"Готовим на пару или диетические экзерсисы", Рецепты от гуру диеты - Mnogokilo

Страницы: 1 2  ... 5  ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА
Mnogokilo 10 сен 2011 в 21:27
Запойный баскетболист  •  На сайте 17 лет
Сообщений: 632
84
Содержание:
Фаршированные куриные грудки
Запарёнка творожная с бананами
Куриные грудки от eliche

Стейки из Семги
Доброго времени суток, дорогие друзья! С недавнего времени сижу на диете, и поэтому стал активно пользоваться пароваркой. Собственно сейчас представлю что я в ней делаю с рыбой, в частности с семгой. Будет 8 фот и немного текста. Закончу по традиции пожеланием приятного аппетита.

"Готовим на пару или диетические экзерсисы"

Это сообщение отредактировал Бомжык - 26 сен 2011 в 10:31
Yap 20.08.2026 - 03:05
Продам слона  •  На сайте 21 год
Вот собственно тот нехитрый набор продуктов и инструментов, которые нам понадобятся.

"Готовим на пару или диетические экзерсисы"
Займемся нашей рыбкой. Хвост и голову с доброй долей мяса отчекрыживаем на супчик, оставшуюся тушку рубим на стейки толщиной 1,5-2 см.

"Готовим на пару или диетические экзерсисы"
Каждый стейк с двух сторон сбрызгиваем оливковым маслом, солимперчим, посыпаем паприкой. Не забываем окропить лимонным соком. Все это добро тщательно распределяем по поверхности наших стейков. С приправами можно действовать смело, не жадничать.

"Готовим на пару или диетические экзерсисы"
Закладываем стейки в пароварку, поверх каждого куска рыбы кладем зелень. У меня укроп и петрушка.

"Готовим на пару или диетические экзерсисы"
Ставим пароварку на 20 минут. У меня аппарат самый простой из электрических, проще только дуршлаг над кастрюлей. Справляется со своей работой на ура.

"Готовим на пару или диетические экзерсисы"
По истечении времени получаем вот это. Запах стоит при этом очень многообещающий, кошка ходила вокруг орала дурниной smile.gif

"Готовим на пару или диетические экзерсисы"
8. Ну и собственно результат. Сопровождение на выбор.
Приятного аппетита!
Скрытый текст
Ну забыл я нажать "подборка фотографий", уж извините.


"Готовим на пару или диетические экзерсисы"
Все комментарии:
Угодник 10 сен 2011 в 21:32
Главный по чаю  •  На сайте 17 лет
1
окаянный,кто такое в половину одинадцатого выкладывает? vilka.gif
Паласатое 10 сен 2011 в 21:37
Радикальное среццтво  •  На сайте 18 лет
3
Пиво способствует похудению?) Пойду выпью на ночь. Без семги
Neurosurgeon 10 сен 2011 в 21:38
Ярила  •  На сайте 18 лет
1
Ни стыда, ни совести! За 1, 5 месяца сбросил 9 кг. С такими постами моск сломаю... brake.gif
dss79 10 сен 2011 в 21:40
Приколист  •  На сайте 17 лет
1
Ага щас тоже на пароварку подсел,каши в ней делаю с мясом,с курицом...Очень даже не плохо выходит.Килограмм на 10 похудел уже...
BANZAI 10 сен 2011 в 21:41
万歳  •  На сайте 15 лет
1
Вкуснотищще !!!
Посыпал укропом.
Бомжык 10 сен 2011 в 21:42
заходи, ложись, здравствуй  •  На сайте 16 лет
2
Mnogokilo agree.gif
С кулинарным почином!
простенько и со вкусом.
рыбина достойная, однозначно. даёшь продолжение: как из бошки и хвоста уху варили! rulez.gif
да, за неимением пароварки - аналогичным образом готовлю в аэрогриле. скусно, по-любому!

Скрытый текст
Господа Авторы!!! про отметить в стартпосте "Подборка изображений" не забываем!!! deal.gif
Милаякасатка 10 сен 2011 в 21:43
Приколист  •  На сайте 15 лет
1
все.покупаю пароварку.
Mnogokilo автор 10 сен 2011 в 21:43
Запойный баскетболист  •  На сайте 17 лет
1
Паласатое
Цитата
Пиво способствует похудению?)

Позволяю себе на выходных немного расслабиться) 2,5 недели сбросил 5 кило.
Паласатое 10 сен 2011 в 21:50
Радикальное среццтво  •  На сайте 18 лет
1
Ужос.. И мужики тоже на диетах сидят)
Купить что ли...
rockin 10 сен 2011 в 21:56
Создатель Сайтов  •  На сайте 15 лет
1
Mnogokilo, мои 94кг ждут поста про диету!

За сёмгу огромный флюс, за диету два плюса, за пароварку три плюса!

star.gif star.gif star.gif

Скрытый текст
да ну нафиг, зазеленил всё.

Это сообщение отредактировал rockin - 10 сен 2011 в 21:57
Mnogokilo автор 10 сен 2011 в 22:04
Запойный баскетболист  •  На сайте 17 лет
1
Паласатое
Когда мужики весят за 106 кг при росте 192 см с процентом жира в организме под 20-ку, они начинают задумываться)
ыф100 10 сен 2011 в 22:49
Ярила  •  На сайте 14 лет
0
в свч-печке тоже можно
лучёк, майонезик
6 минут на максимуме
потом посолить
ничё так
andy2308 11 сен 2011 в 03:05
ЯПреобразователь вкусов  •  На сайте 17 лет
1
Подкину зелени в твою скороварку! Мне бы тоже на диету...
stasjuc 11 сен 2011 в 08:28
Чудак-человек  •  На сайте 17 лет
1
Интересно получилось. А мне дети подарили пароварку на День Рождения моей язвы 12-перстной, пытался в ней готовить - туфта какая-то безвкусная выходит. Теперь только овощи в ней варю для винегрета и шубы. Свекла, кстати, зачетная получается, очень сочная и красная.
ТопоГРАВ 11 сен 2011 в 11:12
Главное, ребята, перцем не стареть!  •  На сайте 18 лет
1
Mnogokilo Добротно. Вчера тоже стейки из сёмги готовил, подредактирую-выложу.
Mnogokilo автор 11 сен 2011 в 19:03
Запойный баскетболист  •  На сайте 17 лет
28
Фаршированные куриные грудки

Доброго времени суток, дорогие друзья! Продолжаем готовим в столь полезном кухонном изобретении, как пароварка. На этот раз будут куриные грудки, фаршированные курагой с орехами. Будет 15 фото с текстом.

"Готовим на пару или диетические экзерсисы"

Это сообщение отредактировал Бомжык - 12 сен 2011 в 11:00
Mnogokilo автор 11 сен 2011 в 19:03
Запойный баскетболист  •  На сайте 17 лет
2
Для приготовления нам понадобятся сами грудки, курага, орехи грецкие и кедровые, лимон, соевый соус. Так же на развес на рынке была приобретена приправа для курицы, состав которой остался для меня тайной за семью печатями smile.gif Ну и легкий допинг на усмотрение.

"Готовим на пару или диетические экзерсисы"
Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 12 173
0 Пользователей:
Страницы: 1 2  ... 5  ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

 
 

Активные темы



Наверх