Кстати, ТС попробуй купить в проверенном магазине CBD масло. Это производное конопли. Разрешенное в России. Я подозреваю, что оно поможет тебе. Только надо честный магазин с честным продуктом, а не шляпу в виде обычного масла холодного отжима.
Мне помогает три-четыре таблетки пустырника запить разведенными в воде 40 каплями корвалола. Облегчает засыпание и не вредит здоровью как более сильная снотворная химия.
Корвалол - впизду. Более того, противозаконно за рулём.
Если тебе не нравится - это не значит, что он не помогает засыпать. Также тебе надо немного напрячь мозг, чтобы понять, что если корвалол выпить на ночь, то утром следов его уже не останется, и можно садиться за руль.
лучше прогулки перед сном ничего не помогает и проветривать незабывайте алкоголь ни в коем случае это враг глубокого и долгого сна
Это сообщение отредактировал arturv3 - 15 фев 2022 в 06:43
Есть средство, но оно запрещено в России. Трава какая то, вроде подвид там похож по названию на Индию...
Перевожу на великий-могучий. Индика. С алкоголем рубит наповал, особенно с непривычки. Проверенно. Но в РФ - только мелатонинчик. И не провоцируем товарища майора на внеочередное повышение по службе.
Как можно мешать такой чудесный продукт с алкоголем? Это пизнец...Выкинуть лучше сразу.
Сорян!
Кстати, имеет смысл, когда "пациент" под алкоголем начинает вести себя... "немного буйно". После индийского сабжа - сама вежливость, лапочка и душка.
Попробуй аудиокниги слушать. Меня вырубает. Монотонное бормотание, минут пять и всё... Ну не заснешь так начитаный будешь))) Или литр пивка лагера некрепкого....
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Проверь позвочник. Такое бывает при проблемах с позвоночником. Кровь в голову плохо поступает и не можешь уснуть. И при этом ничего не болит. А если побаливает шея или спина, даже не постоянно а изредка, то попробуй проверить. Массаж, мануальный терапевт. Хотя бы для проверки сходи, пусть пощупают. Советую потому, что у меня такое было. Поправил позвонки шеи и стал спать как в детстве.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Экстрасистолы начались. Где-то с сосудами проблемы или бухаешь много, калий уже весь вымылся, а может с мозгом проблемы там от чего угодно начаться могут. Сердечко бумкает лишний раз, адреналин в кровь пошел и пиздец. И начинается все как раз на стадии засыпания.
Мне помогает три-четыре таблетки пустырника запить разведенными в воде 40 каплями корвалола. Облегчает засыпание и не вредит здоровью как более сильная снотворная химия.
Корвалол - впизду. Более того, противозаконно за рулём.
Если тебе не нравится - это не значит, что он не помогает засыпать. Также тебе надо немного напрячь мозг, чтобы понять, что если корвалол выпить на ночь, то утром следов его уже не останется, и можно садиться за руль.
Включи мозги (то что от них осталость после барбитуры) и погугли период полувыведения фенобарбитала.
У меня и моих знакомых такое наблюдалось после перенесённого ковида. Потом проходит. Но ощущение было будто стал зомби. А вообще помогает усталость после физнагрузки
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Через 2 недели после появления симптомов Ковид-19 у меня началась бессонница. В течение 2 недель в стационаре и недели после выписки спал 1,5-2 часа в сутки. Врачи сказали, что это от лекарств. Дома стал мелатонин принимать. Немного помогло, но совсем нормализовалось только после отмены лекарств (дексаметазон в основном). Но думаю и Ковид поспособствовал. Поковыряться он у меня в мозгах знатно, до сих пор проблемы с обонянием.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
прям как в анекдоте про малую психиатрию: "--мужчина вам какой этаж? --не лезь в мою ёбаную жизнь!"
а что психиатр говорит? слишком много резких телодвижений и ярких эмоций без результата. вообще последовательность действий такая
терапевт кт/мрт мозга, общий и клинический анализы - исключение опухоли мозга и других серьезных органических невролог кт/мрт шейного отдела, диагноз - может защемление нервов таково что нужна операция, или массаж психиатр исключение серьезных психических заболеваний, установление диагноза: расстройство сна, тревожно депрессивное расстройство, медикаментозная терапия психолог проработка причин удержания себя в насильственной среде, и других неврозов, когнитивно-поведенческая терапия
я всё это прошла в течение 4 лет
плюс наушники конечно, я люблю чтеца Олега Шубина
если не лечить возможен плохой исход типа психоза и принудительной госпитализации, неоперабельный рак и тд
Донормил и феназепам хуйня - на утро как зомби то ли дело тенариджен, пью уже полтора года на ночь, шикарно, тревожность уменьшилась на 90%, сон на столько же улучшился.
Это сообщение отредактировал Zigana - 15 фев 2022 в 07:23
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com