Лень. И как с ней бороться?

Приятно осознавать что не я один такой. Иногда заставляю себя что нибудь сделать, но только самое необходимое и подумаю как это сделать с наименьшими для себя трудностями и энергозатратами.
Только вот мне уже годов за полтос, и пенсия уже давно. Хотя опять же, это отмазки наверное, чтобы лень свою оправдать.

про чо хоть написано то ? читать влом чота

Это сообщение отредактировал yaiztazika - 3.12.2019 - 11:17

Аналогично. Только у меня так уже второй год к концу подходит. Хотя в целом неплохо.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ну понятно, с серотонинергической активностью поэтому и "заставляло двигаться" точнее желание к движению. Вообще я против антидепрессантов, потому как можно на них очень хорошо подсесть. Все можно решить самому, если понимаешь это. Но если проблема глубокая и сложная, то тут да нужен уже врач-специалист.

Это сообщение отредактировал Залез - 3.12.2019 - 11:19

Конечно вы не один такой, с абсолютно любым человеком это может произойти. И возраст и пол не играют роли.

откуда бабулесы на такую лень?

договариваться с собой
типа: хочешь сегодня пива? час занятий спортом
или сел на велик и поехал, вон до того дома и обратно
с собакой гулять на велике вообще круто и собаке в кайф побегать, только если она тоже не ленивая :)
ну про ограничить бухло и сиги написали, можно себе норму установить на неделю
но для всего этого сила воли нужна

Бабу ищи. Сразу найдёт чем, как и когда тебе заняться.

Это сообщение отредактировал chuvakB - 3.12.2019 - 11:42

лень

Ну я конечно не специалист по депрессиям, да и устал от попыток самолечения и неудачных попыток лечения раньше, ибо повторюсь методом тыка выписывали и амитриптилин, и коаксил и прозак и уже не помню что ещё.. И это не считая всяких сонапаксов и т.п.

Насчет "подсесть", ну припирает раз в пару лет- выкупаю/ пропиваю. К тому же от этого препарата нет никакой эйфории или чего другого, даже настроение сильно не улучшается- по сути подсаживаться не на что. Единственно повышается активность что ли, то есть :Знаешь- надо встать и идти и делать "это"- ну всё, встал и пошел без всяких раскачек и самоуговоров..

Зажрался паразит.
Будь мужиком, разведись, не плати алименты, хату с машиной продай, а бабки пропей. Кредитов набери. Экшэн обеспечен.

Это сообщение отредактировал chuvakB - 3.12.2019 - 11:50

Лень-это индикатор психического истощения, эмоционального выгорания.

Что ты знаешь о лени?Сижу в отпуске,вторая неделя заканчивается,нужно водительскую медкомиссию пройти и к стоматологу записаться.Лень такая что караул,а к стоматологу еще и ссыкотно.

тоже посоветую почитать

Сергей Занин - Как преодолеть лень

Не надо с ней бороться её нужно принять и наслаждаться

Тебе лень ходить на работу?
Тебе лень готовить для себя?
Тебе лень убираться в комнате?
Тебе поможет пропиздон! Спрашивайте у своего начальства Пропиздон!

Начните со сдачи крови. Общий анализ (гемоглобин) и на сывороточное железо.
Далее проверка работы щитовидки. тут уж гуглите, что и для чего сдавать.

А нахрена вообще дрыгаться?
2 тачки, есть на что пожрать купить, пить, курить, спать в своё удовольствие.
Какая же это лень?
Радость просто!

Это сообщение отредактировал Хряпа - 3.12.2019 - 13:30

Когда бросишь пить и кофе, начнёшь заниматься спортом - выздоровеешь.
Но в твоём случае это никогда не произойдёт..

Анекдот вспомнился про самого ленивого.
Который два часа в кинотеатре проорал. А почему? Да потому что яйца сиденьем прищемил, а встать лень было

В точку! Это ж не жизнь, а мечта, когда пассивный доход позволяет жить без обязаловки типа работы. А если еще и нет бытовухи, как у большинства женщин (я дома тоже долго не могу, на работу сбегаю, чтобы не отупеть от бесконечной готовки-стирки-мойки-глажки и прочих "женских радостей") и можно заниматься только тем, что хочется - так вообще рай! А если хочется только сидеть в тырнете, то чётакова-то, желания у всех разные!

Судя по комментариям, многие почему-то считают, что проблема в нехватке стресса (отсюда советы женится, занять денег, выпросить себе других проблем), а это далеко не так.
Цимус в утрате смысла и интереса к жизни, что само по себе сильнейший стресс, потому что это состояние обесценивает вообще все в твоей жизни и ведет тебя в тупик (зачем делать что-то, если это не более, чем копошение муравьев?).
Ленью, конечно, иногда можно наслаждаться, но тут другой случай. Потому что тут не праздное ничего не делание, а есть неудовлетворенность ситуацией и неясное желание как-то самореализовываться, а сил/настроя/мотивации/интереса нет ни к чему.
Дополнительная головная боль - вроде занять денег у бандитов и не вернуть - подкинет проблем, но главную - не решит, все только хуже будет. Можно и до суицида докатиться в легкую.
Объективных причин может быть дофига и больше:
- нарушенный режим сна и отдыха
- неполноценное или неправильное питание
- избыточный вес
- хронические заболевания
- недостаточная физическая нагрузка
- психологические проблемы любого толка
- реальная депрессия, требующая подбора препаратов, которую никакими мотивационными книжками и тренингами не побороть.

Это сообщение отредактировал evilsun - 3.12.2019 - 14:03

Не мотивирует.
У меня трое. С разницей в 10 лет. Один хрен, прихожу с работы и ложусь на диван с пультом от ютуба

Дела надо доделать. Которые очень надо доделать к весне.
Чтобы получилось всё так,как запланировал. Только вот надо как-то заставить себя.
А вообще я на жизнь не жалуюсь,я наоборот доволен.Звёзд с неба не хватаю,как говорится-бери ношу по себе,чтоб не падать при ходьбе. Депресняка нет никакого.Просто лень появилась(вернее она была всегда, но заставлял себя работать),как-то остановился почти на конце пути к цели и жопу придавил.
Вроде остался последний рывок,но засосало))

Это сообщение отредактировал Айболит30 - 3.12.2019 - 15:03

Не дождёшься. ЯП не брошу. Он со мной и в машине и на работе. Подкол не принимаю - не в тему. Ненормированный рабочий день у ветеринара - дело обычное. И уже четверть века привычное. Лениться некогда...
Это тебе не в офисе чужие комменты мониторить...