Жир или жить?, тонкий сдохнет, а жирный лопнет!


Страницы: (11) 1 [2] 3 4 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

~~Praetoriani~~	12.11.2013 - 13:27 [ показать ] 5
Статус: Offline Гость Регистрация: 5.11.13 Сообщений: 0	Блять как собственную историю перечитал. Тоже бывший тяжелоатлет, с таким же образом жизни, после спорта почти до 130 кг набрал при росте 186. Когда понял что поря завязывать, Штангу больше тягать не пошел, не понимаю вообще как я ее 7 лет с таким удовольствием тягал. да еще химичил по страшному (правда под присмотром врача и тренера). Сейчас уже несколько лет занимаюсь боксом, похудел и все заебись...Автору респект и уважение от меня лично, молодцом!
	[^]

Старик75

12.11.2013 - 13:28

Статус: Offline

Шутник

Регистрация: 30.03.11
Сообщений: 74

Цитата

Я когда пью пиво то аппетит пропадает полностью

И сигарета за сигаретой.

[^]

~~jeka07~~

12.11.2013 - 13:28

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 16.10.12
Сообщений: 358

Цитата (MakerSpb @ 12.11.2013 - 14:19)

А мне вот вообще не понятно, как можно так вес набрать. При росте 178см вешу 70кг. Поесть я могу два раза в день, да и то не особо много, ну не лезет вообще. А пиво люблю... И курю тоже по пачке уже лет 10. На 7й этаж спокойно поднимаюсь безо всяких одышек. Хз, каждому своё наверное.

у тебя дата рождения 15 Ноябрь 1986
какие проблемы со здоровьем в 26 лет???

лет через 20 будет и животик и одышка,все еще впереди

Это сообщение отредактировал jeka07 - 12.11.2013 - 13:29

[^]

SolScorp	12.11.2013 - 13:28 [ показать ] 6
Статус: Offline Приколист Регистрация: 17.08.13 Сообщений: 281	Раз два три! Больше бегай! Меньше жри!
	[^]

romastra

12.11.2013 - 13:28

Статус: Offline

Ботан

Регистрация: 10.09.12
Сообщений: 1729

Цитата (Zgrig @ 12.11.2013 - 13:58)

а также все что подымает аппетит: перец, соль и тд.

вот от перца зря отказываешься - большое количество жгучего перца разгоняет обмен, повышает температуру и помогает липолизу

а с бигуанидами завязывай - уже достаточно сбросил, а чем меньше избыточный вес - тем больший риск от длительного приема этой группы препаратов

Это сообщение отредактировал romastra - 12.11.2013 - 13:29

[^]

Ю888

12.11.2013 - 13:30

Статус: Offline

молодой чемодан

Регистрация: 25.12.08
Сообщений: 2569

Награды (1):
	жабер ЯПа

Цитата

что ходить могу до бесконечности, 15-20 км. совершенно не предел.

не пердел?

[^]

Шушпанчег

12.11.2013 - 13:31

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 4.07.13
Сообщений: 2133

Цитата (MakerSpb @ 12.11.2013 - 14:19)

А мне вот вообще не понятно, как можно так вес набрать. При росте 178см вешу 70кг.

У каждого своя физиология. Есть пара личных примеров друзей, которые едят в три горла, ничего не делают и тощие как смерть( не курильщики если что), а мне достаточно неделю не тренироваться и лишний килограмм тут как тут ( при этом ем немного, просто склонность к полноте, приходится сильно ограничивать себя).

[^]

~~skyrex~~	12.11.2013 - 13:32 [ показать ] 5
Статус: Offline А есть видео? Регистрация: 28.10.11 Сообщений: 3075	Когда весы показали 110 кг, при росте 83... стало противно. Пошел в бассейн, 3 раза в неделю по часу интенсивного плавания. За 1 месяц вес упал до 105, за 2 уже до 100.... счас уже меньше падает, но все равно уже меньше сотни вешу, доведу до 80кг буду ходить 1-2 раза в неделю, этого достаточно для поддержание веса в пределах, какие нужны. При этом жру в том же темпе, и пью тоже пиво)), и отказываться не собираюсь))). Спорт друзья, только спорт
	[^]

~~Озверин~~

12.11.2013 - 13:33

Статус: Offline

SirMultik

Регистрация: 4.12.12
Сообщений: 4413

Награды (1):
	Победитель ККК №10

Цитата (SolScorp @ 12.11.2013 - 14:28)

Больше бегай!

Не вздумай.
Только бассейн и велосипед.
Иначе к тому времени как часть твоего жира спадет до адекватного бегу предела - твои 140-150 кг расхерачат твои суставы на ногах к ебене матери.

[^]

kotb	12.11.2013 - 13:36 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 1.06.13 Сообщений: 26	молодец, автор! Это сообщение отредактировал kotb - 12.11.2013 - 13:37
	[^]

Netsvik	12.11.2013 - 13:36 [ показать ] 0
Статус: Offline Шутник Регистрация: 31.05.12 Сообщений: 36	Молодец!!!!! Главное держись, отличная тренеровка для силы воли.
	[^]

NellKa	12.11.2013 - 13:36 [ показать ] 8
Статус: Online Бабушка-Бэтмен Регистрация: 19.01.11 Сообщений: 27612	Молодец! Но похудеть - это не проблема. Проблема теперь поддерживать здоровый образ жизни до конца своих дней. Потому что если решишь "о, я теперь стройный и звонкий, можно чутка расслабиться" - все, пиздец, сброшенные килограммы вернутся в двойном объеме.
	[^]

~~Praetoriani~~

12.11.2013 - 13:48

Статус: Offline

Гость

Регистрация: 5.11.13
Сообщений: 0

Цитата (Озверин @ 12.11.2013 - 14:33)

Цитата (SolScorp @ 12.11.2013 - 14:28)

Больше бегай!

Верное замечание

[^]

ТопоГРАВ	12.11.2013 - 13:57 [ показать ] 3
Статус: Offline Главное, ребята, перцем не стареть! Регистрация: 19.10.07 Сообщений: 12102	Молодец. Искренне желаю успеха. Я остановился на 108 кг, надо 10-13 кг сбросить, иначе диабет светит, ожирение. Что делаю. Плаваю каждый день (почти) по 1 км, сейчас личный рекорд-22 минуты. Курить бросил в 1997 году. Решил завязать с крепким алкоголем. Это очень калорийно. А пиво-зря. Пива нужно выпивать не более 0,5 л в день. На ночь, как снотворное. Калорий в пиве меньше, чем в яблочном соке свежевыжатом.
	[^]

~~volkh~~	12.11.2013 - 14:06 [ показать ] 1
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 6.08.10 Сообщений: 143	Жратва єто быдлокайф )) Быть стройным и красивым нелегко! нужна сила воли. Быть толстым ОЧЕНЬ легко. Скажем так, все, кто слабохарактерные - толстые. Или уже ооочень бедные )) У меня максимум было 113 кг. Потом было 95 Щас 104 ссука... Но подтягиваемся 12 раз без проблем. Что немножко показатель. Это сообщение отредактировал volkh - 12.11.2013 - 14:08
	[^]

felida	12.11.2013 - 14:12 [ показать ] 4
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 27.01.11 Сообщений: 694	Сповторюшничаю за вышеподписавшимися- молодец! Во-первых, за откровенный пост без всяких рисовок, за аккуратное и здравое отношение к диетам, таблеткам и нагрузкам. И за то, что честно сам признал, что тебя привело к твоим килограммам. А то все чаще встречается "я только по пятницам и выходным бухаю, а меня уже жена не хочет":-) И да, вперед в бассейн. Там и нагрузка лучше распределяется и, по моему скромному разумению, фигура красивее оформляется. Удачи и не смей сдаваться!:-)
	[^]

ElizarovAN

12.11.2013 - 14:12

Статус: Offline

Приколист

Регистрация: 23.07.11
Сообщений: 274

Цитата (Tashir @ 12.11.2013 - 14:09)

А я умру толстым и больным.

если по твоей аве судить - ты на астероиде умрешь...

[^]

~~pub~~

12.11.2013 - 14:14

Статус: Offline

Ярила

Регистрация: 28.01.11
Сообщений: 3906

Цитата (ash252 @ 12.11.2013 - 13:04)

100 кг при росте 190 это норм, на мой взгляд.

100 кг в основном мышц - норма

[^]

sepryn	12.11.2013 - 14:18 [ показать ] 1
Статус: Offline Ярила Регистрация: 18.04.12 Сообщений: 1496	Молодец! Так держать!
	[^]

~~Tuxoid~~

12.11.2013 - 14:23

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 13.05.13
Сообщений: 972

Цитата

Где то слышал, что вес более 150 кг. является точкой невозврата, т.е. похудеть самостоятельно при таком весе практически невозможно, только хирургическая операция по сокращению желудка.

Пиздеж и провокация. Проверенно.

[^]

Klimok	12.11.2013 - 14:25 [ показать ] 1
Статус: Offline Шутник Регистрация: 12.08.13 Сообщений: 31	Уважаю
	[^]

~~Tuxoid~~

12.11.2013 - 14:28

Статус: Offline

Балагур

Регистрация: 13.05.13
Сообщений: 972

Цитата

НИКАКИХ ДИЕТ! Это только нажива над страдальцами.

Что? Диета обязательна для похудения. Просто то, что у нас люди привыкли считать диетами, это не диеты вовсе. Смысл диеты заключается в подсчете потребленных и потраченных калорий, а не в жестком ограничении себя.

Это сообщение отредактировал Tuxoid - 12.11.2013 - 14:38

[^]

Belyi77	12.11.2013 - 14:29 [ показать ] 1
Статус: Offline Шутник Регистрация: 13.07.13 Сообщений: 39	Рост 185,вес около 100.Подтягиваюсь 18 чисто,с рывком еще пару раз возьму.Отожмусь около ста.Спорт :РБ,ОФП ,в основном в виде кроссфита,но свой вес раз 15 от груди толкну,хотя и не качаюсь с тяжелым железом.Спорт люблю и с ним проблем нет.Но!...еще люблю пожрать...тут уж преходится себя держать..после 19 часов только не жирный творог и йогурт..Никакого пива,макарон ,хлеба т.д. Это тяжко...Хорошо хоть к крепкому алкоголю я равнодушен.Если расслабится ,враз 15 кг наберу..
	[^]

3tatushka	12.11.2013 - 14:31 [ показать ] 7
Статус: Offline Весельчак Регистрация: 29.07.12 Сообщений: 167	Автор - БОЛЬШАЯ УМНИЦА! Работа над собой - это очень сложно и муторно, но пожинать результаты очень приятно, по себе знаю)) 5 месяцев назад я весила больше 90 кг при росте 168, за прошедшее время похудела на 15 кг, существенно уменьшилась в объемах и стала чувствовать себя просто замечательно, так что автора очень понимаю))) Согласна с автором - НИКАКИХ ДИЕТ! Нужно в корне менять свое отношение к еде и спорту и будет вам щастье))))
	[^]

ryn	12.11.2013 - 14:31 [ показать ] 1
Статус: Offline Хохмач Регистрация: 17.05.10 Сообщений: 634	молодец ТС, и сдается мне, что бегать ты уже не перестанешь! ;) ))) это жутко увлекательное занятие! у самого было подобное, но начал бегать и бегаю уже 5-й год. от -27, до +30, в любую погоду. удачи тебе в познании себя и своих возможностей!
	[^]

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 69717
0 Пользователей: