ЗОЖ и Полный отказ от алкоголя - проверка на себе, результаты за 2 года

ТС, у тебя видимо спокойная унылая жизнь. Потому и есть время на фитнес и басики.
А вот когда аврал на работе, когда ты холостой и на выхах едешь не в ашан за комбикормом, а по бабам, тогда даже 35 лет невозможно пить бросить.
И да - шел бы ты каких нить курочек смешил своими дозами - 300 грамм крепкого и пара пива в неделю... щенок))))))))
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Rust0Turisto @ 2.01.2020 - 04:09)

А вот когда аврал на работе, когда ты холостой и на выхах едешь не в ашан за комбикормом, а по бабам, тогда даже 35 лет невозможно пить бросить.

Бросай, нах, таку работу!

Цитата (Bizonal @ 01.01.2020 - 10:33)

Каждый идёт к смерти своей дорогой...

Точней не скажешь.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Дэниэлс @ 01.01.2020 - 12:37)

Stan79 это неправда.

Предлагаю подсчитать. Раз предложил. НО.
И гречка будет один раз. И филе грудки один раз. Остальное?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

ТС сопливый слабак блять...

За это надо выпить!!!!!

Подтверждаю все слова автора. Через 6 дней у меня юбилей. 10 лет без алкоголя и 15 без табака..Молодец автор. А те кто пишет язвительные комменты только мотивируют продолжать ..
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата

Это из серии - \\"В гипермаркете. Подходит человек к стойке администрации - Извините, я потерял сына, могу сделать объявление? - Да, конечно. Берет микрофон - я веган!\\" А вообще, ТС - кайфуешь, ну и заебись))) а кому-то и бухать заебись))) только мы не орем всем вокруг как нам заебись бухать))))

Не орем?? :))) да я весь Новый год только и слышал через стены пьяный ор о том, как им заебись бухать :)))))
Орете, да еще как, и любого кто не пьет, уже выставляете ненормальным. Хотя все ровно наоборот - это пить ненормально для организма, и это доказано современной наукой.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Осталось тока жрать травусолому...
Ибать тс, по востановлению организьмы есть много других хороших способов...
Бросил бухать, белочник хуев,)так и скажи...пацаны бухать охоташопиздец....но не могу...
А то вводишь народ в смуту, свтанист блять
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Parallax @ 2.01.2020 - 05:25)

Цитата Это из серии - \"В гипермаркете. Подходит человек к стойке администрации - Извините, я потерял сына, могу сделать объявление? - Да, конечно. Берет микрофон - я веган!\" А вообще, ТС - кайфуешь, ну и заебись))) а кому-то и бухать заебись))) только мы не орем всем вокруг как нам заебись бухать)))) Не орем?? :))) да я весь Новый год только и слышал через стены пьяный ор о том, как им заебись бухать :))))) Орете, да еще как, и любого кто не пьет, уже выставляете ненормальным. Хотя все ровно наоборот - это пить ненормально для организма, и это доказано современной наукой.

Да успокойтесь, все нормальные.
Только - разные.
Научитесь это понимать, будет спокойнее жить.

Цитата (6A3APOBO3 @ 2.01.2020 - 08:02)

Цитата С 25 лет у всех мышечная масса начинает сокращаться, а жировая - увеличиваться. Когда я уже разжирею то блджад?

Если спортом не занимаешься, то уже разжирел. Для этого не обязательно иметь большие объемы

а приходи ко мне на работу,неделя фитнесса и з0жА реально,но в сб и вс пьянство

Цитата (Parallax @ 2.01.2020 - 08:25)

Цитата Это из серии - \"В гипермаркете. Подходит человек к стойке администрации - Извините, я потерял сына, могу сделать объявление? - Да, конечно. Берет микрофон - я веган!\" А вообще, ТС - кайфуешь, ну и заебись))) а кому-то и бухать заебись))) только мы не орем всем вокруг как нам заебись бухать)))) Не орем?? :))) да я весь Новый год только и слышал через стены пьяный ор о том, как им заебись бухать :))))) Орете, да еще как, и любого кто не пьет, уже выставляете ненормальным. Хотя все ровно наоборот - это пить ненормально для организма, и это доказано современной наукой.

В нашем обществе преобладают алкоголики, курильщики и ненавистники ЗОЖ. Само собой, такие темы будут восприниматься в штыки.

Цитата (Parallax @ 1.01.2020 - 14:38)

Цитата (Djonya @ 01.01.2020 - 11:22) так себе достижение. я не отказался ни от алко, ни от жареного, ни мучного. просто стал поменьше кушать и пересел на велосипед. результат: -11кг за сезон(с конца апреля, до середины октября). при этом моторика сердца улучшилась, стабилизировался пульс. с 120 в среднем, до 80-90. нормально заработал метаболизм. итог: дело в том, что ты употребляешь, а насколько активный образ жизни ведешь. если говорить о весе У меня был изначально вес 88 при росте 180. Надо было это сразу указать. Потому что норма там около 75, то есть пузо у меня было но жиробасом не назовешь, потому и потери веса были относительно незначительны - минус 5 и минус 7 итого минус 12 в сумме и уже норма. Если у тебя был вес за 90 сильно, или даже за 100 - само собой при таком ЗОЖ ты и двадцатку влегкую сбросишь. Чем больше вес за норму - тем легче даются первые килограммы сбросить.

рост 184. вес был 97.
так что соглашусь.

Да ты не пил!!! Чем хвастаешься?
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Хас @ 1.01.2020 - 14:35)

Djonya , как? Как вы смогли на велосипеде 11 кг сбросить? Откройте секрет! Я в месяц 10 дней по 20 км и ничего, результата ноль. За год всего минус 4 кг. ТС, все таки фото в таких темах должно быть.

у тебя в месяц 10 дней, а у меня 6 дней в неделю по 10км каждый день. видимо в этом секрет. другого объяснения не вижу. при этом, на конец июня вес еще был прежний. а потом пошел вниз. метаболизм разогнался. я так думаю

Хочу тоже бросить пить

Цитата (Shanskiy @ 2.01.2020 - 04:29)

Цитата (Rust0Turisto @ 2.01.2020 - 04:09) А вот когда аврал на работе, когда ты холостой и на выхах едешь не в ашан за комбикормом, а по бабам, тогда даже 35 лет невозможно пить бросить. Бросай, нах, таку работу!

Аврал на работе, а в выходные по бабам?
Это не аврал :)

Аврал, это когда садишься за комп 27.12 вечером... И только 31.12 около 18 встаёшь. За это время несколько раз делаешь небольшие перерывы на поспать и пару раз вспоминаешь, что можно и пожрать...

А то в выходные по бабам и называет это аврал :).

Цитата (aab2910 @ 02.01.2020 - 08:05)

Хочу тоже бросить пить

Вперед, друг! Бросай нах эту скучную секту рабов алкомаркета. У тебя получится. Впереди - настоящая жизнь.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

ТОже бросил наверное. панкреатит

Живу как хочу, ни в чем себе не отказываю. Жизнь хороша, проблема с здоровьем одна и это спина. Но тут не алкоголь виноват, а старая работа. Вес в районе 75 колеблется, плюс минус 5 кг. С самочувствием проблем нет. Особенно после того как нашел пойло, после которого с утра голова не болит. Выпиваю когда как, бывает раза четыре в месяц по пол литру, бывает чаще. Бывало что просто нет желания. Короче не заморачиваюсь над вопросом пить или не пить. Есть желание, бухну - нету - не и хер с ним %) Короче не ипу себе голову что мне жрать, колории там какие то не считаю, диета там не диета, полезно или нет тоже не разбираю. Мне уже под сорокет. Ах да, еще я курю. Внимание вопрос - что я делаю не так?

Цитата (Rekos @ 1.01.2020 - 22:41)

А я поддержу ТСа, красавчик. Особенно про питание. Я с 2008 не пью, но вредную еду не победил, набираю вес, уже 112 кг при росте 196. А хочется 85-90.))) ради интереса недавно выпил баночку безалкогольного пива, развезло немного, не закачало прям, но на речь повлияло немного. Такие дела. Больше так не делаю)) тс успехов тебе, буду пытаться бороться с едой и добавлю тренировки какието. Может и велик куплю

а я наоборот при таком же росте пытаюсь набрать хотя бы до 110) задолбался есть уже))
Это сообщение отредактировал skynet - 2 янв 2020 в 09:31

Цитата (Parallax @ 1.01.2020 - 10:19)

разве что по лицу видно что минимум 35 а не 20 лет - но тут уже никуда не деться

Говорят, кремы разные для кожи, сильно помогают выглядеть моложе.
Хотя, тут многое от генетики зависит.

А как относишься к учениям Амосова?
Что надо время от времени давать своему организму ударные нагрузки?
Типа, есть чаще постное, но время от времени - объедаться мясом, чтобы желчь не застаивалась и выносило мелкие камни и песок из желчного пузыря, и т.п.?
Иногда - голодать на одной воде пару дней-недель, проходить быстрым шагом 40-50км и т.д.?

Цитата (Parallax @ 1.01.2020 - 10:19)

Все ваши алкоголи и легкодоступные удовольствия

У тебя нет ощущения, что тебя куда-то не туда заносит?

Корона не жмет?

Или ты, от выпитого лично тобой алкоголя, открестился полностью?

Цитата (Parallax @ 1.01.2020 - 10:30)

я сравнивал - ведь я был и по ту сторону баррикад и по эту

Да не был ты никогда по другую сторону этой баррикады.

Так, фигу в кармане ты подержал полчаса против первой стороны.

Даже на подносчика патронов (...гут, гут, Вальдемар!© ) - не тянешь.


:)))