Ещё бобовые, капусту, редьку, редиску, огурцы, помидоры, молоко... А жрать потом чего?
У меня вот грыжа. Воздух постоянно заходит в желудок, а потом - спазм привратника, и очень больно, поверьте! Пока этот воздух обратно не выйдет.Иногда - со звуком! Да, операцию предлагали. Только после неё год даже наклоняться нельзя: ни полы мыть, ни тяжести носить, ни даже обуваться самостоятельно. И кто всё это для меня будет делать? У самой 2 инвалида на руках. Так и живу - порыгиваю, стараюсь не при людях.