Я готовлю аналогичную, но без сахара, с одним яйцом, тыквой и без сметаны с крахмалом. У моей калорийность 108 ккал. Сахара из тыквы вполне достаточно. И у вас калорийность указана на 100гр сырого продукта. А после выпечки вес запеканки уменьшится и калорийность вашей готовой запеканки возрастет где-то на треть и перевалит за 200ккал.
Вес указан на готовый продукт. Можете сложить количество ингридиентов и получите совсем другой вес.
Готовте без сахара, кто ж вам запретит. А мне позвольте готовить так как я хочу.
Чтобы похудеть, меню должно быть таким: Завтрак. Баланда из рыбьих голов, вода сырая. Обед. Баланда из рыбьих голов с картофельными очистками, вода кипячёная. Ужин. Салат из брюквы (100 гр), чай без сахара и без заварки. Не благодарите.
Ну если вы такое любите, то пожалуйста. Я лучше со своими формами дальше буду ходить, но нормально, вкусно и разнообразно питаться И мясом и вкусняшками.
LucyFranky Это было жидкое тесто творожное и густое морковное. Побоялась крахмалом до равной густоты доводить))) Первую я делала с количеством ингридиентов указанных в видео. Там сметаны больше и поэтому творожное Вобще было жидней
Это сообщение отредактировал Настасья13 - 24 фев 2019 в 17:45
Чтобы похудеть, меню должно быть таким: Завтрак. Баланда из рыбьих голов, вода сырая. Обед. Баланда из рыбьих голов с картофельными очистками, вода кипячёная. Ужин. Салат из брюквы (100 гр), чай без сахара и без заварки. Не благодарите.
Вы забыли самое вкусное . Бульон из под вареных яиц!)
папаигоря У кого о чем болит. Так-то там анализатор рецептов. rodger32 Во-первых, их там немного, во-вторых к сыроедению и полному отказу от выпечки я не готова и не призываю. Хотя и вас. есть это не заставляю.
Просто не совсем понятно использование коротких углеводов в блюдах для похудения...
MarusiaAntolna Чуствуется. Хотя прянностями можно перебить. rodger32 Вступление было шуточное. Не, я знаю, что на япе с чю плоховато, и предполагала что прибегут зожники плеваться и их противники тапками кидаться)) Элементарно можно зайти в темы к автору и посмотреть направленность тем, что бы понять, что похудением тут не пахнет Это сообщение отредактировал Настасья13 - 24 фев 2019 в 19:08
Будет вкусно, красиво и ярко! Я делала, так и назвала "Творожный Свеклец" Я ещё и верхний кремовый слой с морковкой сделала - так получилось такая малиново-оранжевая штуковина. Вкус понятно выражено-свекольный, то есть для тех кто не против.
AlvinaKara
Цитата
Я готовлю аналогичную, но без сахара, с одним яйцом, тыквой и без сметаны с крахмалом. У моей калорийность 108 ккал. Сахара из тыквы вполне достаточно. И у вас калорийность указана на 100гр сырого продукта. А после выпечки вес запеканки уменьшится и калорийность вашей готовой запеканки возрастет где-то на треть и перевалит за 200ккал.
Кому что. Я вообще с калориями никогда не заморачиваюсь, зато пеку подобные штуки с сахарозаменителем (из негадких) и без крахмала. Но это моя тему, а кто-то наоборот - вместо сметаны возьмёт йогурт 0%. У каждого в общем своё
папаигоря
Цитата
учитывая, что мы на ЯПе, учитывая, что Грабли вездесуща - позволю себе акцентировать внимание на этом
Ну да - это значит запиханку употреблять исключительно в туды
Настасья13
Скрытый текст
Ну это мой дежурный юмор, ты знаешь
Это сообщение отредактировал grably - 24 фев 2019 в 20:57
Чтобы похудеть, меню должно быть таким: Завтрак. Баланда из рыбьих голов, вода сырая. Обед. Баланда из рыбьих голов с картофельными очистками, вода кипячёная. Ужин. Салат из брюквы (100 гр), чай без сахара и без заварки. Не благодарите.
Вы забыли самое вкусное . Бульон из под вареных яиц!)
Я готовлю аналогичную, но без сахара, с одним яйцом, тыквой и без сметаны с крахмалом. У моей калорийность 108 ккал. Сахара из тыквы вполне достаточно. И у вас калорийность указана на 100гр сырого продукта. А после выпечки вес запеканки уменьшится и калорийность вашей готовой запеканки возрастет где-то на треть и перевалит за 200ккал.
Вес указан на готовый продукт. Можете сложить количество ингридиентов и получите совсем другой вес.
Готовте без сахара, кто ж вам запретит. А мне позвольте готовить так как я хочу.
можно вас попросить еще раз (для тех, кто в танке, то бишь для меня) - количество продуктов берем из таблички? смутил вот этот комментарий, где вы пишите что вес указан на готовый продукт
11. Так же нельзя не отметить его низкокалорийность и хорошее сочетание БЖУ.
Выражение "Хорошее сочетание БЖУ" уже само по себе абсурд! БЖУ считается по потреблению всех продуктов за день/неделю/месяц! Очередная байка от космополитен что надо потреблять меньше коллорий и выпивать не мнее 1,5 л воды в день, делать больше ничего не нужно, и жопа у вас станет упругой как орех, все это ЛОЖ, как и ваш пирог, похудения он не даст, а скорее на оборот, так что вы будете готовы к пляжному сезону с висящими ушами на боках и роскошным целлюлитом! Не вводите людей в заблуждение, чтобы быть готовыми к пляжному сезону, действия должны быть диаметрально противоположными!
Это сообщение отредактировал zaebatov - 25 фев 2019 в 07:33
AlvinaKara А я ещё раз повторю, что вес в таблице исправлен на вес готового продукта. Если уж хочется докапаться, то возьмите калькулятор и посчитайте сколько получиться грамм если тупо сложить ингридиенты.
zaebatov Зожнеке атакуют. Они заполонили планету. Идите со своими ЗОЖами на специализированные сайты и не мешайте нам наслаждаться едой и ушками на боках Это сообщение отредактировал Настасья13 - 25 фев 2019 в 08:31
Настасья13 «Для начала отваренную морковь пробьем блендером до состояния пюре. » Перечитала дважды - сколько по весу примерно в основную массу? Остальное вроде понятно и доступно.
Запеканки всякие обожаю сильно, особенно если они вот так как у тебя похожи на красивый пирог. А тут еще и с творогом.
На ЗОЖ мне пофих: я сдалась с небольшим боем:)) Ем что хочу! Мне так намного веселей
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
надо только маааленькую форму купить, шоп продукты в товарных количествах не переводить 
yaplakal.com