Куда девается жир когда вы сбрасываете вес?

О как... Сам не знал... Предлагаю ознакомиться всем)
По традиции все честно свистнул в сети.

Будет 9 фоток и текст.

Куда девается жир, когда человек худеет?

Одни думают, что он выходит на поверхность кожи с потом, поэтому тренируются в пищевой пленке и поясах с эффектом сауны.

Другие считают, что жир превращается в мышцы.

Но выяснилось, что судьбу жира плохо представляют себе не только простые худеющие, но и терапевты, диетологи и фитнес-тренеры.

Профессор Andrew J Brown и ученый Ruben Meerman опросили в общей сложности 150 представителей этих профессий и опубликовали результаты в журнале British Medical Journal.

Несмотря на рост интереса к теме похудения, до сих пор не все представляют, что происходит с жиром.

Если убрать самые мифологические варианты ответов, больше половины специалистов из каждой группы — диетологов, терапевтов и фитнес-тренеров — ответили, что жир превращается в энергию, хотя это нарушает закон сохранения массы вещества.

Авторы предположили, что это результат известной мантры «Чтобы худеть, надо тратить больше энергии, чем потреблять». Такой результат показал большие пробелы в школьном образовании.

В 1748 году Ломоносов обосновал закон сохранения массы вещества, который звучит так: “Вес всех веществ, вступающих в реакцию, равен весу всех продуктов реакции”.

Масса не может исчезнуть в никуда и превратиться в энергию. Сколько массы было на входе, столько остается и на выходе.

Александра Брутер, сотрудник Института молекулярной биологии РАН:

"При сжигании жира происходит его окисление, реакция с кислородом. То же самое с небольшими поправками происходит при сжигании дров, бумаги и вообще примерно любых органических соединений.

В случае с дровами высокая температура нужна, чтобы кислород начал реагировать с молекулами дерева. В живой клетке поднести к молекуле спичку нельзя, поэтому окисление катализируют специальные белки, но принцип один и тот же"

Вот следущий текст я не понял... Но тут есть ЯПхимики, они полюбому все поймут)

Процесс окисления одной молекулы жира состоит из множества сложных этапов под действием окислительных ферментов, но в целом, он выглядит так:
C55H104O6 + 78O2 → 55CO2 + 52H2O + энергия

Вся эта сложная для обычного человека химия говорит лишь о следующем: под действием кислорода молекула жира распадается на углекислый газ и воду с освобождением энергии. Жир не превращается в энергию. Энергия запасена в химических связях между атомами в молекуле. Когда молекула распадается, энергия, которая держала атомы, высвобождается. Ее и использует организм.

Освободившиеся атомы соединяются с кислородом — так получается углекислый газ и вода. Именно в них превращается жир. Углекислый газ покидает тело с дыханием, вода уходит с мочой, потом и так же через дыхание. Таким образом, через легкие выводится бОльшая часть бывшего жира. В каком-то смысле легкие — основной жировыводящий орган.

Результаты исследований показывают, что для того, чтобы набрать 10 кг человеческого жира, мы должны вдохнуть 20 кг кислорода (и где-то по пути сжечь 94 тыс. калорий), 28 кг углекислого газа и выпить 11 кг воды. Чтобы сжечь их, процесс нужно запустить в обратном направлении.

Чтобы похудеть на 10 кг жира, нужно вдохнуть 29 кг кислорода, выдохнуть 28 кг углекислого газа и вывести из организма разными способами 11 литров воды.

Нужно ли для похудения больше дышать?

Вывод, который напрашивается: если для похудения нужен кислород, нужно больше/глубже/чаще дышать, чтобы худеть быстрее? Существуют даже дыхательно-похудательные методики тренировок, обещающие скорейшее похудение — знаменитый бодифлекс, например.

В реальности это так не работает. Энергия из жира берется ровно в том количестве, которое нужно организму, то есть — по потребностям.

Кислород — одно из условий сгорания жира, но это не пусковой крючок к его извлечению из жировых клеток. А процесс похудения начинается именно с этого: жир сначала нужно достать из клеток, и отвечают за это гормоны.

Сигнал им дает центральная нервная система, которая видит недостаток энергии.

Усиленное дыхание приводит только к гипервентиляции, головокружениям, учащенному сердцебиению, а иногда и к обморокам.

Выводы:

Жир не выходит на поверхность кожи с потом, поэтому занятия в пищевой пленке и костюме-сауне бессмысленны и опасны.

Жир не превращается в мышцы, такого механизма в организме нет.

Но жир не превращается и в энергию — это нарушает закон сохранения массы вещества. Когда организму нужна энергия, жиры начинают расщепляться. Но энергия – не единственный продукт их распада, и снижение веса тела происходит не из за этого.

Килограммы покидают организм через выдыхаемый углекислый газ и воду.

Доклад закончил.
Дышите, братья... и писайте)

Пойду поссать!) ой, худеть)

Шта?

Это сообщение отредактировал dwag - 11.03.2017 - 17:11

в говно он девается и в мочу

Agamemn0n пропердедься незабудь! для похудания надо

Про вдохнуть 29 кг кислорода не обещаю, но 11 литров воды постараюсь. Но не ввывести, а ввести. Не 11, а чуть поменьше конечно. И не воды, а пивка. Думаю что похудею не хуже.

Эвона как.. Вроде все понятно, но с другой стороны это ничего не меняет.

Думается мне,что закон сохранения массы вещества применим далеко не всегда.Сжигание любого предмета это подтвердит.

Короче, баня поможет?

Так если жир выходит через кожу..то вопрос..а зачем обматываться пищевой пленкой?Что бы жир не выходил или для чего...для чегоо вообще обматываться пленкой?Я нипанимать

А как выдыхать не вдыхая?

попробуй поголодать 5-6 дней без еды, но с водой.
результат будет налицо.
организм нуждается в постоянной энергии... прекрати доставку еды в организм, и он начнет тратить свои запасы... но нужно делать это умеючи, чтобы не заработать язву

А нихрена не понял из статьи, но фраза "При сжигании жира происходит его окисление" мне очень сильно напомнило про фашистскую Германию.

В интернет перетекает.

Вывод - срать нужно больше и чаще!

ага, это ты еще древних римлян вспомни. А Энштейн -то и не в курсе.