Номана
Давай чувак, удачи в этом непростом деле.
Сам лично, с конца декабря начал потихоньку отжиматься, в середине января приобрёл турник 3 в 1+ролик, решил подтянуться хер там был
Еле-еле, один раз и то не до конца
Начал даже жалеть, что приобрёл
Но ничего, каждый день, утром и вечером тренировка, неделю уже на диете. Купил весы.
И что я вам скажу, результаты уже есть и это не может, не радовать, вес потихоньку пошёл вниз.
Сраных инфоцыган в ютубе не смотрю, калории не считаю, занимаюсь без фанатизма, мне торопиться некуда.
Единственное сложно это приучить себя к самодисциплине, бывает лень заниматься, но и с этим, потихоньку справляемся
Это сообщение отредактировал Suchonok - 22.02.2023 - 16:35
yaplakal.com