прошло ещё сколько то времени и я понял что получилась какае-то мешанина со светильниками, как то всего так много разнопланового на маленьком потолке, плюс надо было провод прокинуть по вентшахте до которой что б далесть надо было снять потолок плюс и вентиляцию надо было маленько переделать .
в итоге и задумал я снести нафиг этот потолок и сделать новый без мешанины всячесской. натяжной я не хотел как и гипс.
едим на рынок есть панели 25 и 37см выбираем 37 ибо 25 были и бесили,
вроде всё просто с потолком бери да делай , но есть привязки каторые мешали малость жить, вентшахта(каторую не сместиш), короб вент 21*6см , профеля, радиаторы для диодов 7*7см