Как я бросал курить, проба навеяно темой

Я тогда пивные компании разгонять начну. Ишь, че удумали, ироды!

Рассказывали мне про Кузнеца Великого.....

Бросил месяц назад. Могу покурит на выходных на рыбалке, но без продолжения. Пить тоже завязал, ибо выпимши закурю обязательно. Начал ходить в тренажерку, после убийственных нагрузок курить не тянет сутки вообще. Ну и первые 3-7 дней принимал табекс.

В Феодосии, кстати, есть кодировщик, фамилия Кузнец. Сотрудника кодировать возили. Я когда визитку увидела, под стол рухнула

Это сообщение отредактировал tigroid - 24.09.2014 - 08:21

Зря так про Аллана Карра. У меня муж прочитал и бросил курить на год. Правда на новый год под коньяк снова закурил и вот почти год курит. Я тоже прочитала "легкий способ", год уже не курю. Книжка пошла по друзьям-знакомым, желающим бросить. Стаж у меня 20 лет курения. Правда были перерывы по 2 года на беременность- кормление деток.
Думаю закурить через год снова... Мне все таки курить нравится, хотя это и вредно. Собственно жить вообще вредно... :)

Это сообщение отредактировал Rafka - 24.09.2014 - 08:30

16 лет курил. Через месяц будет год как бросил. Раньше без сигареты места себе не находил, сейчас не тянет совершенно. А бросил хрен знает как, просто как-то проснулся и не закурил) Хотя до этого пробовал бросать стотысячмильёнов раз))

Бросил курить классически-с Нового Года!(2014,если что).Подарили мне электронную сигарету-сначала на неё думал переходить. Так она,падла,уже 2 января отказалась работать.Ломка была-пушной зверек отдыхает в сторонке.Тут я уже на стену готов был лезть.И полез-начал срочный ремонт на кухне.Взял перфоратор-и давай стены крушить(соседи-простите меня).Реально-только это и помогло пережить первые 3 дня.Вру-не только это-один день пластырь клеил на руку.На четвертый день-вдруг заработала электронная сигаретка-я к ней приклеился буквально-как младенец к соске.Пока аккумулятор не кончился-изо рта не выпускал. На пятый день-стало легче.Но электронку юзал регулярно.Вообще месяца два гонял электронную.Бросил окончательно,когда кончился "электронный табак".Тут уже просто волевым решением-"а иди оно всё на...".Дальше проще гораздо.Пока держусь вот.Ночами снится иногда-то закуриваю,то сигареты блоками скупаю.Героем себя не ощущаю.Толстею немножко(на размер).Надеюсь-бросил окончательно.2 месяца назад попробовал сигарету-воняет ужасно.Тяги не почаствовал.Радуюсь каждому дню без сигарет.Стаж курильщика28 лет.Как то так вот.

Я в похожей теме писал, еще и здесь отпишусь

Честно, не знаю ни одного человека, которому помог бы Алан Карр, я пока книжку его читал курил спокойно и не переживал, книжку дочитал пошел покурил и забыл (про книжку). Может я не настолько впечатлительный? Фильм его смотрел, за время просмотра раза 3 покурил.

Курить мне нравилось, особенно утром, когда весь город еще спит, выходишь на балкон с сигаретой и дымящимся чаем (кофе) и наслаждаешься "свежим" воздухом...

Но потом пришло осознание, что это невероятно ведно и без курения будет проще жить (может повзрослел просто) и я решил бросить. Первый месяц тупо на стены лез, жралось всё: жвачки, семечки, маленькие печенюшки (хз как называются, они как семечки елись). На второй месяц было легче, но ненамного, полностью забыл о том, что я хочу курить где-то через полгода (плюс минус месяц).

На данный момент не курю 1.5 года. Так что пока сам не захочешь и не убедишь себя ничего не выйдет. Силой воли я не то что не отличаюсь, у меня её практически нет, так что данное событие считаю своим великим достижением.

Перед тем как бросить курить, надо бросить пить алкоголь вообще любой.... Хотя бы на время.

пропил табекс.
да, отвращение вызывает, но желание курить нет, т.е. привычка выйти на балкон, обозреть окрестности с сигой никуда не делось. теперь стою с зажженной сигаретой, пока она не стлеет.
стаж курения 17-18 лет.
выше правильно написали, главное в голове.

Ладно...пойду покурю))

Карр мне тоже не помог, херня американская. Просто перестань покупать сигареты и ни у кого не бери. Перестанешь курить. Осаживай себя первое время. Умереть не умрешь, ломка не наркоманская. Пройдет пару недель месяц и забудешь что курил. Привычка нужна и всё. Я так бросил.

Бля живу в новосибирске тут на улицу выйди и вдохни 1 раз это как пол пачки дунул ! Какое здоровье надо ! А курить я люблю !

Не курю 1,5 года. Стаж курильщика 20 лет.
Бросал при помощи Алена Кара. Слушал аудио книгу. Есть один нюанс - если сидеть и предметно слушать, то все приёмы НЛП видны как на ладони и поэтому не работают, а если ставить фоном, когда на работе в машине едешь, то очень не плохо и незаметно на подкорку капает.
Так что как метод - имеет право на существование.
Я знаю как минимум 3-х человек бросивших при помощи книги Алена Кара, но к сожалению ни одного, кому бы помогли эл.сигареты и пластыри.

Пытался много раз бросить, Ален Кар не помогал. Бросил по пьянке на 23 февраля в прошлом году. Решили с другом просто не курить на следующий день. На удивление легко получилось, никаких страданий не испытывал. Не курю с тех пор, 14 лет дымил.

Двое коллег (последние курильщики в коллективе) год назад попробовали "Чампикс" один бросил второй нет. Рассказывали байку что в Гейропах этот чампикс стал популярнее виагры.

не курю с начала октября прошлого года, также по настоянию жену и ввиду наличия маленькой дочки. Запах сейчас неприятен, но курить хочется до одури

djrudik
не переживай,ты просто ещё не созрел для бросания,я 20 лет курил и тоже постоянно хотел бросить,но как бы и не хотел,а потом как озарение какое то,всё хватит!надо бросать,а тут одышка и т.д. появилась,жена книгу карра подсунула,короче взял и бросил сразу и в один день,не было ни ломок,ни галюцинаций,не курю 1.5 месяца,и не должен сорваться,настроен решительно))

Возьми меня с собой! Захватим пивной завод, возьмём блок сигарет, и устроим трэш!!!

Я тоже бросил под шумок с бодуна 20 мая 2012 года :) Курил 8 лет, а в тот день после днюхи друга чет меня клемануло - все, мол, больше никогда и ни за что :) Первые два дня на фоне бодуна как-то нормально продержался, даже не особо и тянуло, но вот потом..... Начался ужасный и дикий трэш, я не мог спать, меня бросало в пот и дико трясло в течении недели, не мог ни есть ни пить. Через неделю полегчало, а уже после первого месяца почувствовал себя практически свободным от этой привычки. До сих пор не сделал ни одной тяги, ни по пьяни, ни по трезвяни. А вообще главным стимулом для меня стал вопрос самому себе, как бы это банально не звучало: "А нахуя мне вообще курить? Вот что мне это вообще дает по факту?". Не сумев внятно ответить на свой же вопрос собственно и бросил.
P.S. Никаких карров и т.д. не читал\не смотрел. И вообще смутно представляю что такого там может быть написано, что уж прям заставит бросить курить.

Это сообщение отредактировал un1que - 24.09.2014 - 10:10

стаж 20 лет. бросала сто раз до одного случая. Дело было на пасху. Природа ,шашлык,все дела . Бухала по-полной и чё та так на природе курилось хорошо , тягала одну за одной . К концу пьянки голова разболелась ну я и спать отправилась , через пару часов очнулась, бля.... так плохо мне ни когда в жизни не было , каждое движение доставляло мне адские муки, меня рвало , мозг просто разрывался. Я реально бздюхнула... поняла .что всё , пришел мой смертный час. В полумраке уже виделась мне костлявая с косой. Сердце херячило мильён ударов в минуту. Короче , ни чего не подумайте , но я реально начала молиться .. как умею конечно , ну вообщем очень просила Бога сохранить мне жизнь , Ну и поклялась что типа если выживу , то ни пить ни курить не буду . Потом правда поправила ,что курить точно не буду , а пить потом брошу. Полегчало мне немного и даже к утру удалось уснуть . Похмелившись с утра я взяла в руки сигарету , вспомнила весь ужас пережитой ночи, все свои обещания и решила : ну раз слово даешь , то уж будьте любезны ,как говориться .... Не поверите , с этого момента мне ни разу не захотелось сделать ни одной затяжки , ни разу !!!! Так и не курю , и не тянет. И буду дурой конченной если еще раз закурю . А потом врачиха знакомая мне сказала , что походу реально у меня гипертонический криз был в ту ночь , мог и инсультик разбить. Так что слово сдержу , вот как бы еще бухать бросить , тока так что б без последствий ))))

скачал приложение на телефон которое считает дни сколько не куришь.
итог 1 ГОД 184 дня не курю

есть грешок продолжаю с друзьями при встречах курить кальян(((

Я бросал курить с помощью мундштука с капсулами чистого никотина сменяемые каждый день. Удобство в том, что привычка "сосать" сигарету остается, и ничем ее не заменить в первое время. А тут как будто куришь, да еще никотин получаешь - голод утоляешь! На работе даже курить ходил с мужиками в курилку, по-началу смеялись, потом привыкли. Можно и в комнате и в машине - дыма то нет и нет дешевых понтов, вроде пара и загорающегося диода. Сейчас продаются ингаляторы, насколько я понял, принцип тот же.

не рекламы ради

Это сообщение отредактировал Лифтер - 24.09.2014 - 10:24

В Бресте есть врач , зовут Роек Леонид , у него процент излечения от никотиновой и алкогольной зависимости 85% , не панацея конечно , но он работает и я знаю людей которым помог, стаж возлияний алкоголя более 40 лет , уже 5 лет не пьет , курильщики побросали тоже , но некоторые начали снова , спустя пол года.
Не устаю повторять ВСЕ У НАС В ГОЛОВЕ.

бросать надо самому, когда надеешься на другого, или на чудо - значит подсознательно имеешь оправдание для себя - "я закурил потому что гипнотизер шарлатан"
а когда сам бросаешь - то тебе не кого обвинять, ты сам с собой должен оставаться честен