Когда надо служить примером. Трое детей «довели» отца до идеального физического состояния

Вы за три месяца сгоняете столько же жира, как мужик на фото?

Правильно питаться

5 месяцев?
не может быть.
это год минимум. похудеть за такое время можно, но набрать мышцы?
вранье

StalinS

угу, 37 кило он сгоняет за 3 месяца
пиздеть то не надо

Ну не совсем разводилово.
Как я понял ,это челенж по трансформации тела с обязательной покупкой программы,диета хуета всякая,.
И в конце года выберут победителя который получит 250 000 баксов.
Так что чувака не дети мотивировали ,а шанс выиграть бабло.
Но история красивая.

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Может,у меня дружбан жирдяй был 120 кг,влюбился в девушку,а она толстых не любит.Так он за пол года 40 кг.скинул каждодневными тренировками,утро и вечер по 10 бегал,день бокс,день качка.Красавец стал,но лишняя кожа на боках всё равно свисала немного.

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

Теперь дети редко видят отца. Он все чаще тусует у всяких соседок.

Растяжки появляются не от похудения, а от ожирения. Если у него растяжек не было до похудения, то они и не должны появиться.

Что касается кожи, то это индивидуальное дело. У кого-то она отвисает даже при умеренном похудении, у кого-то утягивается даже с больших брюх.

Чувак крут. Респект.

Есть компании, которые отпускают сотрудников в спортзал прямо во время работы. Это вообще-то существенно помогает в поддержании формы.

А есть те, кто работает из дома.

Когда я работал из дома, то качался час дома на обеде, а после работы ходил пешком час-полтора. Никуда из семьи не пропадал, на работе работал, из дома уходил на пробежку-прогулку где-то с 17 до 18:30. Т.е. график присутствия в семье был не хуже, чем среднего офисного овоща.

Когда работал в офисе, то ходил час на обеде, а потом по пути домой (ездил на поезде), выходил на одну станцию раньше и шел пешком час. Дома был опять же где-то между 18 и 19 часами.

Сейчас работаю в офисе, где есть спортзал. Хожу и качаюсь на обеденном перерыве (1 час), домой приезжаю в 16:30 и, если понадобиться добавить вечерние пробежки, то полтора-два часа приведут к тому, что я буду выдернут из семьи опять же до 18-19 часов, что вполне соответствует расписанию офисного работника.

Море, МОРЕ вариантов, чтобы заниматься спортом от 2 до 4 часов в день и проводить с семьей и на работе стандартное время. Но всегда найдется народец, который будет ныть, что бегают и качаются лишь те, кто не работает или без семьи живет.

Вот не знаю. Детям ли он благодарен или благодарен деньгам которые нарисованы на распечатке, а именно 250000$ Скорее всего это было шоу где он должен был похудеть за определенное время и приз был в баксах. Сцука походу я капитан очевидность :))) Ну или зачем этот листок с деньгами? Дети нихуя не причем, я так думаю!!!

Отправлено с мобильного клиента YAPik+

По методу Кощея?

...Мужик, вообще молодец, но меня просто поражают. до какой степени они разъедаются!...Просто ПЗДЦ!...И это ведь, ещё совсем молодой чел, у которого и метаболизмы ещё работают как надо...