Главная » Разделы » Лента » Картинки

Про баню. Советики

⋮

ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

~~tea4our~~ 7 окт 2015 в 14:06

Чайку заебашишь? • На сайте 10 лет

Сообщений: 2 023

187

Как бэ холода не за горами. А погреться хочется.

20 фото и жду ваших "рецептов".

Yap 03.05.2026 - 19:28

Продам слона • На сайте 21 год

В хорошо прогретой и сухой бане температура от воды, выплеснутой на камни, не увеличивается, повышается только содержание пара, поэтому нужно поддерживать соотношение влажности и температуры: при температуре 60-80 °С, влажность должна быть 20-40%.

Время парения при последнем заходе должно быть значительно короче, чем при предыдущем, рекомендуется не более 5 мин. При этом необходимо как следует нагреть тело, особенно если вы собираетесь плавать в холодной воде бассейна, кататься в снегу или окунаться в прорубь. При хорошо разогретом теле нет опасности простудиться, какой бы ни был мороз.

После охлаждения в снегу или в холодной воде надо принять душ и обсохнуть в предбаннике. Можно отдохнуть лежа на скамье предбанника в течение 10-15 мин. Вытираться полотенцем не следует, так как это вновь вызовет выделение пота, вытирают только волосы и лицо. Не нужно одеваться до тех пор, пока не прекратится потоотделение.

Поливать камни следует небольшими порциями по 0,2-0,3 л. воды, это позволяет сделать пар менее влажным, "легким" или "мягким". Вот откуда выражение "с легким паром". А если воду подливать большими порциями, то она тяжелым паром оседает вниз, пар жжет кожу, излишне нагружается сердечно-сосудистая система и возникает чувство усталости. Такой нар называют "сырым", "тяжелым".

Чтобы в парилке отвар не дал запах гари, для этого на камни сначала нужно плеснуть немного чистой воды, тут же подлить немного горячей воды с отваром, затем опять поддать немного воды и снова воды со снадобьем (особо актуально для закрытой каменки). Чтобы ароматизированная влага испарялась равномерно, без перекала, можно просто окунуть веник в таз и разбрызгать по парной.

В продолжение всех постов полезно регулярно мыться в бане с веником. Особенно строго выполняется этот ритуал перед началом последней недели поста.

В старину наши предки, готовя баню, наливали в тазик 1 л кваса, домашнего пива, медовухи или настоя лекарственных трав, заливали водой и выплескивали на каменку. Парная наполнялась душистым хлебно-траво-медовым ароматом. Перед баней каждому посетителю предлагали несколько кусочков сырой черной редьки для усиления потоотделения, а также отвар из малины, липового цвета и солодки (на стакан кипятка — 1ст. ложка сбора). Чтобы выгнать побольше воды, обмазывали тело смесью меда с солью.

Известно, что в парилке из организма выходит много соли. Чтобы не возник дисбаланс, перед баней съедают соленые огурчик или рыбу.

Если вы опасаетесь за свое сердечко, то перед процедурой хорошо попарьте ноги, тогда кровь отхлынет от головы, разгрузит сердце, и вы гораздо легче перенесете парилку.

На голову наденьте шерстяную или фетровую шапочку, время от времени смачивайте ее холодной водой.

Баня должна быть чистой, а живот голодным (но не совсем).

Заготовка веников для бани — целая наука. Ломали их раньше в определенные дни с середины июня до середины августа.

А если учитывать лунный цикл, от веника еще большая польза. На растущей Луне лучше использовать «орудия» из сосны, ели, дуба, кедра, рябины, полыни, крапивы, ясеня, клена. На убывающей — из липы, можжевельника, березы, ольхи, пихты.

Настой, где запаривался веник, не выливают, а разводят горячей водой и поливают им печку и стены бани (парилки).

Веником не надо хлестать друг друга изо всей силы, а лишь похлопывать им по массажным линиям тела: от пальцев рук, ног вверх, от талии — вверх к плечевым суставам и вниз по ягодицам (так обеспечивается правильный крово- и лимфоток).

Если беспокоят суставные боли, радикулит, остеохондроз, больные места перед баней натирают кашицей из корня хрена.

с легким паром! у меня все

Все комментарии:

ЗлойПрапор 7 окт 2015 в 14:13

Ветеран Ледового попоища • На сайте 14 лет

Цитата

Как бэ холода не за горами. А погреться хочется.

Типа летом в баню не ходят?

И да - чойта все бабы в простынях? В бане генералов нет!

solnce84 7 окт 2015 в 14:14

бездельник • На сайте 13 лет

129

Вот БАНЯ, а всё что выше, галимая сауна!

Кусо4екЛени 7 окт 2015 в 14:14

Приколист • На сайте 11 лет

Если поливать камни небольшими порциями, то на нужный режим парная не выйдет. Тут наверное имеется ввиду что не надо опрокидывать ведро воды на камни сразу, а лить необходимо мелкой струйкой постепенно.
И да, влажность 20-40 это нихрена не русская баня. Русская баня - температура 55-65, влажность 55-65.
Еще нет ни слова про то, что баню нужно проветривать после каждого захода, а не так как у нас делают обычно - "закрой дверь, не выгоняй тепло"

И еще добавлю самое главное: В баню люди идут за здоровьем, а не на олимпийские состязания кто кого пересидит при наиболее высокой температуре

Это сообщение отредактировал Кусо4екЛени - 7 окт 2015 в 14:23

Невидимый комментарий скрыт

-16

JohnDow комментарий скрыт

-20

~~tea4our~~ автор 7 окт 2015 в 14:15

Чайку заебашишь? • На сайте 10 лет

Цитата (ЗлойПрапор @ 7.10.2015 - 14:13)

Цитата

Как бэ холода не за горами. А погреться хочется.

Типа летом в баню не ходят?

И да - чойта все бабы в простынях? В бане генералов нет!

когда походней контарст лучше горячо/холодно

solnce84 7 окт 2015 в 14:16

бездельник • На сайте 13 лет

Цитата (Невидимый @ 7.10.2015 - 14:14)

tea4our

Цитата

И жду ваших "рецептов".

Рецепт, или совет, будет такой: Не ходи в общественную баню!

Всё остальное в цвет.

Чойта? Я до недавнего времени 2 раза в неделю исправно ходил в общественную, и скажу тебе лучше пара я не пробовал пока. так что от места зависит.

~~tea4our~~ автор 7 окт 2015 в 14:17

Чайку заебашишь? • На сайте 10 лет

Цитата (JohnDow @ 7.10.2015 - 14:14)

Я дико извиняюсь, а нахуя здесь автор это запостил. Или он думает есть народ который это не знает ?

Да и вообще много ошибок...какой нахер веником похлопывают..веник презхде всего самый горячий воздух сверху прогоняет по телу... и вообще можно практический тела не касаться и только в конце уже разогретое растереть.

я не говорил что кто то не знает. просто советы. кому надо тот найдет для себя что нибудь.

Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 46 590
0 Пользователей: