МашруМ Для того, чтобы закруглить траекторию полёта и вернуться на япостационарную орбиту, нам осталось запилить голосование, чтобы выяснить какой музыкальный стиль больше подходит к лирике X0p0x0pb, как автор текста, - имеет 5 голосов.
Это сообщение отредактировал omega42 - 19 фев 2025 в 01:38
عالی هستی میدانی چطور از گوگل استفاده کن • На сайте 9 лет
4
Цитата (omega42 @ 19.02.2025 - 01:35)
МашруМ Для того, чтобы закруглить траекторию полёта и вернуться на япостационарную орбиту, нам осталось запилить голосование, чтобы выяснить какой музыкальный стиль больше подходит к лирике X0p0x0pb, как автор текста, - имеет 5 голосов.
X0p0x0pb и omega42, смею заметить) Мощные перцы вы, я-то на русском две строки со словарем рифмую Или там тоже сетка пишет, ггг)
Но суновская версия мне прям зашла. Завтра подруге дам, по идее она мне тоже)
Аж третий раз слушаю. Дожил до того, что предсказывал. Сегодня у супруги не получалось с документом, она учебник пишет, я включил дипсик, задал вопросы, как Омега учил, и получил грамотные ответы. А остальные пусть лыко добывают. Только непонятно, какие они лапти сплетут, без инструкции.
Вспомнился прочитанный в детстве рассказ писателя Джека Лондона (псевдоним). Там какой-то профессиональный боксёр на излёте карьеры проиграл важный бой, потому что не съел накануне piece of steak (это название рассказа)...
Ну Джек особо и не соврал. Арнольд Чёрныйпахарь в известном своём кинЕ про «Качай железо» прям и говорит: ем, грит, пару стейков после тренировки (ну и между строк - немного метандростенолона)
Слушай, а вот как не дать намечающемуся комку нервов разрастись до аквариума? Есть какие-нибудь железные проверенные методы? Ну там планка, качание пресса, гантели и прочее. Спрашиваю как профессионала)
Если комок нервов небольшой - то пустырник и валериана поможет!) + корвалол!) А если большой комок - то более сильные средствА - например финлепсин…
Разные. В целом - положительные. Мы какое-то время с ним и с Нюркой тусили, я даже к ним в гости в Омск приезжала. Янку, увы, не застала. Я концерт делала в нашем городе. Личность, безусловно, яркая. Местами с говнецом. Но кто без него
Что за батарейки для мобилы хотя бы на неделю, не говоря уже про месяц? Про комп вообще помолчу. А электронки я покупать заколебалась, они слишком дорогие, чтобы их каждые тхри года менять.
Если не будет липездричества, уверяю, вам не до книжек точно будет. Ни до печатных. Ни до электронных.
Пффф, плохо ты знаешь людей. Уверяю, и без электричества читают и общаются. Это совершенно ложное представление, что при конце света люди бросят свои привычки.
Что за батарейки для мобилы хотя бы на неделю, не говоря уже про месяц? Про комп вообще помолчу. А электронки я покупать заколебалась, они слишком дорогие, чтобы их каждые тхри года менять.
Если не будет липездричества, уверяю, вам не до книжек точно будет. Ни до печатных. Ни до электронных.
Пффф, плохо ты знаешь людей. Уверяю, и без электричества читают и общаются. Это совершенно ложное представление, что при конце света люди бросят свои привычки.
При конце света тебе банально некогда будет читать. Все силы и всё время будет уходить на обеспечение выживания
К сожалению у нас (часто) белка и клетчатки недостаток, а вот рафинированных углеводов люди потребляют слишком много.
Почему? Во первых менталитет. Во вторых… менталитет))) люди, которые катаются на хороших авто и живущие в просторном жилье часто питаются неправильно. Что говорить о тех бюджетниках в провинциях? Все экономят! Ну или считают не важным заботится о качестве питания.
Хотите эксперимент? Только честно - посчитайте, пожалуйста, сколько аминокислот животного происхождения и клетчатки Вы сегодня употребили? Считать несложно: в 100 гр. мяса (нежирного) 15-20 гр. белка. В одном яйце (С0) - 13 гр. белка. В рыбе (филе) 15-20. С клетчаткой сложнее. Но посчитать можно.
Белка человеку нужно 50 гр. (минимум) клетчатки - 30 гр. В идеале побольше.
——————-
Про передоз, маленький рассказ (как раз не оффтоп будет):
Зашли мы как-то в бургерную с ребятами перекусить - а там акция «Съешь на 1.5 кг бургер», ребята меня подначивают - давай, ты сможешь… ну я не мог не оправдать ожиданий, тем более если его съесть - то платить не надо.
Бургер 1.5 кг. это скорее пирог. Огромный. Но я в свою спортивную карьеру и не столько съедал за присест.
Менеджер подвел к доске почета, фотки тех, кто смог - я смотрю, а там типы кг. в 150 - такие сумоисты. 3 человека кто смог, рядом неудачники (человек 30), те кто попытался но не уложился во время. Даааа! Я забыл сказать что съесть бургер надо было за 15 минут. тогда не платишь.
Я согласился. Изи мани… официант с секундомером и этот огромны пирог…
…секунд за 10 до истечения времени я съел последний кусок, и демонстративно начал собирать крошки со стола. Подошёл менеджер и сказал что я (с теми 3 сумоистами) в суперфинале. Я сказал - эта шутка хороша один раз, спасибо - без меня. А один из моих друзей (наивный) спросил - ты наверно не будешь ужинать? Я говорю буду, почему нет…
——————
Я это к чему? У всех разный ЖКТ, но и потребности в аминокислотах у нас велики. И ещё насчёт передоза и прочего - когда тягал штангу (лет 10 назад) мог съесть на обед 60 варёных яиц, без всяких последствий правда! Сейчас конечно таких энергозатрат нет - но 5-6 яиц с сыром - самое то (с квашеной капусткой)
Вот такой баланс!
И? Я говорю о балансе, а не об отказе. Понятно, что мы много употребляем лишнего. Но это не значит, что нужно от всего отказываться
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Сидят же особо одаренные на амфетаминах, худеют, а потом удивляются, куда ушло здоровье. Личный опыт был такой, несколько печальный, летом 2022 г. попал на операцию по довольно серьезному поводу. Восемь дней в ожидании операции, подготовка, понятно, что пища диетическая, протертая и т.д. Далее - операция, три дня реанимации (нормально себя чувствовал, никаких отходняков и болей, но операция была в пятницу, поэтому завис в реанимации на все выходные). Потом сутки палаты интенсивной терапии (просто название, никакой особой терапии). Все это время только на глюкозе. В общей палате кормить начали не сразу, и не сразу по полному рациону. Результат: за 11 дней - 4 кг. Вывод: жрать надо меньше.
Сидят же особо одаренные на амфетаминах, худеют, а потом удивляются, куда ушло здоровье. Личный опыт был такой, несколько печальный, летом 2022 г. попал на операцию по довольно серьезному поводу. Восемь дней в ожидании операции, подготовка, понятно, что пища диетическая, протертая и т.д. Далее - операция, три дня реанимации (нормально себя чувствовал, никаких отходняков и болей, но операция была в пятницу, поэтому завис в реанимации на все выходные). Потом сутки палаты интенсивной терапии (просто название, никакой особой терапии). Все это время только на глюкозе. В общей палате кормить начали не сразу, и не сразу по полному рациону. Результат: за 11 дней - 4 кг. Вывод: жрать надо меньше.
Плисецкую нередко спрашивали, как она поддерживает такую великолепную форму. Все знают, что она ответила: - Не жрать! Более действенного способа ещё не придумали. Но мало кто помнит, что Майя потом добавила: - Это больше в теории, а в жизни можно всё, но понемногу.
О балете, вспомнилось. Как я не стала балериной. Была у меня мечта в раннем детстве: стать балериной. Никогда не пропускала балет по телеку. Ну и прыгала и повторяла движения и мне казалось, что выходило очень красиво.Оставалось дождаться, когда я поступлю в прекрасную школу изящных движений. Но как-то приехал в гости мой дядя, разговорились и он поинтересовался, кем же я хочу стать? Да балериной конечно же! Дядя строго посмотрел на меня и сказал: -А ты не боишься? - Чего? Поинтересовалась я. - Ну как же! Им пятки поджаривают, вот поэтому они на мысочках и бегают! Я мгновенно передумала и отстала от мамы с просьбой отправить меня в балетную школу. Причин не объясняла, пошла в фигурное и только спустя много лет, как-то к слову пришлось, рассказала. Посмеялись. А у вас как, исполнились мечты? Кто кем хотел стать?
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Дядя строго посмотрел на меня и сказал: -А ты не боишься? - Чего? Поинтересовалась я. - Ну как же! Им пятки поджаривают, вот поэтому они на мысочках и бегают! Я мгновенно передумала и отстала от мамы с просьбой отправить меня в балетную школу. Причин не объясняла, пошла в фигурное и только спустя много лет, как-то к слову пришлось, рассказала. Посмеялись. А у вас как, исполнились мечты? Кто кем хотел стать?
Ну ты как будто фильм не смотрела. "Красный петух плимутрок". Только там не балеринам пятки поджаривали, а птице. Я в детстве страстно хотел стать шофером. В итоге у меня даже прав водительских нет. И никогда не было
Дожил до того, что предсказывал. Сегодня у супруги не получалось с документом, она учебник пишет, я включил дипсик, задал вопросы, как Омега учил, и получил грамотные ответы. А остальные пусть лыко добывают. Только непонятно, какие они лапти сплетут, без инструкции.
тогда рад, что не зря написал инструкцию. Раз практическую пользу от её использования могут получить владельцы Нив.
Тебе удалось! Ты тут, на япе, как нинзя и есть: передвигаешься скрытно, никем не виденная, выпрыгиваешь из ниоткуда, наносишь смертельный удар и забираешь главный приз
Дожил до того, что предсказывал. Сегодня у супруги не получалось с документом, она учебник пишет, я включил дипсик, задал вопросы, как Омега учил, и получил грамотные ответы. А остальные пусть лыко добывают. Только непонятно, какие они лапти сплетут, без инструкции.
тогда рад, что не зря написал инструкцию. Раз практическую пользу от её использования могут получить владельцы Нив.
Обидную сегрегацию вижу я. Я как раз могу придумать и нестандартное использование ИИ. Потому что кем я только не был.
А мечтал быть рукожопом, уметь что-то одно, например рисовать. И больше ничего.
Тут нужен «двойной удар», пешком ходить хотяб 10 км в день, и ограничить себя в булках, сахаре, и прочих рафинадах!) то есть выкинуть их!
Вот и всё! Ходи больше / а мяса (рыбы) с зеленью ешь больше…
Сколько я сегодня прошёл? 21 километр
Меня восхищают люди, которые знают, как правильно есть, пить, жить, ходить, ,писать, сра...жаться с несправедливостью. Я всю жизнь прожил неправильно.
Хорошо говорить жителям южных городов о прелестях пешей ходьбы. У нас в долбаном полуторамиллионнике с началом зимы город превращается в одну большую покатушку. Когда я работал в местной организации и шел в 7 утра к метро, на дистанции 300 м мог и раза два навернуться. Поэтому тема пеших прогулок оборачивается изрядным экстримом. Сейчас перешел на удаленку и гуляю чаще на беговой дорожке. Нет, по городу тоже, но "хотя бы 10 км в день" пройти весьма непросто. Да и со временем - не очень.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
тогда рад, что не зря написал инструкцию. Раз практическую пользу от её использования могут получить владельцы Нив.
yaplakal.com