Когда на жиме лежа что-то пошло не так...

Там 10 подстраховщиков должно стоять, один хрен удержит уже полетевшую

Не сказали что, что это обратный присед в гаке?
Теперь ты знаешь немного больше!

Расскажи-ка мне, о знаток, что она делает неправильно?

По теме - Ограничителями при больших весах пренебрегать нельзя!

Вот дебил. Мог бы спокойно рыбки с пивом дома жахнуть.
Фу таким быть.

Это сообщение отредактировал Нанонимно - 31.03.2018 - 12:30

Ща те лысый ТС глаз на жопу-то натянет

Бери ношу по себе
что-б не падать при ходьбе...

Это типичный фанат "одностороннего хвата", когда большие пальцы ставятся не против остальных пальцев, а вместе с ними, не обхватывая штангу. Вот и получил, к чему стремился.
http://mport.ua/sport/trener/1501849
А, нет, слепой, там нормальный хват... Значит просто не удержал.

Это сообщение отредактировал Axel82 - 31.03.2018 - 12:41

Вы тоже слышали этот ужасный хруст? Ему ребра раздавило? ((

Это сообщение отредактировал KatenaRUS74 - 31.03.2018 - 13:11

Хм какой хороший станок... ЯП тоже не сказал!

Вот поэтому при больших весах нужно страховать вдроем с каждой стороны. Ещё и дрищи страхуют- они даже толком не смогут вытянуть штангу на рога.
Ну и этож свидетель хвата без замка(без большого пальца) молодец

Это сообщение отредактировал volpal - 31.03.2018 - 13:02

Качки, они такие, ога!
А если серьезно, то нигер - пидарас!

Все с ним нормально.https://www.instagram.com/haydnschneider/?hl=en
Бывает, чо... Мы вчера такой вес жали - никто ничего не уронил

Как обычно, прекрасны оценочные комментарии мастеров, никогда не жавших ничего тяжелее хуйа.

Паша Берлин в каком-то ролике рассказывал, как уронил 200+, выйдя на соревы под обезболивающим... Рука чувствительность частично потеряла - потеряла и контроль. Многие охватывают штангу не в замок, а как бы упираясь ногтями в гриф - говорят, легче так.

Жуть, кароч. И да, подстраховальщики в таких случаях НИЧЕМ помочь не могут, не получается физиологически. Только страховка, но и ей часто пренебрегают. Малан как-то стойки под себя не переставил и тоже на сиськи уронил :)

Выебон засчитан

Не понимаю, почему никто не использует силовую раму? Почему все надеются на страховку товарища? Да что там, даже во многих крутых спортзалах этих рам попросту нет. Я себе когда делал личный спортзал, начал именно с силовой рамы. Не надо никаких страховок. Пруты-ограничители ставлю таким образом, чтобы и при жиме штанга до них не опускалась, но и чтобы если вдруг не выжму, то можно было бы выдохнуть и выползти из-под штанги. 100% безопасность. Можно заниматься с любыми весами без боязни того, что тебя придавит. Вещь очень удобная во многих упражнениях. Картинку лень скачивать и вставлять. Кто не знает, что это, просто вбейте в гугле "силовая рама".

Скамья для выёбистых олухов.
В нормальных залах давно уже борты по бокам автоматически страхуют.

Что бы ты ей не сказал, эксперт ?

Замечательный тест на пивных дурачков, которые в зале ни разу не были.
Вы все поголовно думаете, что тётка на фото что-то делает не так.

Это сообщение отредактировал Tamm - 31.03.2018 - 13:13

а тут никак уже не подстрахуешь и не удержишь штангу в полёте... только дополнительными упорами по бокам (скамьи такие есть), но на таких скамьях уже полную амплитуду не сделаешь.

Мож он так же как тип, который должен был голову самураю отсечь после сеппуку, добить страхуемого. Но и тут он всё просрал. Никчемный человечишка.

Был бы засчитан - была бы зелень

Потому что тогда ты не сможешь коснуться штангой груди.

А для чего страховщик стоит???Он должен был придерживать и страховать.а не с опущенными руками стоять и смотреть...

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Чтоб подстраховать, в случае если страхуемого придавит. Штанга из рук обычно ни у кого не выскальзывает - тут надо было либо магнезию использовать, либо перчатки одевать.

лучше пиво в баре пить

А что не так она делает? На этом тренажёре присед делают как лицом вперёд, так и спиной вперёд. Но зачем разбираться, лучше тупануть, да?

Все правильно он не лезет. Есть такие , когда просят подстраховать , сразу орут , что бы не трогал штангу когда он делает повторы , особенно вначале (Я САМ!!!) , а вот когда уже палевно и руки отказывают , сам орет - Давааай!
Личные наблюдения за 6 лет тренировок в зале. Да и на видео , жимовик вполне уверенно делает повтор , ничего не предвещало беды.. сорвалась с пальцев , перелом может. Жив или нет.. 50 на 50.