ИМХО - к психиатру только когда уже совсем-совсем швах!
Антидепрессанты - не рекомендую
Да, можно пропить курсом кое-какие препараты, но лучше справляться самому.
У ТС и меня очень большая разница в возрасте - 10 лет.
В наше время это часто почти век, не меньше, хотя по цифрам - мизер.
Но возможно, что-то общее есть.
На определённом этапе жизни начинаешь вспоминать прошлое, хочется пообщаться, вспомнить и плохое и хорошее, но нашему Поколению, самому проклинаемому, это увы, не дано.
Слишком велико и Социальное и Классовое расслоение.
Плюс накопившиеся "болячки", стрессы и прочее - с 11 марта 1985, насилует нашу многострадальную землю "перестройка", конца которой и нашим правнукам не увидать.
В общем, к 50 ты точно, к примеру, не тот старый, как нам тогда казалось, токарь, лукаво улыбающийся через опущенные на кончик носа очки, глядя на нас, пацанву, только начинающую жизнь.
У него всё было правильно, хоть и била жизнь - воевал за свою Страну, Народную, поднимал Промышленность, есть у него и почёт и уважение от людей и Социалистического Государства.
Нам этого не дано, увы.
Всё это в конечном итоге так скажем, "расшатывает нервы".
Какое спасение?
Точно, не "химия".
Нихера не изменилось в психиатрии со времён СССР, разве что "серу" не колют.
Купировать симптомы, всё более и более сильными препаратами, по сути превращая в наркомана, а фактически в "овощ".
И что делать?
1. Принять себя таким, какой ты есть.
Поправка - если ты не конченный гондон.
Впрочем, гондоны по жизни такими материями не морочатся - сладко жрут и крепко спят - гондонам живётся очень хорошо.
Но быть гондоном -ИМХО - зашквар.
Ты честно трудился, хоть и нет палат каменных, но стыдиться нечего.
Вот уже одна "нервная" проблема ушла.
2. Нет "друзей"? И нахуй они не нужны, эти халявщики.
3. Не с кем поговорить, а Интернет для общения полное дерьмо?
Говори сам с собой. Пиши, не для Интернета, для себя.
4. Представь, что тебя уже нет ты умер.
Как же будут от радости плясать "друзья"!
Хер им в сумку, не помру!
Вот ты снял ещё один источник стресса.
5. Ты в конце жизни оказался в роли пацака на блядском Плюке, в Галактике Кин-Дза-Дза?
Херово.
Но даже пацаку есть чему радоваться, а не только Пэжэ и его поганым чатланам и их пристебаям, пацакам, подсиралам и подпевалам
Солнышко утром встаёт, птички поют, зиму сменяет весна, есть любимое дело, которому отдана вся жизнь, есть ученики....
6. Панические атаки...
Умирать страшно...
А когда это затягивается на долгие часы, то тут не только к психиатру побежишь...
Но надо выжить назло всему.
Да и просто чтобы жить.
Тяжело, но что делать...
Это лучше, чем сдохнуть от проблем с ЖКТ от того, что жрёшь разную химию горстями.
И кстати.
Редко какой врач полностью понимает, как взаимодействуют разные препараты.
Проходил это.
Что могу посоветовать ещё?
Мануального терапевта, хорошего.
Это реально сложно.
Иглоукалывание и пиявки.
"Бабушку", но это сейчас практически нереально, да и как-то странно искать "бабушку", когда ты на шестом или седьмом десятке.
В моём случае мне очень помогла мануальный терапевт, дай ей Бог здоровья!
Доктор от Бога - 2 раза меня вытащила, когда все врачи на меня плюнули и закормили "химией".
Что показательно - врач, повторюсь, от Бога, но никакой рекламы, все к ней приходят по рекомендации тех, кто у неё лечился.
Недёшево, но помогает.
И не мне одному - с 1996 года её знаю.
Это сообщение отредактировал Former64 - 30.04.2024 - 18:35
yaplakal.com