и в суд пошел. Все правильно сделал.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
желаю тебе отсудить их досуха!
![](\"//www.yaplakal.com/html/emoticons/deg.gif\")
yaplakal.com