Похудеть быстро. Опыт технаря.

В антитезу ниачемным длиннопостам "худей правильно"

1. Не получай энергию: не жри сука, хочешь зефирку? ведь "зефирка легкая в ней ничего нет" ? сразу размажь ее по целюлитной жопе, нахуй посредник
2. Трать энергию : бегай, крути педали, плавай - да просто ходи на работу пешком ленивая тварь.
3. Помни: Мощность не равно энергии.
- Пробежал 100 метров на пределе, весь вспотел, дышишь как бегемот-астматик - жиру на жопе и боках похуй на твой рекорд.
- Прошел три километра до работы пешком, слушая музыку и наслаждаясь майским утром. Совсем не устал. Повторил вечером, повторил неделю - ого ебать, одна складка на животе съебалась - осталось всего две.
---
Различные комбинации приведенных выше методов дают прекрасный результат. Проверено на себе, подтверждено законом сохранения энергии, все остальное самообман и маркетинг.
via почта

Очень познавательно и полезно. К понедельнику саме то...

Осталось добавить - паскудатварь

Ох ты ж тварь жирная, бля...

проще салидола въбать полбанки и сесть срать

Технарь какой-то сиськастый))))

как обвисшую кожу убрать? Вот сука загадка^^ ГГГГ

МЕХАНИЗМ

Подозрение на: флуд  Статья #2 дезинформационного кодекса  Выполненное действие: пользователь предупрежден  Погрешность принятого решения: 18%

Это сообщение отредактировал system - 30.04.2014 - 11:47

Нужно ещё добавить: "НЕ пей пива, сволочь!
А то так жрать захочешь, что ещё 2 складки появятся!

когда начинал работать на своей работе, весил 69, спустя год весил 92, потому что суко сидел, жрал и нихуя больше не двигался, сейчас занимаюсь предметной съёмкой, поставь товар на подиум, сфотка, поверни, сфоткай, и т.д., (товары детские, коляски, кроватки, комоды и прочий крупногабарит) жру столько же, но вес по чуть чуть снижается, сделал вывод, ДВИЖЕНИЕ это жизнь! )

Всё правильно. Подтверждаю, сам пробовал.

Добавлено в 08:42

Смотря сколько тебе лет. Если молодой - то она сама подтянется. Если 35+, то тут мышечный рост тебе в помощь, т.е. тренажёрный зал в умеренных дозах.

Это сообщение отредактировал Melok81 - 30.04.2014 - 08:43

Ходьба наше все...поэтому и прикупил себе гребаный степпер, теперь стоит, пылится бля

А как хорошо вечером перед выходными грамм 250 под селедочку,а потом пару шашлычков....

Текст его?

Не есть совсем нельзя.Нужно питаться правильно,уменьшить рацион,исключить хлеб белый,жирную пищу,сладкую и тд. Находить замену еде на менее калорийную.
Если тупо не есть,то организму можно только сильно навредить.
Ходить по 3 км от этого только ноги придут немного в тонус,живот как был,так и останется.
А вот плаванье очень эффективно.Там нагрузка распределяется почти на все группы мышц.
Проплывите в максимальном темпе 100м и вы их бассейна потом с трудом вылезете,сил не будет.

Жиробасина, паскудатварь, брось зифирку, с*ука!

Это сообщение отредактировал Барбитурат - 30.04.2014 - 09:08

Зефирку можно до обеда, а потом её потратить:съел 100 калл., потрать 300, будя тебе щастя.
И белка жри, не жирного, и таки да, движение-жизнь и худая жопа.

всё правильно, так есть
...но жрать не брошу))))

время уберет

самое сложное уснуть ночью на голодный желудок
пока пол батона не споришь с колбасой хер уснешь

Последователи диеты Елены Малышевой сейчас беснуются и корчатся в муках
По любым делам в радиусе до 6-8 км своего прибывания ходу пешком и что-то не похудел, только ноги подкачал. Есть обратная зависимость, чем больше себя нагружаешь (ходьбой, повседневными делами), тем большим количеством еды хочется компенсировать потерю. А если уж открыл рот, то ешь, пока не отползешь от стола.

Что-то никто не предложил чудодейственный пластырь или скотч на рот налепить
Добавлено в 09:04

В себя втянуть

Это сообщение отредактировал point027 - 30.04.2014 - 09:16

Нельзя просто так взять и не купить в магазе пироженку.

Жру дохера, все жирное такое с корочкой, запиваю все сладким.. нихуя не двигаюсь и не толстею.. что делать?

Говорят, стакан воды в таких случаях помогает.
Но мне что-то не очень помогает как-то.