Главная » Разделы » Лента » ЯП Издательство

Литболталка

⋮

ЗАКРЫТА НОВАЯ ТЕМА

ChromPam 16 июл 2025 в 19:02

Ярила • На сайте 5 лет

Цитата (Умачка @ 16.07.2025 - 18:53)

Цитата (ChromPam @ 16.07.2025 - 18:17)

На самом деле, чтобы «трицепс» не болтался надо меньше сладкого жрать.

Сало это болтается / а не «трицепс»

Но дежурный тренер ещё не то скажет, чтоб люди «прокачивали» трицепс 10 кг. В залах таких процентов 90%, 10-20 кг. что-то там прокачивают

Мдя, да ты крутой спец, сразу видно..Если там сало, ничего как раз не болтается, ибо мало натягивает кожу. Не говорю, что это красиво и правильно, но кожа не болтается. А вот у худых женщин - болтается. Особенно болтается у похудевших, совсем болтается - у резко похудевших. Посмотри ролики. Самая популярная пластика после похудения с больших цифр - это "фартук" и "крылья".

Не отвлекайся / прокачивай трицепс 10 кг. - он обязательно вырастет (нет)

Чтоб мышцы росли (мышечная гипертрофия) нужно приседать - тянуть 3 своих веса, в жиме лёжа - 2 собственных веса. Но это одно из условий…

Насколько я помню твой вес что-то около 80? Вот и считай. Для трицепса твои 10 кг. - мёртвому припарка. И наверняка эти 10 кг. - это блок, а не свободный вес!)

Умачка 16 июл 2025 в 19:02

Ярила • На сайте 2 года

Цитата (ChromPam @ 16.07.2025 - 18:13)

Ты глаза то разуй / покажи мне то место, где я мерился результатами с девушкой или опять просто пиzданул, как с тренером?

Адекватный. Ну и заодно лизнул…

Мерился. Со мной. Но я не очень девушка, это да.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

ChromPam 16 июл 2025 в 19:03

Ярила • На сайте 5 лет

Цитата (WhiskIn @ 16.07.2025 - 18:53)

Цитата (ChromPam @ 16.07.2025 - 18:05)

По себе людей не судят!

Аксакал - «какие твои годы» на 2.5 года старше

По алкостажу

Откуда ты знаешь мой алкостаж?)

Умачка 16 июл 2025 в 19:05

Ярила • На сайте 2 года

Цитата

Нахрена мне растить мышцы? Гипертрофия эта мне зачем? Я сто раз сказала, что моя задача - гладкость, ровность и тургор. Я тебе качок, что ли? Я женского пола. У меня нормальное самовосприятие и гетеросексуальная ориентация.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

ChromPam 16 июл 2025 в 19:06

Ярила • На сайте 5 лет

Цитата (Умачка @ 16.07.2025 - 19:02)

Цитата (ChromPam @ 16.07.2025 - 18:13)

Мерился. Со мной. Но я не очень девушка, это да.

И где я мерился? Дай цитату?

Ты в прошлый раз говорила, что я рекламировал совмещать пьянку и тренировки. А когда я попросил цитату, ты тихо слилась.

Мерялся - если говорят - ты столько, а я столько. Есть где я такое говорил? Я всего лишь заметил, что твои веса ни о чём даже для девушки-женщины.

Могу легко доказать. На тебе же!)

Это сообщение отредактировал ChromPam - 16 июл 2025 в 19:17

ChromPam 16 июл 2025 в 19:10

Ярила • На сайте 5 лет

Цитата (Умачка @ 16.07.2025 - 19:05)

Цитата

У нас есть девочка. Из Камышина. ЧМ. В жиме мировой рекорд - 150 кг пожала.

Её вес чёт около 65 кг. никаких мышц. Она ж гормоны мужские не жрала. С виду обычная девушка. Жира нет.

10 кг. могут только нагнать кровь в мышцу. И всё.

ChromPam 16 июл 2025 в 19:14

Ярила • На сайте 5 лет

Цитата (ПавелUrman @ 16.07.2025 - 18:50)

Цитата (ChromPam @ 16.07.2025 - 21:19)

0.7

Вы каждый вечер употребляете такую дозу?

Да. Каждый день. Как допинг.

Сегодня была жара +32. Я прошел (почти) 40 км. - это если Вам захочется мне написать - стукнет мотор…

Осенью попробую пройти 1.800 км за месяц (2.000.000 шагов) - а сейчас я тренируюсь…

Умачка 16 июл 2025 в 19:19

Ярила • На сайте 2 года

Цитата

Ты сказал: где ты училась, там я преподавал. Это есть мериться. А совмещение пьянок и тренировок ты постоянно рекламируешь.. Типа бухать - это план похудения, тренер мой бухал, алкоголь - ваще допинг при спорте.. И все такое.
На мне ничего доказывать не надо. Тем более, твоя доказательная база не вызывает доверия

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Умачка 16 июл 2025 в 19:20

Ярила • На сайте 2 года

Цитата (ChromPam @ 16.07.2025 - 19:14)

Вот только что ты прорекламировал сочетание тренировок и алкоголя.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Умачка 16 июл 2025 в 19:22

Ярила • На сайте 2 года

Цитата (ChromPam @ 16.07.2025 - 19:10)

Я не девочка. У меня нет мирового рекорда, я к нему и не стремлюсь. 10 кг мне помогают избежать обвисания. Мне хватает. Я тебя с усейном болтом не сравниваю.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

WhiskIn 16 июл 2025 в 19:24

Ярила • На сайте 12 лет

Цитата (ChromPam @ 16.07.2025 - 19:03)

Цитата (WhiskIn @ 16.07.2025 - 18:53)

Цитата (ChromPam @ 16.07.2025 - 18:05)

По себе людей не судят!

Аксакал - «какие твои годы» на 2.5 года старше

По алкостажу

Откуда ты знаешь мой алкостаж?)

Из твоих высказываний. Мы тут про тебя уже очень много знаем. И вообще, не отвлекайся. Допивай свои ноль семь и баиньки.

Акация автор 16 июл 2025 в 19:25

антидепрессант • На сайте 17 лет

Умачка
ChromPam
Для подоьных разговоров есть личка. Будьте любезны воспользоваться.

Choke 16 июл 2025 в 19:25

Креативщик-провокатор • На сайте 9 лет

Цитата (WhiskIn @ 16.07.2025 - 19:24)

Так их надо не сразу... тянуть. Чтоб спирт в кровь постепенно попал. Лучше не разбавлять, а то быстрей всасывается.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Choke 16 июл 2025 в 19:26

Креативщик-провокатор • На сайте 9 лет

Цитата (Акация @ 16.07.2025 - 19:25)

Умачка
ChromPam
Для подоьных разговоров есть личка. Будьте любезны воспользоваться.

Не любят писатели писать! Им бы лясы поточить!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

WhiskIn 16 июл 2025 в 19:26

Ярила • На сайте 12 лет

Цитата (ChromPam @ 16.07.2025 - 19:10)

Ёптваю мать! Опять чемпионка! Я вот не понимаю, что ты в нашем разделе делаешь? Тут одни калхозные пейсатели.
Или чемпионам твоё пиздобольство настолько настоебенило, что тебя выгнали?
И ты пришел ебать мозг нам.

ПавелUrman 16 июл 2025 в 19:27

Ярила • На сайте 5 лет

Цитата (ChromPam @ 16.07.2025 - 22:14)

Цитата (ПавелUrman @ 16.07.2025 - 18:50)

Цитата (ChromPam @ 16.07.2025 - 21:19)

0.7

Вы каждый вечер употребляете такую дозу?

Да. Каждый день. Как допинг.
...если Вам захочется мне написать - стукнет мотор…

Мне не захочется. Что мне ваше сердце... Это ваше дело.

Мне просто интересно стало, сколько же выходит в месяц.
30 на 0,7 л выходит 21 литр джина.
В год 21 литр на 12 равно 252 литра. Однако это почти два барреля выпивки за год.

Астрояр 16 июл 2025 в 19:28

⁫ • На сайте 5 лет

Цитата (Choke @ 16.07.2025 - 18:52)

Цитата (ChromPam @ 16.07.2025 - 18:19)

Ща с репетиции домой приду - и буду не снижать ничего - 0.7

Я такую дозу тоже пил. Только после этого по стенам пауки начали ползать, огромные, с кулак. И я чуть снизил.

до 0,666?

WhiskIn 16 июл 2025 в 19:34

Ярила • На сайте 12 лет

Цитата (ПавелUrman @ 16.07.2025 - 19:27)

Цитата (ChromPam @ 16.07.2025 - 22:14)

Цитата (ПавелUrman @ 16.07.2025 - 18:50)

Цитата (ChromPam @ 16.07.2025 - 21:19)

0.7

Вы каждый вечер употребляете такую дозу?

Да. Каждый день. Как допинг.
...если Вам захочется мне написать - стукнет мотор…

Мне другое интересно. Пузырь джина стоит около двух тысяч. Это 60 тыр в месяц. Где этот рантье берет деньги, если он всё время в пути? Не, я понимаю, если бы у него был особняк на Метростроевской в Москве, но там уже живет Машрум

Умачка 16 июл 2025 в 19:38

Ярила • На сайте 2 года

Цитата (Choke @ 16.07.2025 - 19:26)

Не любят писатели писать! Им бы лясы поточить!

Я напишу что-нибудь, меня все обругают. Только домой приеду. Ну и конкурс, да.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Умачка 16 июл 2025 в 19:39

Ярила • На сайте 2 года

Цитата (ПавелUrman @ 16.07.2025 - 19:27)

Это ты зря написал

Размещено через приложение ЯПлакалъ

ChromPam 16 июл 2025 в 19:47

Ярила • На сайте 5 лет

Цитата (Умачка @ 16.07.2025 - 19:19)

Ты сказал: где ты училась, там я преподавал.

Это факт.

А мерялся бы - если бы сравнивал твой жим со своим - твои 10 кг. и мои 220 кг., посто показываю разницу в подготовке, твой уровень ниже ДЮШС. Зато ты с умным видом рассказываешь о трицепсах, как Трава о вечной мерзлоте.

Реально, про суффиксы и грамматику у тебя лучше получается. Гораздо лучше.

ChromPam 16 июл 2025 в 19:53

Ярила • На сайте 5 лет

Цитата (WhiskIn @ 16.07.2025 - 19:34)

Цитата (ПавелUrman @ 16.07.2025 - 19:27)

Цитата (ChromPam @ 16.07.2025 - 22:14)

Цитата (ПавелUrman @ 16.07.2025 - 18:50)

Цитата (ChromPam @ 16.07.2025 - 21:19)

0.7

Вы каждый вечер употребляете такую дозу?

Да. Каждый день. Как допинг.
...если Вам захочется мне написать - стукнет мотор…

Если тебе интересно, то вот мой джин, сейчас стоит 1.100₽ - кстати хороший…

Я в пути не всё время, чуть-чуть работаю. На себя.

Ну и про деньги (что и сколько) спрашивать - моветон, май фрэнд!)

МашруМ 16 июл 2025 в 19:59

عالی هستی میدانی چطور از گوگل استفاده کن • На сайте 10 лет

Цитата (ChromPam @ 16.07.2025 - 19:53)

Если тебе интересно, то вот мой джин

пфф, 38 градусов... Компот!
Незачет.

Вот правильный напиток с правильной, бочковой, крепостью.

Умачка 16 июл 2025 в 19:59

Ярила • На сайте 2 года

Цитата (ChromPam @ 16.07.2025 - 19:47)

Это не факт. А факт, что ты сравниваешь, хотя говоришь, что не сравниваешь. Заметь, я рассуждаю ровно на том уровне, на котором нахожусь сама: что лично мне дают эти 10 кг. Ни про чемпионов, ни про рост мышц, ни про зал ничего не пишу. Зачем сравнивать меня с собой и с чемпионкой? Кстати, не уверена, называется ли жимом упражнение, которое я делаю. По-моему, нет. Гантель из-за головы. Прочитала. При этом упражнении два кило - нагрузка для женщины, имеющей среднюю физическую подготовку. Не знаю, почему ты пытаешься меня позорить за 10 кило!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

ChromPam 16 июл 2025 в 20:00

Ярила • На сайте 5 лет

Цитата (WhiskIn @ 16.07.2025 - 19:26)

Цитата (ChromPam @ 16.07.2025 - 19:10)

Вискин - истеричка… зопесал

Ты точно пить не умеешь.

Теперь верю про твои ломки, зависимости и прочее.

Не умеешь….

Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 84 365
0 Пользователей: