Как я бросил курить - банально и не трудно

От автора: Я курил 21 год, и как многие или все курильщики, почти все это время хотел бросить. Нерегулярные попытки не привели к результату, максимум, на что меня хватало - полдня без сигареты, потом терпелка кончалась.
Пробовал разные способы, и народные, и медицинские, и просто волевые, и книжку известную прочитал - полдня, это максимум.
Но пришло 2 апреля 2015 года.

Приехал на стоянку после очередного нелегкого рабочего дня (ездили в область работать, накатались от души, а за рулем курил очень много) по привычке сунул в рот "призовую" сигаретку (обычно последнее время курил "Вест компакт" синий, а для "особых случаев" в бардачке возил пачку "Капитан Блэк" черри, а особый случай - сделать какое-то важно дело, а по сути - каждый вечер по 1 штуке и выкуривал))) и понимаю, что за день обкурился уже, курить не хочу, во рту грузовик с дерьмом перевернулся, ну и мозг сработал - выдал очередной бзик "Всё, бросаю курить". Не покурил, пошел домой, выбросив по дороге в мусорку незаконченную пачку "обычных".

Не дошел до дома, вернулся, вытащил из машины "Капита Блэк" (жалко, они стОили тогда порядка 140 р/пачку, но мозг продолжает нудить, типа "завтра же утрмо придешь, первым делом достанешь "заначку" и закуришь, проходили 100 раз), смял и в пакет, пошарил по машине, достал ещё пару незаконченных пачек-заначек, тоже в пакет, туда же зажигалки и спички, пакет в мусорку. Ушел домой.

Утром пришел на стоянку, первая мысль - закурить. А нЕчего, всё вычистил, "стрелять" не приучен - неудобно, а магазинчика рядом нет ) Ну тут телефон, разговоры по работе, поехал по делам, в-общем, затянуло-забыл. Вспомнил уже около 12ти дня, что сегодня ещё не курил. Тут сразу аж до слюней - хочу курить, и всё тут. Включил мозг, убедил себя, что мол, чувак, ты не курил всю ночь (хотя ночью курить не просыпался никогда, но факт есть факт - не курил ведь!) и почти полдня, итого ещё полдня - и будут сутки! Держись! И как-то через несколько минут отпустило, полегче стало.

Ну тут опять дела-дела-дела, забыл. Итого вечером понимаю, что не курю уже сутки, и ничего такого особенного не происходит: на стенку не лезу, на людей не кидаюсь. Но правда, стараюсь не видеть курящих людей и в магазин специально не пошел - понял, что когда не вижу, то не тянет, а увижу - сразу охота. В общем, "ушел" во вторые сутки )

А завтра выходные , с семьей погуляли пошли, дома кино посмотрели, короче, и не тянуло. А если и тянуло, то несильно. Переборол. И на четвертый день (понедельник) уже спокойно и отчетливо начал понимать, что спокойно обхожусь без курева. И вид курящих людей уже не вызывает стойкое желание закурить. Так, слегка что-то вроде екает. Но самую малость.

Друзья говорили, что до первой хорошей пьянки, и закуришь (признаться, сам боялся), но она пришла (хорошая пьянка), и ничего )
И всё, вот уже почти 2 года ни сигаретки, а главное - нет желания закурить, на самом деле и честно.

Чего и всем желаю! Нет в этом ни хрена хорошего, если честно. А учитывая сегодняшние цены на сигареты (более-менее приличные под 100 р уже, вроде), так и денег уже на это надо прилично (я последнее время курил по пачке в день, иногда больше). Никого не агитирую.
Ни к чему не подталкиваю. Просто решил написать - вдруг кому интересно будет


via

"Бросить курить очень просто. Я делал это тысячи раз!" (це) Марк Твен

как я люблю такие посты...

как нибудь сам соберусь наваять. после того как бросил сразу набрал 9 кг в течении месяца

Это сообщение отредактировал Sashok999 - 6.03.2017 - 12:51

молодец!
не курю тоже уже год с лишним. До этого стаж 24 года.
Полет нормальны!

Курю уже полгода после 5-летнего перерыва. Думал, что бросил навсегда, а вот - куй там)

Бросил курить,набрал 30 кг,денег не прибавилось !!!

Я жене подарок на годовщину сделал - бросил курить , 3 года не курю и не жалею

Это сообщение отредактировал МоркоФФка - 6.03.2017 - 12:53

Добавить нечего, хорошая копипаста :)
Чёрного капитана жалко. Единственные сигареты которые мне до сих пор пахнут... Мог бы отдать кому-то.

Воздерживаюсь от курения с 5 декабря 2016.
Пока - ни одной затяжки даже...
Только вот иногда ночью снится :(

Бросил курить ,набрал 30 кг лишних.Когда вес перевалил за 100 для себя решил ,что лучше кашлять от курения,чем задыхаться от одышки...Имхо однако...

Это сообщение отредактировал ШГС - 6.03.2017 - 12:55

Да нынешний CB и я бы курить не стал. В молодости, классе в 10 все выебывался ими. Решил пару лет назад вспомнить вкус. Так чуть не обблевался. Херь какая то а не Кэптен. В итоге купил пачан крученого Кептена без всяких фильтров с ароматизаторами. Тот вроде тоже остался, такой же ядреный.

Я 25 лет курил. Не курю 3 года .

Не пойму людей которые не могут бросить курить. Я вот никогда не курил, не курю и не собираюсь начинать.


ЭЭ за что минусим, Вроде адекватные люди. Наркоманов тоже оправдывайте, что они броисть не могут. Вот так и живем:
-сигареты не наркотик
-алкоголь друг и тд.


PS - Закурить что ли, а то действительно чет я вас не понимаю.

PSS - И не нужно путать понятия "не могу бросить" и "не хочу бросить" Большинство все таки не хотят бросать и ищут для себя оправдания.

Это сообщение отредактировал belteg - 6.03.2017 - 13:27

Херасе, сколько букв. Я просто проснулся среди ночи от кашля и решил не курить, уже около 10лет.

У самого точно так же было. Заболел в июле бронхитом, и не курил несколько дней, пил антибы. Потом вышел на улицу жара красота, а курить уже не хочется. Будущая жена говорит ты неделю не кури потому закуришь пусть прочистится там все. НУ я и не курил. потом месяц прошел, через пол года из машины выкинул пачку сигарет открытую. Сейчас могу курить кальян с друзьями к сигам не тянет. Курил 8 лет. Ребят всем сил и здоровья!

12 лет уже
почти так же

Ничего не понимаю, я то ли вчера вечером, то ли ночью сегодня этот пост точно читал. Проверил дату и время- точно все, только сейчас запощено. Чезанах, ЯП? Это не предъява, а внутреннее смятение. Или это с пикабу сдернуто или я китайский летчик. Читая пикабу, можно яп не открывать. И наоборот.

так же бросил, в один день. уже скоро три года будет. никакой физической зависимости не заметил. напрягала только моторная привычка что то в рот тащить: когда в машину сел, когда вышел из нее, когда вышел из помещения, когда сел срать (извиняюсь за подробность), когда выпил пивка. если себя одергивать каждый раз и напоминать, что "бросил курить", то все проходит легче.

Хитер! Этак можно на все праздники такой подарок делать! Бросил - через неделю опять начал. Праздник подошел - опять бросил! Чистая экономия

Это сообщение отредактировал garpinoza - 6.03.2017 - 13:08

Ну уж нет!!!! Так не пойдет, сударь! Извольте поподробнее ( блять...чё за слово такое??? ) и прям вот со 2 апреля 2015 года , онлайн и нон-стоп опишите свои впечатления и ощущения. Куда шел, что думал, как покакал без сигаретки и т.д. Случай то непростой, уникальный даже !!!!!

я на самокрутки перешел . не хочу бросать.

Не курил почти 3 года. Сорвался. Второй раз начинать не курить пиздец как тяжко. Слезаю с этой иглы электронкой.

Давно доказано, что привычка больше тактильная, нежели физическая. Главное, не думать о куреве, отвлекаться.

Ещё, говорят, очень хороший толчок даёт курение в полной темноте, где нет ты не видишь всего того, что обычно видишь во время курения. Ощущаешь только вкус дыма во рту, а это неприятно.