ЗОЖ и Полный отказ от алкоголя - проверка на себе, результаты за 2 года

[ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (37) « Первая ... 4 5 [6] 7 8 ... Последняя »  К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
фотий
1.01.2020 - 12:00
2
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 7.02.18
Сообщений: 5448
Цитата (Parallax @ 1.01.2020 - 11:38)
Цитата (Djonya @ 01.01.2020 - 11:22)
так себе достижение. я не отказался ни от алко, ни от жареного, ни мучного. просто стал поменьше кушать и пересел на велосипед. результат: -11кг за сезон(с конца апреля, до середины октября). при этом моторика сердца улучшилась, стабилизировался пульс. с 120 в среднем, до 80-90. нормально заработал метаболизм.
итог: дело в том, что ты употребляешь, а насколько активный образ жизни ведешь.
если говорить о весе

У меня был изначально вес 88 при росте 180. Надо было это сразу указать. Потому что норма там около 75, то есть пузо у меня было но жиробасом не назовешь, потому и потери веса были относительно незначительны - минус 5 и минус 7 итого минус 12 в сумме и уже норма. Если у тебя был вес за 90 сильно, или даже за 100 - само собой при таком ЗОЖ ты и двадцатку влегкую сбросишь. Чем больше вес за норму - тем легче даются первые килограммы сбросить.

Ебана, ТС, да ты ДРЫЩЪ! Шутка biggrin.gif У меня рост 178 и вешу сейчас 93 кг. И то мне кажется шо мало. Как всякому "качку" хочется мяса на костях побольше. Раньше, когда весил 78 кг,бицуха в 40 см была пределом мечтаний.. Сейчас 43 см и хочется ещё больше. И вот это постоянное неудовлетворение своими размерами и качеством мышц заставляет ходить в качлку 30 лет.
 
[^]
punker18
1.01.2020 - 12:01
0
Статус: Offline


Басист Б.F!

Регистрация: 14.04.15
Сообщений: 1546
"С весны добавил фитнес ".
Понятно. Следующий шаг -начали нравиться мальчики. тьфу, срамота.
 
[^]
Alconaut
1.01.2020 - 12:01
2
Статус: Offline


Алкоголик

Регистрация: 28.07.16
Сообщений: 2228
Цитата (abuegor @ 1.01.2020 - 13:52)
Я один не понял, а что за изменения в органах начались?

Ты что! От его неимоверных количеств-то! Бутылка виски в месяц!
 
[^]
Zmejja
1.01.2020 - 12:02
0
Статус: Offline


Оторва

Регистрация: 25.09.16
Сообщений: 35718
фотий
Цитата
бицуха в 40 см была пределом мечтаний.. Сейчас 43 см и хочется ещё больше. И вот это постоянное неудовлетворение своими размерами и качеством мышц заставляет ходить в качлку 30 лет.

фото! Фото! pray.gif ну пожалуйста
 
[^]
Parallax
1.01.2020 - 12:02
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 19.01.14
Сообщений: 5251
Цитата (BETEP @ 01.01.2020 - 11:46)
Вот соглашусь. Рафинад какой-то, 300мл вискаря в неделю, пил он, пиздобол. Вот литр водки каждые сутки-это да, пил. И тяжелейший отходняк, когда спать не можешь (кошмары), давление скачет, сердце в тахикардии ебашит, судороги, жрать не можешь и срёшь нефтью. Это-да, пил. Потом выхаживаешься и читаешь эти говновысеры, и в очередной раз поражаешься: велика Россия, и дебилов в ней не счесть.

Литр водки в день - это не пить. Это сука труп :) тут даже и каментить больше нечего.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
курунгуй
1.01.2020 - 12:03
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 16.07.19
Сообщений: 4238
Цитата (mishgansp @ 1.01.2020 - 11:54)
Молодец, поддерживаю. Я вот только без вкусной еды, типа жареного мяса и сладкого больше 6 месяцев не продержался. Возненавидел куриные грудки и рис.
А так да, я всегда топил за отказ от бухла. Но есть одна огромная проблема. И из-за неё писать на форуме об отказе от бухла просто глупо. Но ты к этому придёшь, позже. У людей, которые бухают, мозг отравлен алкоголем. До их отравленного мозга донести, что бухло - вредно просто нереально. Мозг под парами алкоголя. А для тех, кто понял, что бухло это не просто развлекуха и отдых, а наркотик и яд, доносить ничего не надо, они и сами в курсе и держатся от этой отравы подальше.

А так молоток, попробуй продержаться пару-тройку лет, а там и выводы сделаем.
Ну и от меня лично - добавь закалку. Классная штука. Каждый день обливаюсь ледяной водой из морозилки, а зимой обожаю обтираться снегом, когда есть.
Удачи!

Насчет закалки- правильно подметил.Тоже обливаюсь,когда не бухаю,плюс горло холодной водой полощу.В этом году ебанул плавать 23 мая,еще льдины плавали.Но,курва,алкашка и физкультура с закалкой не совмещаются.Уже недели две я на темной стороне,курва.
 
[^]
Jasmintee
1.01.2020 - 12:03
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 24.04.14
Сообщений: 1422
Цитата (странныйник @ 1.01.2020 - 16:42)
Цитата (Jasmintee @ 1.01.2020 - 09:16)
Да, вот набухаться и проснуться в блевотине - вот это веселье! Вот это жизнь!

Мир не чёрно/белый. Жаль что ты этого не понимаешь.

Бухаю много лет, забыл когда блевал, наверное последний раз году в 2006, но тогда пил водяру. Припёрся с какого-то корпоратива, жена меня углём активированным отпаивала.

Водку не пью уже лет 12.

Вот именно, что у каждого бухаря есть такая история с отпаиванием. Вы ими ещё очень любите делиться, почему-то)
 
[^]
PhoenixSV
1.01.2020 - 12:04
7
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 3.04.14
Сообщений: 1060
Вискарик до 0.3л в неделю? О ужас! Как твоя печень не взорвалась от такого? Как ты вообще выжил?
 
[^]
Zmejja
1.01.2020 - 12:04
4
Статус: Offline


Оторва

Регистрация: 25.09.16
Сообщений: 35718
Parallax
я не отстану,у тебя семья есть?
 
[^]
conung
1.01.2020 - 12:04
1
Статус: Online


Ярила

Регистрация: 30.03.14
Сообщений: 6397
такие темы обязаны подтверждаться документально-было ,стало.
И признаться..видел много завязавших алкоголиков.
Ни хрена они лучше жить не стали..Ущербность от завязки видна во всём...
 
[^]
LanaL
1.01.2020 - 12:05
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 30.09.14
Сообщений: 24798
Цитата (motya @ 1.01.2020 - 11:58)
чушь какая-то
надо сразу на веганство переходить или праноедство
а то как лох

Сыроедение же !
Пучок петрушки с морковкой dont.gif
 
[^]
курунгуй
1.01.2020 - 12:06
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 16.07.19
Сообщений: 4238
Цитата (Zmejja @ 1.01.2020 - 11:58)
Цитата (курунгуй @ 1.01.2020 - 13:56)
Цитата (Дэниэлс @ 1.01.2020 - 11:51)
Змия завидует, что ТС сбросил 5 кг, а она нет. rolleyes.gif

По любому. cool.gif .Плачет от зависти. cry.gif

щас как дам больно sterva.gif

Люблю полных,так что давай не стесняясь.Если сиськи большие,конечно,иначе- мимо.
 
[^]
Ахринефший
1.01.2020 - 12:07
2
Статус: Offline


Шутник

Регистрация: 30.01.19
Сообщений: 10
Бывших алкоголиков не БЫВАЕТ!!!
Людей бросивших пить по глазам видно, грустные глаза, как тоска вселенной или как у собаки которая хочет какать. Это я точно знаю, как раз кодировавшийся.
Так что ТС писидишсишь, что у тебя всё хорошо, тоскуешь ОДНАЗНАЧНО!
 
[^]
Дэниэлс
1.01.2020 - 12:08
1
Статус: Offline


Йарило

Регистрация: 15.02.15
Сообщений: 25247
Цитата (motya @ 1.01.2020 - 11:58)
чушь какая-то
надо сразу на веганство переходить или праноедство
а то как лох

а сама недавно "правильно питалась" по 5 раз в день, всё по зажному. deg.gif
 
[^]
Parallax
1.01.2020 - 12:08
2
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 19.01.14
Сообщений: 5251
Цитата
Дрочить тоже перестал? Или нет?

Да. Значительный отказ от порно. У нас все по-взрослому.
Просто не стал в первом посте про это писать. Это было бы уже через чур. Для многих - то что я написал - это уже тотальный когнитивный диссонанс - отказ от вкусной еды, алко, еще и в тренажерку и в бассейн ходить, да тут еще и отказ от порно! Типа а зачем жить. Так что не хочу никому навязывать про порно, тут уже каждый сам для себя решает.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Alconaut
1.01.2020 - 12:09
4
Статус: Offline


Алкоголик

Регистрация: 28.07.16
Сообщений: 2228
Не знаю как вы, но я не брошу пить никогда! Хотя бы ради сегодняшнего дня! Когда 1 января я могу проснуться и прямо с утра вмазать коньячку 150 (да, да, половину месячной дозы ТСа за один раз) и потом в течение дня допить бутылку и к вечеру еще пол бутылки выпить. Сегодня можно!
ТС, ты тут в обморок не падай от объемов потребляемого мной алкоголя за один день, ладно?
 
[^]
CesareBorgia
1.01.2020 - 12:10
6
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 5.03.19
Сообщений: 2855
Цитата (kirakira @ 1.01.2020 - 11:19)
...Вся хуйня происходит исключительно от бухла.

gigi.gif

ЗОЖ и Полный отказ от алкоголя - проверка на себе, результаты за 2 года
 
[^]
Platon87
1.01.2020 - 12:11
-2
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 6.09.18
Сообщений: 1181
Бросить пить,это как пол сменить. alik.gif
 
[^]
shrec
1.01.2020 - 12:11
12
Статус: Offline


¯\_(ツ)_/¯

Регистрация: 8.04.14
Сообщений: 1444
Цитата (Parallax @ 1.01.2020 - 10:30)
Цитата
Правильно ты живёшь... Но скучно....


В купе поезда сидят поп и русский бизнесмен.
Бизнесмен достает ноутбук и давай чего-то печатать.
Поп - бизнесмену: закурить не хочешь?
Б: - Да нет, знаете ли, не курю, здоровый образ жизни...
Поп вышел, покурил, возвращается - бах на стол бутыль водки.
П: - Выпить не желаешь? Познакомимся!
Б: - Да нет, знаете ли, не пью, здоровый образ жизни...
Поп погулял по вагону, возвращается.
П: - Слышь! Там, в соседнем купе, две такие миряночки - закачаешься!
Б: - Да нет, знаете ли, батюшка, я жену люблю...
...
Наутро счастливый за...й поп вваливается в купе. Там сидит усталый,
за...й бизнесмен.
Б: - Батюшка, вот вы скажите мне, что я делаю не так? Вроде веду
праведную жизнь, но все же что-то не то! Может, недостаточно праведную?
П: - Да нет, все ты делаешь правильно, но живешь зря.

Вот вообще все не так! :) друг, ты невнимательно читал. Это ты живешь скучно :) я же написал - по итогу суммарный кайф от жизни БОЛЬШЕ, чем был при алкоголе и дешевых удовольствиях. Больше! я сравнивал - ведь я был и по ту сторону баррикад и по эту. понимаю, что трудно поверить, сам всю жизнь не верил. Но поверь, это так. Короче что я объясняю - попробуешь сам поймешь. :)

0,33 вискаря по выходным и 1-2 бутылки пива на недели ?
был по обе стороны ??? gigi.gif gigi.gif

робко пробовал приобщится shum_lol.gif
 
[^]
Дэниэлс
1.01.2020 - 12:11
0
Статус: Offline


Йарило

Регистрация: 15.02.15
Сообщений: 25247
Цитата (Parallax @ 1.01.2020 - 12:08)
Цитата
Дрочить тоже перестал? Или нет?

Да. Значительный отказ от порно. У нас все по-взрослому.
Просто не стал в первом посте про это писать. Это было бы уже через чур. Для многих - то что я написал - это уже тотальный когнитивный диссонанс - отказ от вкусной еды, алко, еще и в тренажерку и в бассейн ходить, да тут еще и отказ от порно! Типа а зачем жить. Так что не хочу никому навязывать про порно, тут уже каждый сам для себя решает.

х с ним с порно. от него легко можно отказаться, если баба ладная есть. от баб то ты надеюсь не отказался?
 
[^]
Alconaut
1.01.2020 - 12:11
9
Статус: Offline


Алкоголик

Регистрация: 28.07.16
Сообщений: 2228
Цитата (Ахринефший @ 1.01.2020 - 14:07)
Бывших алкоголиков не БЫВАЕТ!!!
Людей бросивших пить по глазам видно, грустные глаза, как тоска вселенной или как у собаки которая хочет какать. Это я точно знаю, как раз кодировавшийся.
Так что ТС писидишсишь, что у тебя всё хорошо, тоскуешь ОДНАЗНАЧНО!

Да не был ТС алкашом. Он сам же пишет, что его доза - 0,3 виски два раза в месяц. Какой это алкоголизм? Он ебанулся ударением в ЗОЖ еще до того как алкашом стал.
 
[^]
mishgansp
1.01.2020 - 12:11
8
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 20.04.15
Сообщений: 7171
Цитата (Ахринефший @ 1.01.2020 - 12:07)
Бывших алкоголиков не БЫВАЕТ!!!
Людей бросивших пить по глазам видно, грустные глаза, как тоска вселенной или как у собаки которая хочет какать. Это я точно знаю, как раз кодировавшийся.
Так что ТС писидишсишь, что у тебя всё хорошо, тоскуешь ОДНАЗНАЧНО!

ну ты пойми, что некоторые просто не хотят бухать. Бывает так, что ты чего-то хочешь и сдерживаешься. Это да. Но когда ты этого не хочешь, то что в этом грустного?

Мне вот бухнуть или покурить = лизнуть собачье дерьмо на улице. Глупо! Я не говорю про закодировавшихся. Я говорю про тех, кто сам дошёл до того, что это дерьмо и яд.
 
[^]
LanaL
1.01.2020 - 12:11
2
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 30.09.14
Сообщений: 24798
Цитата (Parallax @ 1.01.2020 - 12:08)
Цитата
Дрочить тоже перестал? Или нет?

Да. Значительный отказ от порно. У нас все по-взрослому.
Просто не стал в первом посте про это писать. Это было бы уже через чур. Для многих - то что я написал - это уже тотальный когнитивный диссонанс - отказ от вкусной еды, алко, еще и в тренажерку и в бассейн ходить, да тут еще и отказ от порно! Типа а зачем жить. Так что не хочу никому навязывать про порно, тут уже каждый сам для себя решает.

В живую бабу тоже тыкать ни- ни? cool.gif
 
[^]
motya
1.01.2020 - 12:12
5
Статус: Offline


почётный сруль

Регистрация: 17.03.06
Сообщений: 47903
Цитата (Дэниэлс @ 1.01.2020 - 12:08)
сама недавно "правильно питалась" по 5 раз в день, всё по зажному. deg.gif

я худела, а не хуйней маялась cool.gif
 
[^]
zeppelman
1.01.2020 - 12:12
6
Статус: Offline


Сделан в СССР

Регистрация: 12.01.14
Сообщений: 31725
Андрей Краско-отрывок из книги:
..Режиссеры гораздо больше на меня жалуются не потому, что я запойный, а потому, что я въедливый; и потом, есть у меня какой-то внутренний цензор, который не позволяет произносить фальшивые слова. Еще с советских времен лучший способ осадить человека — сказать: «Да он же пьяница!» Каким бы хорошим работником, каким бы суперпрофессионалом ты ни был, на тебе будет клеймо. Всегда были пьющие мастера, которые стояли у станка, пьющие актеры, на которых народ ходил…

Вообще, безудержное употребление спиртного имело место в моей жизни в тот момент, когда повысили цены, одновременно ограничив время продажи спиртного, а потом и вовсе введя талоны. С двух до семи стояли страшные очереди, да еще спиртное давали по талонам. Видимо, в характере русского человека заложено противодействие запретам… Когда зелье стали продавать свободно и круглосуточно, у очень многих людей произошла остановка. У меня — точно. Когда все доступно, вроде и смысл пропал.

Я не алкоголик… Ну какой мужик не любит выпить в компании, тем более в хорошей компании! Если бы я пил, разве я бы так активно в кино работал? Я был бы тогда никому не нужен...

Это сообщение отредактировал zeppelman - 1.01.2020 - 12:13

ЗОЖ и Полный отказ от алкоголя - проверка на себе, результаты за 2 года
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 64452
0 Пользователей:
Страницы: (37) « Первая ... 4 5 [6] 7 8 ... Последняя » [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх