Спортсменка с гормональными проблемами, ага.
Вот, рассказываю конкретно про спортсменов.
Занимаюсь в одном зале тай-боксом. Тренера молодые парни, около 30 лет. Один бывший чемпион мира, двое многократные мировые призёры и опиздюливатели тайцев у них на родине. Ещё есть пара из тех, что я знаю, один тай-боксер тоже куча регалий, другой ММАшник активно учавствующий в различных организованных мордобоях.
Так вот, те чемпионы, которые перестали выступать на соревнованиях и перешли на тренерскую работу, все располнели и довольно сильно. У всех у них появился охуительный округлый животик. В норме остались только один, который особо в мире не блистал и ММАшник.
Казалось бы, спортсмены, да не просто, а МСМК, призёры и чемпионы, а вот гляди ж ты.
Объясняется всё просто, когда они вели активную спортивную жизнь, необходимо было потреблять повышенное количество калорий, выше, чем обычному человеку необходимо для повседневных дел. Когда они отошли от активного спорта, протребность организма в добавочных калориях отпала, а вот ПРИВЫЧКА много жрать, осталась. Итого мы имеем ежедневное превышение нормы и, как следствие, отложение этих лишних калорий в виде жировых запасов. Вот и всё.
Тот, который остался в норме, очень тщательно следит за собой. Продолжает тренировки уже как бы для себя. Снизил рацион, отказался от многих вещей, которые он ранее потреблял без особой опаски. Торс у него сейчас просто идеальный.
Это работа на собой. Нахаляву тут проехаться не удастся, как многие мечтают. Сидеть на диване, жрать пиво по вечерам и быть стройным и атлетичным.
Я не к тому, что вот жирные уроды и мол, всем за ЗОЖ. Ни в коем случае. Кому-то это надо, кому-то нет. Просто если ты чувствуешь, что хотелось бы фигуру и здоровье получше, этим надо заниматься, а не спихивать на какие-то гормоны и наследственность.
Людей с избыточным весом и которые действительно больны, еденицы. 99.999% жирных это именно от переедания.
Единственное, с чем я категорически соглашусь, это то, что определённая наследственность даёт либо бонус, либо трудность в достижении цели. Это как с мускулатурой. Некоторые раскачиваются проще, мышцы растут энергичнее. Кому-то приходится потеть больше, для достижения тех же результатов.
Jus, я думаю, со мной согласится.
Но говорить, мол вот, я хожу два раза в неделю в зал на занятия йогой и всё равно толстая, патамушта гармоны, это во-первых обман самой себя. Ну, девочки любят сами себя обманывать и в чём то убеждать чтобы проще жилось, потом жутко расстраиваясь, когда реальность оказывается отличной от фантазий
Вот интересно было бы пораспрашивать тех, кто говорит, что он худой всегда и при этом просто обжирается.
Интересно было бы узнать их возраст и ежедневный, регулярный из года в год рацион. Наверняка вдруг окажется, что так называемые худые "обжоры" только так сами про себя считают, что они обжоры. Как мне один знакомый сказал после работы -Я съел кусок пиццы и тааак обожрался, прям вапще! Ну, обжора же, правда?
И другие, которые кричат, что они ничего не едят и даже после 18:00 не едят. Посмотреть и окажется, что утром и в обед они сжирают килограммами, догоняясь в обед пирожными и конфетами с кофе. Главное, "после шести не есть"!
Нихера се понаписал.
yaplakal.com