Бросил курить!, два года назад. Буквы.

Тоже назначил себе дату, 07.07.14 00:00. До сих пор не курю, полет нормальный.

Знаю один действенный метод ,сам так бросил курить, по рекомендации товарища, "армейский" способ так сказать. Вообщем суть в том, чтобы когда появляется тяга к курению , в голове прокручивать любые омерзительные для вас моменты! Ну например как человека поездом переехало (мой опыт), ну или, более омерзительные вещи. Больше года не курю ,с начало вот такими ассоциациями боролся а потом просто забыл про сигареты, бывали моменты по синьке выкуривал по сигаретке, но так и не начинал курить постоянно после этого. Вообщем когда появляется малейшая мысля о закурить, сразу отгоняйте ее, и со временем они перестанут вас посещать =)

А я не курил 4 месяца,сейчас снова взялся,через 2 дня буду независим..бухаю

Я сейчас в процессе, почти 2 неделе на табексе, на 5-й день вообще отказался от сигарет, не тянет, вернее хочится, но не так аж прям пиздец, впечатление что только покурил когда чуешь запах дыма, курс еще полторы недели, в начале 5 дней 6 таблеток в день, сейчас уже по 3...
Тут уже вбил себе в голову, не начну из принципа...

Сегодня была работа в больничке. Там есть кабинет с названием "Кабинет отказа от курения" сидит доктор в нем. Я у него спросил: "Как? Как бросить?". Говорю купил табекс и электронку, хочу с них начать начать, а доктор говорит - "Нечего на это деньги тратить, ты же сам понимаешь, что пока не захочешь точно не курить, когда эта мысль тебе в голову придет, тогда и бросишь, сам." ТС молодец!

Когда-нибудь и я создам такую тему и расскажу всем,как Я бросил курить...

Всегда удивлялся как это по 2-3 пачки в день люди курят. Я когда часто курил,мне пол пачки на день хватало.А сейчас покуриваю пару раз в месяц.

Тоже хочу бросить, уже пол года курю супер лёгкие, маленькие и тоненькие, я их детские называю. Стараюсь просто реже курить, хотя редко получается. Да и цены охереть, вот за эти маленькие вонючие палочки уже 76 рублей. А это как раз для малой лишняя шоколадка.

ООоо сообщество бросивших, бросающих, и им сочуствующих
Я с вами не курю с начала 2015

также покуривал в течении почти 29 лет подсчитал сумму денег уходящих на сигареты, а это более 25 тысяч в год, я ох...ел, и по прошествии полугода и с таблетками, табекс, бросил курить , и вот не курю уже 3,5 года
как задали мне вопрос , что будет если курить , пить , употреблять наркоту?
один умный чел ответил , что ничего не будет - здоровья не будет, денег тоже, красота быстро увянет, ни бойтесь ни чего не будет
как то так
и зелень за тему

Красавчег , бро . Полностью не курю уже два месяца , до этого курил лет двадцать , потом перешел на электронную , а потом понял что нахрен не надо и ее

сейчас не курю года три.Бросал неоднократно.Начал еще в иституте на вечернем в 1970, потому что все нормальные мужики курили в коридоре,в аудитории никого не оставалось кроме девчонок,их и так было не много на нашей тяжелой специальности( радиоэлектроника и кибернетика).
Со 2 курса призвали(тогда забирали с вечернего легко)-и тут все-курить стал систематически-кто не курит тот работает.(т.е посылают за пособиями наглядны ми или противогазами). Курил долго. Не бросал в 87году жена беременная попросила бросить,что сына не травить.Бросил. 15лет не курил.
А потом начал(работа нервная была,так оправдывал себя).
Бросаю я просто. Отдаю пачку сигарет кому нибудь ,или в урну. И все. Не мучаюсь. Просто сказал стоп и все. К сожалению бросал так раза три на год,на два. Потом опять красивые пачки,новые сигареты.Новот сейчас как отрубило, не тянет вообще.Так вот уже 3 года ,думаю что все свои сигаретыя уже выкурил.
А тесть курит с малолетсва-уже дышать нечем,все пробовали и электронную сигарету -бесполезно.Врач сказала-нельзя ему бросать-организм может отреагировать резко. Все вовремя нужно делать.

Читал я эту книжку - не помогло нифига от слова Совсем.
Другими путями тоже пытался бросить хз сколько раз (табекс не пробовал),но бросил только после реального перехода на есигу (сразу,без чередования с аналогом), юзанья её 1.3 года и отказа уже от неё,что вообще не составило никакого труда,ибо сидел на фруктово-ментоловых жижах. И через 3 дня будет ровно год,как не курю ваще ничего

Главное - я переходил на есигу Не для бросания, а потому,что достал т.н. табак в т.н. сигаретах
Последние годы курил красный винстон, 30 и более сигарет/день/трезвым,а для пьянок есличо спецом покупал кэптэн блэк,чтоб во время них уходило не несколько пачек,а хотя бы одна.

Счётчик с ценами февраля 2013,настроил тогда его на есиговском форуме и более не трогал.

Это сообщение отредактировал Лейтенант - 22.05.2015 - 18:13

1 апреля говоришь. Как то не верится.

Я тоже читал, летом 2012. 6 июля решился
3 дня "помирал", два месяца просто пиздец как курить хотелось
А после двух месяцев собственно и началось - кашель с мокротой, напоминающей смесь гноя, говна и пшенки, постоянные срывы на всех... Через полгода и через год - два гипертонических криза, по месяцу в стационаре, в результате потерял пиздатую работу
Реально "отпустило" только в марте 2015
Стаж 24 года
Как говориться - "все не так просто"
Но точно могу сказать - плавно бросить невозможно, или несуразно трудно. Ибо - "не хочешь срать - не мучай жопу". Бухгалтер пишет примерно то же

Я тоже с Табексом бросил. Раз в неделю курю свекольный кальян с вином под просмотр фильма, выкурить сигарету желания больше нет. Запрограммировал себя на отвращение к табачному дыму.

мне помогл Анабазина гидрохлорид,таблетка вызывает эффект как покурил.

Тож начались проблемы, правда, я курю больше 50 - и лет...
Раньше по полторы пачки, сейчас обхожусь 10-ю сигаретами. Надо бы совсем как - то бросить, да уж очень это жёстко...

А я вот не могу бросить. Пока. Курю 25 лет. Знаю что плохо. Но, блеать, видать слабак...

Бросил сам, на характере, без табекса и книжек. Полтора года почти не курю, до этого стаж был лет 25, наверное. Жалею, что не бросил раньше эту отвратительную зависимость. Надо просто жалеть свое здоровье, а не свои слабости.

И потом я уже родил свою мысль:
- Курение - это дорога в одну сторону - в могилу, при этом проезд я оплачиваю сам.


Тыщу лет этой цитате, а то, что бросил-молодец, я сам курил лет 12 и бросил, уже 12 лет как...

с 6 мая парю электронку , за это время 1 пачку лм скурил, по бухалову в выходные. Реально противно, скажу я вам. 4-5 затяжек и выкидываю.
первые 3 дня ходил с зажигалкой , очень хотелось поджечь че-нить.
Щас шоколадку парю.
Сига китайская уже 3 раза окупилась. Ща посерьезнее мод заказал.

Это сообщение отредактировал terabyte - 22.05.2015 - 17:54

Бросил в сентябре 1997-го. С тех пор ни-ни. А курить начал класса с восьмого регулярно. Где-то в 83-84 гг.

и я и я .. бросил

Лучше жрать помидоры, там вообще ничего нет, а в яблоках сахара имеются!

Сам не курю 7 месяцев, стаж был 23 года по пачке в день курил...