Про бег.

⋮

ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

Aleksey4444 11 мая 2026 в 17:28

Проф. Кафедры Беспредметных Изысканий • На сайте 15 лет

Cloudrunner 2 Швейцарские, жена подарила.
До этого бегал в обычных найках, даже модели не помню.

Но у меня бег (5 км) и шагом 1.5 в горку - это разминка перед основной тренировкой в зале или наоборот заминка 3-4 км

С нынешней своей обувью абсолютно точно могу сказать, что бегать в них надо трейлы, а не на дорожке как это делаю я. Но подарок жены))) и я в принципе на улице бегать не люблю или просто не с кем.

ilya700 11 мая 2026 в 17:30

Шутник • На сайте 3 года

Тут 95% бегают только за пивом или крепким, а так лучше всего адибас, рибук, и нике

Размещено через приложение ЯПлакалъ

DedCanLiv 11 мая 2026 в 17:30

Пока еще землянин • На сайте 13 лет

Да обычные кеды, тряпошные классические. Иногда бегаю, так чисто чтобы вот.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

W0000 11 мая 2026 в 17:33

Ярила • На сайте 15 лет

Цитата (matkuzmy @ 11 мая 2026 в 16:31)

Сегодня уже просто бегаю для себя 3-5, хочу все таки выйти на 10 с подъемом до 70-100 метров перепад, но пока нет особо успехов в этом.

Давай-давай. Я тоже в 40 лет вышел на 10 км. Это привело к гонартрозу, сейчас хожу пешком, и то осторожно.

Жангиз 11 мая 2026 в 17:33

Ярила • На сайте 8 лет

Было однажды жуть что. Забыл дома платьице для утренника дочки в садике. На работе сказал, поехал на автобусе. Вышел на остановке, через 5 минут автобус вернётся с конечной, другой ждать полчаса, до дома 700-750 метров. Зима, включил спринт, побежал. Взял платье, рванул назад. Успел к автобусу.
Но, блядь, задохнулся. Хорошо, народу в автобусе мало было, маршировал по ЛИАЗу от задней двери до передней несколько минут.
Моё мнение-километр-трудная дистанция.

Жангиз 11 мая 2026 в 17:34

Ярила • На сайте 8 лет

-1

Цитата (W0000 @ 11 мая 2026 в 21:33)

Давай-давай. Я тоже в 40 лет вышел на 10 км. Это привело к гонартрозу, сейчас хожу пешком, и то осторожно.

Выходить нужно в 12-14 лет. В 40-нельзя уже.
ЗЫ-тот, кто минус поставил, изучай технику бега. Для начала пяткой не касайся дорожки.

Это сообщение отредактировал Жангиз - 11 мая 2026 в 17:41

bXp 11 мая 2026 в 17:38

Архитектор пельменей • На сайте 13 лет

Презираю бег. Просто хожу лет наверное 20 в Мизуно/Асикс.
Другие кросы презираю

Размещено через приложение ЯПлакалъ

ovk 11 мая 2026 в 17:39

Чубака • На сайте 14 лет

-1

Я бегаю не вставая с дивана
Могу даже в тапочках

A129500 11 мая 2026 в 17:40

Ярила • На сайте 7 лет

Всё зависит от того где ты бегаешь и по какому покрытию. По стадиону (по беговой дорожке) одна обувь, на местности другая.
По стадиону всегда бегал в кедах на тонкой подошве. На пересечённой местности обычные кроссовки или кеды на толстой подошве. По асфальту самое ненавидимое.

Это сообщение отредактировал A129500 - 11 мая 2026 в 17:58

Aleksey73 11 мая 2026 в 17:44

Приколист • На сайте 10 лет

В основном в престарелом возрасте плохо ходят как раз те, кто "берег колени", сидя на стуле или лежа на кровати. Добережились епта.
А на бегунов не надо гнать, все активные и двигаются постоянно.

Это сообщение отредактировал Aleksey73 - 11 мая 2026 в 17:54

W0000 11 мая 2026 в 18:00

Ярила • На сайте 15 лет

Цитата (Жангиз @ 11 мая 2026 в 17:34)

Цитата (W0000 @ 11 мая 2026 в 21:33)

Давай-давай. Я тоже в 40 лет вышел на 10 км. Это привело к гонартрозу, сейчас хожу пешком, и то осторожно.

Минус тебе поправил. Наверно, тот же, кто и мне, минусил.
Но я в 25 -28 я марафон бегал и даже на триатлоне (чемпионат России, 2,5-90-23) 21 место занимал. Так что это не про меня.

Проблема, что в 28 я 85 кг весил, а в 40 - 108.

matkuzmy автор 11 мая 2026 в 18:02

Юморист • На сайте 4 года

-4

Цитата (bXp @ 11 мая 2026 в 16:38)

Презираю бег.

Презираю тебя.

Navkin 11 мая 2026 в 18:02

Ярила • На сайте 13 лет

-1

Полюбил не скрою
Бегать я трусцою
И в метель и в пургу
Я трусцой бегу,
Чтобы быть красивым,
Молодым и сильным,
Дам совет вам простой -
…Бегайте трусцой!©

Жангиз 11 мая 2026 в 18:09

Ярила • На сайте 8 лет

Цитата (W0000 @ 11 мая 2026 в 22:00)

Проблема, что в 28 я 85 кг весил, а в 40 - 108.

Я держу 75-78 при росте 180. Не бегаю но хожу много. 10 км-норма каждого дня.

W0000 11 мая 2026 в 18:14

Ярила • На сайте 15 лет

Цитата (Жангиз @ 11 мая 2026 в 18:09)

Цитата (W0000 @ 11 мая 2026 в 22:00)

Проблема, что в 28 я 85 кг весил, а в 40 - 108.

Я держу 75-78 при росте 180. Не бегаю но хожу много. 10 км-норма каждого дня.

Ну, у меня 198 рост. Но суставам пофиг, полтора метра ты или три. В смысле, невысокий чувак, который полнее меня, рискует меньше.
Не бегаю с 40 лет. А хожу тоже 10-12 км, плюс бассейн.

Неждалигады 11 мая 2026 в 18:22

Ярила • На сайте 16 лет

Цитата (VampirBFW @ 11 мая 2026 в 16:38)

Если учесть что я регулярно работаю с тяжёлыми системами бесперебойного питания. Так что если ты видишь что я бегу, лучше беги впереди меня

Это типа:
"Я офицер по безопасности, если ты видишь, что я бегу - тоже беги"©

Неждалигады 11 мая 2026 в 18:23

Ярила • На сайте 16 лет

После 40-45 лучше велик или басик. Сугубо имхо.

Tungnus 11 мая 2026 в 18:24

Приколист • На сайте 12 лет

-1

Цитата (Жангиз @ 11.05.2026 - 18:09)

Я держу 75-78 при росте 180. Не бегаю но хожу много. 10 км-норма каждого дня.

Очень похоже.
Дабы не быть голословным

Размещено через приложение ЯПлакалъ

~~Remoteaccess~~ 11 мая 2026 в 18:31

Ярила • На сайте 9 лет

а динамо бежит?

Жангиз 11 мая 2026 в 18:36

Ярила • На сайте 8 лет

Tungnus
Я не по шагам считаю, по километрам. Квартира от дома до квартиры 10 км по спидометру.
Вот я туда-обратно и гуляю. Шаг разный, то вразвалку, то средний. Быстрый-лишнее)

kaha 11 мая 2026 в 18:40

Ярила • На сайте 9 лет

Асикс гелевый обязательно нужен. Мизуно тоже хвалят.
А серьезный пешеходный народ хвалит Экко

МарияА 11 мая 2026 в 18:48

Весельчак • На сайте 5 месяцев

Я бегаю сейчас в пуме.

До этого были экко и найк, беговые, но без пены. Пена, конечно вещь! И тканевая основа, что делает кроссачи легче пушинки.

Кстати, кто бежит забег рф 23.05?

Freezeer 11 мая 2026 в 19:25

Ярила • На сайте 16 лет

Вместо бега господа после сорока лет рекомендую роликовые коньки меньше ударной нагрузки на колени ..... Если тяжёлые товарищи то тем более не бегать нужно а ходьба .....

Размещено через приложение ЯПлакалъ

kortomaksim 11 мая 2026 в 20:45

Шутник • На сайте 6 лет

Мне сейчас 45 лет, вес 105 кг, но и рост у меня 196 см бегаю день через день от 5 до 10 км трусцой в умеренном темпе .

Размещено через приложение ЯПлакалъ

linch3003 11 мая 2026 в 21:16

Ярила • На сайте 17 лет

Убиваю вторую пару adidas, модель не скажу. Они уже в дырах, скоро начнутся муки выбора недорогих и удобных кроссов для бега. Гоняю 5, либо 10 км. Без фанатизьма, чисто для здоровья)) Слышал, что для бега очень круто asics, но на меня здорово подошли adidas.

Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 5 032
0 Пользователей: