Про диабет и образование

ИМХО. Тема важная, но в никуда, только повозмущаться, потому что у народа денег на низкоуглеводную диету-на мясо и рыбу нет. Только на картошки-макарошки, хлеб и свою выпечку, опять же с овощами или вареньями. А ещё народ выращивает и ест картоху-овощи-фрукты со своего огорода- земля всегда накормит, в отличие от государства. На наши зарплаты-пенсии полноценно питаться невозможно. Отсюда и диабеты появляются. Такое моё ИМХО.

Это сообщение отредактировал SVV4344 - 7.12.2018 - 10:29

Я вот, только не понимаю, чем при низкоуглеводной диете мозг питается?
Ему, вроде как, углеводы нужны, а не белки с жирами и клетчаткой

А где набрать учителей с функционирующими головами, способными это преподавать не по книжке?
Толстого можно как хошь трактовать: бездонное небо Аустерлица в глазах Болконского никому и в хуй не тарахтело, и потому его невозможно испортить. А когда основы оказания первой помощи преподает дебил - это реальная опасность.

при отсутствии углеводов - организм разлагает жиры и преобразует в глюкозу
но есть у этого две побочки - при злоупотреблении этой диетой или при диабете (а при диабете этот процесс сильно разбалансирован) в крови образуется много кетоновых тел (ацетон)
второй минус - злоупотребление белком - приводит к камням в почках

поэтому сам разработчик этой диеты позиционирует её как экстремальную и не рекомендует сидеть на неё больше недели.

Клетчатка нужна, чтобы кормить бактерий (их пара кило в кишках живет) и формировать правильные какули. Белок архинеобходим для всего. Возможна, хоть и энергозатратна, исключительно белковая диета: из белков организм сам слепит почти любые жиры и углеводы.

Ну весь организм углеводами питается. Тут вопрос в равномерности поступления сахара в кровь. Инсулин это как защитный протокол на превышение сахара в крови. А у диабетиков он барахлит...

тут не только в школах надо тему доносить, надо работодателей к ответственности призвать, если человека на профосмотр в поликлинику вызвали, а человек не пошел, т.к. больничный не дадут, отпустят просто так не везде, а брать дни за свой счет иной раз накладно. Хотя и не накладней последствий от вовремя не выявленных болячек.
Раньше на предприятиях, в организациях был нормальный здравпункт, профосмотры организовывали прямо на месте, а сейчас что? У нас в Казахстане сейчас очень хорошая программа профосмотров, например, с определенного возраста глюкозу и холестерин каждый год мониторят, ЭКГ снимают, с 35 лет на онкологию проверяют и т.д. Чем человек старше, тем чаще и больше перечень обследований. Но ты это донеси до начальства, мол, меня на профосмотр вызвали. Ага, скажут, паши пока здоровый, хер куда пойдешь!
В одной только организации, где я работала, начальство было адекватное, отпускали - мол, пиздуй лучше проверься заранее, чем потом свалишь в больничный на месяц и плати тебе, лучше отпустим на полдня.

я бы про свой повышенный сахар тоже не узнала, кабы не беременность, тогда первый раз около 7 торкнуло. + бабушка была с высоким сахаром, умерла довольно рано от инфаркта. Ну потом всё нормализовали, лекарств сейчас не пью, но гликогемоглобин мониторю как положено 4 раза в год (за свои денежки), и при любых назначениях анализов обязательно прошу врача глюкозу в перечень включить. В основном сейчас выше 6,3-6,8 не поднимается, чаще в норме.

Тема важная-врачи утверждают,что не менее 30-40 % населения болеют диабетом как I так и II типа.Многие не знают о этом. Да и зайди в поликлинику и попробуй записаться к эндокринологу будешь очень неприятно удивлен: талонов НЕТ!В Выборге именно такая картина.

В твоём понимании углеводы - это сахар.
После шашлыка померь свои сахара, даже без хлеба - безмерно будешь удивлён.

Низкоуглеводная диета очень сильно отличается от безуглеводной диеты. Это абсолютно разные вещи. В низкоуглеводной есть долгие углеводы, а в безуглеводной углеводов нет. Одни белки. Так что 9-ый стол для диабетиков- очень даже ничего, потому что ...во всех случаях обязательно ввести в рацион:

баклажаны;
красный салатный перец в виду высокого содержания витаминов;
тыкву (способствует снижению глюкозы);
кабачки и патиссоны, нормализующие углеводный обмен;
липотропные продукты (творог, овсяная каша, соя).
Подробнее: https://medside.ru/dieta-9-y-stol

Каждого пациента (например, меня) можно понять.
А можно посмеяться над его тупостью.
Выбор одного из двух вариантов характеризует выбирающего.

В жопу... самолечением погубят больше чем есть.


Просто большинство мужиков действует двухфазкно: херня само пройдет \ хуйня не лечиться.

Что бы определить диабет все равно нужен глюкометр.
Сушняк и полиурия это не только диабет.

ХУЙНЯ. От уровня потребления углеводов диабет не появляеть.

"Диабет первого типа профилактике не подлежит" ©

Мне пол года назад поставили диагноз диабет 2 типа. Случайно обнаружили повышенный сахар, 9,2 при анализе крови. Обратился к энду, сдал еще доп анализы, получил диагноз, таблицу питания, дневник самоконтроля и таблетки. В роду нет диабетиков, сказали на фоне стресса заработал. Лишнего веса нет, симптомов никаких не было. Купил глюкометр, стал вести учет, изменил питание. Сахар сейчас в норме.

Что хочу сказать: Я никакого представления не имел, что такое диабет. К энду попасть очень сложно. 15 минут приема, это очень мало, что бы что-то понять. Стал читать в инете, что это за зверь, чем страшен, как бороться. Но сами понимаете, в инете миллионы статей. Считаю, с таким катастрофическим развитием этой болезни обязательно надо проводить ликбез у населения. От школьников до пенсионеров.

Ну и чуток по быту: тест-полоски дорогие. Через три месяца оформил льготу, таблетки и тест-полоски по рецепту дают бесплатно, если они есть в наличии, ну и дают какие есть, какой у тебя глюкометр не важно, не совпало , покупай другой. К энду попасть очень сложно(да, еще раз повторю), а попадать надо часто, в начале, потом раз в три месяца. Потом реже. Жизнь особо не изменилась, добавились только таблетки и контроль(питания и сахаров)

Это сообщение отредактировал Landor - 7.12.2018 - 11:37

Объясните каким образом тыква снижает глюкозу.

9-тый стол - это не стол с низкоуглеводной диетой, это стол c исключением продуктов с высоким ГИ, а углеводов там хватает

ну.....не все думают о том, что это диабет. наличие высшего образования или интеллегентности роли не играет.
я, к пример, пью 2-3 литра воды в день и при этом совсем не напиваюсь. после каждой выпитой кружки через 30 минут я бегу в туалет. у меня что, диабет, по вашему?))

а вот когда пью чаи - зеленые или черные, все нормально. и напиваюсь, и в туалет бегаю не каждые 30 минут.

отдышки нет.

разве это диабет?

Это сообщение отредактировал Ундердаль - 7.12.2018 - 11:50

согласна полностью.

Это не полиурия.


Я с СД1 с 2004 года.
До выявления 3 месяца проходил, и полиурия это когда ты от магазина до дома (600 метров) не можешь пройти что бы не поссать пардон.



Это когда ты идешь в сортир,выходишь идешь пить,выпиваешь литр жидкости, и тут же опять идешь в туалет.
Когда ацетоном от тебя прет так, что жуть..

тогда понятно, хорошо

спасибо)

А зачем все это знать здоровым людям ? Вот честно ? Что им чем то поможет ?
Школы диабетиков в каждом городе есть, там все раскажут, если самому интересно и нужно, то поймешь, если так встиле пожрал уколол, пофигу, то можно и не ходить.

Почему о диабете надо рассказыать, а о других болезнях нет ?
Если рассказавывать это всем то знаетет на сколько увеличатсья очередеи у эндокринологов из за всяких самонапридумывавших себе мнимых больных ?

На стейки и дорогую рыбу. конечно, денег не хватит. Но т.к. питаюсь сама отдельно от семьи, то и пенсию инвалидную трачу только на себя. И ее вполне хватает на курятину, индюшатину, субпродукты, ножки для холодца и крепкого бульона, сало. Недорогие сорта рыбы,селедка, заморозка морепродукты. Яйца варю сразу 10, чай пью или с яйцом или с кусочком сыра. Правда, сыр, как мне не стараются выбрать, попадается гавно. Овощи свежие в сезон легче, но и сейчас можно купить цветную или пекинскую капусту. пару помидор-огурчиков доступно, пол-кило редиса за 50 руб, редьку тру, соевый соус (единственный соус, который позволяю себе) и раст. масло-зашибись. Кабачки в районе 100 руб за кг.
Есть послабление по картошке у меня, она часто попадается в замороженных овощах и супах но не более. На фоне строгого питания скачков сахара от нее не наблюдаю
Сметана, сливки, творог. Орехи.

Хлеб, мучное, крупы, кондитерка, фрукты, бобовые, консервы -полный ноль, их просто нет в доме, а я не выхожу из него. Тут мне легче не соблазняться и не срываться.

Вся проблема только в голове. Надо менять свое сознание. Это очень трудно.

l0g0ut

Хз, как мозги без углеводов будут, я не так давно на строгой безуглеводке. Но если начну чухню тут на сайте писать, значит эксперимент провалился))


JohnDow

Кто бы мне рассказал чуть раньше. В этом деле лучше перебдеть. И говорить надо и мотивировать , если не на ЗОЖ, то хотя бы на более внимательное, бережное отношение к своему здоровью.

Это сообщение отредактировал Шип - 7.12.2018 - 12:13

Слова годные, да только в другом мире мы живём, нахер мы не упали никому, кроме себя и самых близких (родители, дети, супруги), работодателю совершенно ровно на болячки сотрудника, для него это штатная единица, которая если перестанет справляться с функциями - подлежит замене.

Здоровье важно в первую очередь самому, жаль только что познал я это уже после того как диагноз поставили.

у нас половина жителей нашей страны понятия не имеет что за врач такой эндокринолог, и что он лечит, а там не только поджелудочная, там и щитовидка, и узнаётся это уже тогда, когда вылезло. и да, у нас тоже к этому мифическому доктору попасть - целый квест