Как сделать TRX в домашних условиях. 27 фото, Или Спорт Здоровье Сила :)

Жена захотела себе "тренажерчик", далее с ее слов (будет 27 фоток):
Началось все еще прошлой осенью, когда знакомый завел себе очередную крутую приблуду для разнообразия тренинга - TRX. Мусье знает-таки толк в извращениях, подумала я и срочно захотела себе такой же. Одно "но" смутило: цена, да. Оригинал на амазоне стоит чуть меньше 200 баксов. Есть какая-то версия попроще за 140...но все равно: за несколько метров "корсажной" ленты, карабин и 30 см трубок. Жаба пересчитала это в попугаях: абонементах за тренажерку, секцию коньков и скалолазанья... киндлах, телефонах... частях от страстно желаемой зеркалки...

Цены - фантастические. Скорее всего - за идею. Кстати,в результате мониторинга в сети получилось как-то так
Польша от 250 до 350 злотых
Германия - что-то там до 400 еврей (я в шоке, не?)
Амазон 140-190 басков
Украина - 1300-1700 гривен
Россия около 7000 - 8000 с чем-то за фул-пак
У меня вопрос к россиянам и украинцам : простите, они там чо, охренели , такие цены ломить???
Вот еще китайцы порадовали: у них TRX стоит $30 и 35. но! в любом случае, вместе с доставкой прийдется заплатить $65. Занимательная математика, не иначе) Может быть, даже и купила, если бы нашла предложение раньше.

...Вобщем, победила жадность бережливость. Но, не мытьем, так катанием, в жизни обычно куча вариантов и возможностей. Сказала: хочу. нате

Цена вопроса:
- карабин $3
- лента 30мм (не знаю русского специального названия, вобщем - из строительного магазина) 5 м х $1
- 2 стропы для крепления груза на машину (с кулачковым самозажимным стопором)) 2,5 и 5 м (соответственно $3 и $4)
- труба для электропроводки 1" , 1,5 баксов за 2 метра удовольствия.
- нитки
итого - $17,5, округляем $18

из инструментов:
швейная машинка! ножницы, зажигалка, ножовка или дремель для распила трубы... вроде все.
времени у меня с фотографированием ушло около 2,5-3 часов

N.B.Фотки не для красоты, а для наглядности

Рассмотрим из чего состоит приблуда:

Чесно говоря, с картинки не поняла смысла такой навороченной системы петель. Нижнее крепление, основной карабин, стабилизирующую и замыкающую (это вобще не осилила - а нафига) петли выкинула. Все остальное сделала.

вот, собственно, с чем будем работать.

И перед основной частью: 1)все обрезанные концы строп запаиваем огнем. 2) если строчить в машинке запаянные концы, то она не очень хорошо пережевывает пластмассу. Иголки ломаются на ура. Сама сменила 2 иглы №14. Поэтому рекомендую и настоятельно - очки. любые. Мне вот в глаз практически попало.

От трубы отпилять 2 куска на 15,5 см. Либо посмотреть о размерам своего кулака.

Труба такая (надеюсь, с оределением размера не стратила)

эм...а что это вообще?!

Строы и кулачковый стопер

оно же

Отрезаем от черной ленты 2,40 м кусок, складываем пополам, делаем метки для основной петли. Отлично рисуется мылом)

Далее складываем отмерянные куски основной петли внахлест. Следим, чтобы не было петли Мебиуса . Сострачиваем.
порядок: сначала зигзагом один край, потом проходимся вдоль стропа от зашитой стороны прямой строчкой к противоположному краю, сострачивая 2 ленты вместе и строчим зиззагом второй край. это не даст стратить в миллиметрах (иначе выйдет пузо). После проходимся по всякому вперед и назад, укрепляя швами петлю (моя машинка строчит в 2-х направлениях, поэтому было легче) Эти простроченные 2-ные части в принципе нужны для жесткой формы петли.
Вышло так

далее

Берем петлю, складываем пополам и застрачиваем у основания . Уже простроченную часть не трогаем - можно иглу сломать.
Вот эти торчащие концы ниток, кому они портят аэродинамику, можно пообпаливать зажигалкой (т.к. я там дофига положила строчек, то подпалить шов было не страшно)

Теперь - промежуточные крепежные петли. В принципе, можно было просто прострочить поперек ленту, но чтоб не париться в будущем("попасть карабином в дирочку"), немного изменим "крой"
Берем и отмечаем с внутренней стороны ленты отрезки по 6 см. и Настрачиваем, чуть (5 мм ) сдвигая сверху вторую половину петли. Получатся такие брюшки

Место для карабина - по остаточному принципу. Должно выйти как-то так

Второй этап
Петли для рук-ног
Отрезаем зажимы с красных строп.

Режем 2 куска черной ленты по 115 см

Мостим такую конструкцию

Мостим на черные стропа зажимы и прострачиваем. Потом пришиваем вторую часть , получается такая себе петля с трубкой.

Ой... сорри, за маникюр

Хорошо и крепко! (вот такой я параноик крепежа... сказывается сварочное прошлое)

Общий план. что должно получится

Петли для ног. Вот тут небольшая запара - пришлось подбирать методом научного тыка размер. Отрезала 2 куска по 68 см.

Сколола и начала подгонять

И шоб на пятку - тоже

Вышло около 43 см, но , думаю, индивидуально. И ЭТО надо застрочить покрепче - для жесткости не помешает

Строчить неудобно:(

Результат