Энтада Боб (Entada rheedii), известная как «Африканская трава сновидений» (African Dream Herb), — это крупный боб, который используется для вхождения в осознанные сновидения и как талисман удачи; эффект достигается благодаря измельчению и приему мякоти боба в виде чая, смузи или при курении перед сном, что способствует ярким и осознанным сновидениям
В кефир можно добавить клетчатку. Пойми, в тонком кишечнике живет ПОЛЕЗНАЯ микрофлора. Когда мы принимаем антибиотики - мы ее губим
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Мировой рекорд - 11 суток, 4 суток это тяжело, но для здорового человека точно не смертельно.
Сам не спал максимум трое суток. Тяжко, начинаются слуховые и визуальные глюки, но до смерти точно далеко
Это сообщение отредактировал Silverhand - 17 янв 2026 в 16:18
С возрастом падает выработка гормона сна - мелатонина.И тут возникает проблема - либо препараты с мелатонином, что вызовет зависимость и нервный срыв, либо смириться, либо нароодная медицина. Больше нагрузок на мышцы, прогулки на пару часов перед сном, физические нагрузки.И секас.Секас стимулирует выработку мелатонина кстати.Потеребонькаешься и спишь гораздо крепче.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com