Как боретесь с депрессией?

Т.С сколько лет? Обычно до 50 ти депрессии только с похмелья ,если конечно не отроду и всякие там травмы и задумывались только на пенсии от одиночества и т.э.
Вообще от депрессии ...антидепрессанты.
Да и общество сейчас в основном по домам,мало да же бабушек на скамейках.

Это сообщение отредактировал russ84 - 24.11.2021 - 12:35

Депрессия всегда ложится на благодатную почву. Пока не выявите причину её возникновения, не получится ничего. Нужно развернуто сдать анализы и пройти тесты. Не бойтесь сходите к психотерапевту, больше чем он Вам всё равно никто ничего не скажет. Я повторюсь, если это действительно депрессия т.е. заболевание.

Во всем нужен контраст вот тогда и есть ощущение жизни, однообразие угнетает.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Депрессию зпиваю, стресс заедаю.

Кто все эти люди?

Какой депрессией? Откуда у вас, блядь, время на эту хуету? Делом займись.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Заведите хаски.

Психиатра хорошего еще поискать надо +деньги не малые ....у меня начались депрессии когда мать умерла,с ней все время "сердце" с разговорами отводил но это поймешь когда тебе уже за.. будет.

Я бы добавил еще жену хорошую(редкость нынче) и друзей верных,проверенных но с возрастом они куда то теряются.,только знакомые и то у каждого свое.

Заведи собаку.
Мой дружище мне очень помог, когда в очередной раз гавно в жизни случилось

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Псилоцибин раз в год.

можно. Но потом иногда поясница побаливает. Хотя да. После ковида не стоял ни разу. Только очухался. Думаю, и на 5 минут не хватит :(

заебца, если здоровье позволяет

Как же вы заебали.... Сходи в ПНД да помониторь статистику.
Сколько там тех у кого пятница святой день. Депрессия(в медицинском понимании этого слова) и алкоголизм. Это в. Большинстве случаев коморбидные состояния. Одно очень быстро тянет за собой другое.
Ничего личного просто биохимия.
Если это депрессия. а не просто там усталость итп. Алкоголь просто усугибит депрессивные симптомы с высоким риском запоев.
Если просто большое напряжение или усталость там бухнуть до перезагрузки может неплохо помочь. Если просто регулярно глушить депрессию заканчивается в целом одинаково, только на япе об этом не пишут.

Кстати ТС рекомендация к тебе есть, простая ,но качественная и проверенная на куче удаленщиков, Не волшебная таблетка, но даже если не поможет как минимум тормознет развитие.
Пишешь что бегаешь это очень хорошо. Суть простая. Бегать каждый раз новым маршрутом. Ключевой момент, новый это не просто другой, а действительно новый. Например забегая во двор не должен знать что в нем и есть ли вообще сквозной проход. Не упрешься ли в забор итп если на природе просто херани куда глаза глядят чтобы приходилось смотреть по сторонам и думать куда бежать.

Ну я бы не заострял так внимание на пятнице, просто предвидел большинство ответов, что, типа, выпей

А людей.. Да, разочаровался последнее время во многих. В себе немного тоже.

Выпей с двумя буквами, выеби трех остальных. Не перепутай.

43
Да я тут .. В общем долго писать, коротко - с женой расстались 1,5 года назад. Как-то все было пох все время: работал, бегал, смотрел сериальчики. Не задумывался о дальнейшем вообще. Сейчас задумался. Захотелось жизни настоящей. Ну а не видать что-то ее. Перспектива та же - работа и сериальчики до гробовой доски

Клиническая депрессия - это работа не для психолога, а для психотерапевта. То есть настоящего врача, а не пиздабола с педобразованием
И это, между прочим, настоящий мед.диагноз, болезнь, которую надо лечить, а не хуета от безделия. Так что тут не надо "попиздеть" на кушетке, тут надо к врачу, решать проблему и составлять план лечения

Я с ней не борюсь, мы с ней бухаем по вечерам.

Рэпчик слушаем))


Это сообщение отредактировал skyline0502 - 24.11.2021 - 13:25

Книга есть как вылечить депрессию самостоятельно
Терапия настроения
http://loveread.ec/read_book.php?id=80398&p=1

Депрессия это агрессия и протест против себя. когда ты подсознательно хочешь жить по другому, что то получить но уверен что этого не получишь и придется мириться с тем что есть.
Вот эту задавленную разочаровывающую установку - как я мечтал и чего не получил и не получу, надо найти. И обезвредить. То есть переосмыслить. Действительно ли это самое главное в жизни, почему я этого хотел, действительно ли мне это надо и можно найти счастье в чем то другом.
На самом деле все просто, счастье в любви. Наше подсознание хочет любить и то что делаешь, и как живешь

Это сообщение отредактировал Шкодная - 24.11.2021 - 13:36

По дому что-то сделай. Сейчас осень, а многими так.
Это апатия, а не депрессия.

На..... и не благодари !

Бля, как дети малые. Заведи себе бабу. Подари надежды. Потом сломай ей жизнь. Пока ее будет корежить - набирайся эмоций. Адреналин из ушей переть будет.