Как бросить курить?

Цитата (,)

Как бросить курить?

Тяжко, братиш.... Очень тяжко....
Из личного опыта: курил с 16 лет "периодически", с 18 стал постоянно. Бросил из-за детей, начали подрастать и я понял, что скоро будет вопрос в стиле "почему папе можно курить, а мне нельзя?"
Не найдя ответа на этот вопрос для самого себя, я принял это за мотивацию. Сам процесс бросания считаю растянутым на два года. Сначала старался не курить при детях, потом за пару часов до возврата домой, чтобы не пахло и далее. Долго, нудно, тяжело, со срывами, но методично и не опуская рук. И супруга поддерживала. Справился только так, не курю лет 13.

За всех не могу сказать, но был как тс сам бросить не мог, вот просто так потому что вредно или еще как то, пока крис не случился, дважды пытался продолжить, думая что ну все ж нормально, не фига давление в гору скорая в офис, потом вспоминая как оно становится, уже скоро 2 год как не курю и то я последние 4 года курил айкос, а с него точно проще слезать.
Стаж лет 30 курения, но пока совсем не поплохело, бросить не смог, при чем не сигаретах дело, а в стрессе и возрасте, мне полтос был когда началось, там уже не до курения, ибо качество жизни сильно страдает и если этим действием, можно его улучшить, то выбор очевиден, не хрена мы не дартаньяны уже, раньше можно было и четверть выпить, как в том фильме, а сейчас вино белое сухое и не часто, а то сахар там, аритмия, у кого что.
Сами бросают, те кто действительно имеют сильную волю над собой или обладают "уникальными особенностями организма" , такими как сэкономить на собственном кайфе, я их вообще не понимаю, но такие есть, бросил курить потому что стало дорого, я таким завидую.

Бросал раза три, не курю уже 17 лет

Метод:
1)утром покупаешь пачку, зажигалку выкуриваешь одну, пачку выкидываешь
2) вечером покупаешь пачку, зажигалку выкуриваешь одну, пачку выкидываешь
Повторяем пока жаба не перевесит желание курить.

Не шучу, я так и бросал. Суть в том, чтоб курить стало не удобно и противно.
Но у меня еще драйвер был рождение ребенка, дышать на него куревом не хотелось.

задвоение поста убрал
Это сообщение отредактировал kuker - 12 ноя 2026 в 12:28

Стаж 26 лет. Бросил. Первый год был самым трудным. Сейчас 6-й год. Держусь, но иногда снится, что курю.

Жена бросала с чампиксом. Говорит - как рукой сняло через месяц, по инструкции.
Меня от чампикса выворачивало.

https://www.eapteka.ru/goods/drugs/neurolog...ampiks_pfayzer/
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я курю 30 лет, что только не пробовал: книга, таблетки, гипноз, иглоукалывание , сила воли, замены…. Курю до сих пор. Чтобы бросить готов даже лизнуть яйца лося, выращенного девственницей на горе Фудзияма в полночь.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

ТС, бросают надоевших бап, а курить просто перестают. Хочешь - дык перестань. А мне, например, курить нравится. Так бы сидел и пальцем в носе ковырял, а тут - пых, и заебок... Другое дело, что в нынешних сигаретах табаку еще сильно поискать надо, то да...

Самая большая ошибка бросающих, в том что бросая они мысленно хотят курить и представляют это как приятное. А надо внушить себе что не хочешь, представляя какая это гадость, горькая противная, блевотная. И не уставать представлять и повторять. Понятное дело телу все равно нелегко будет, но башке попроще
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (ГргаПитич @ 12 ноя 2026 в 10:41)

Я всю жизнь курю только когда выпью. Причем обычные сигареты для меня на вкус - типа как подожженая бумага, курю сигарилы или сигары, взатяг. Причем опытные курильщики удивляются как я могу такие крепкие курить. Выпиваю не часто, может раз в месяц, два. Хотя если выпиваю один или в компании где нет курильщиков, не курю. В трезвом виде, запах табачного дыма вызывает рвотный эффект. Зависимости никогда небыло, 30 лет в таком режими. Вот такая штука...

та же самая хуйня, только курю самокрутки и тоже только выпив алкашки, и то не всегда. табак лежит годами и иссыхается - неудобно их крутить. такой уж и не продаётся, поди.
ну, и варенье когда курю. то растабачиваю. но именно сигареты вызывают отвращение.

Цитата (Maziacs @ 12 ноя 2026 в 10:45)

Просто не кури и всё. У меня стаж был более 50 лет, 1.5+ пачки в день смолил последнее время, а бросил в один день по настоятельному совету лечащего врача и не курю уже 3 года. Пожить ещё охото немного, мотивирует.

был у меня на работе в начальниках один отставной полковник, статный мужик, даже стариком его назвать как-то язык не поворачивался, смолил как паровоз и всегда приговаривал: "Я с 8 лет курю, мне бросать еще вреднее, чем продолжать". Однако бросил одним днём: как-то ему поплохело, вызвали скорую, привезли в больницу и там после обследования врач ему сказал: "Если не бросишь - до следующего дня рождения не доживешь". И как рукой сняло, прожил он после этого еще лет 8 наверное