1. Миф о задержке роста опровергнут. Старое советское убеждение, что штанга «прижимает» ребёнка к земле и закрывает зоны роста костей, не подтвердилось. Зоны роста повреждаются только при травмах (например, если уронить снаряд на себя), а не от самого факта подъёма тяжестей. Более того, контролируемая нагрузка увеличивает плотность костей и делает скелет прочнее.
2. Критерий допуска — не возраст, а зрелость. Наука рекомендует ориентироваться на психологическую готовность. Если ребёнок в возрасте 7–8 лет способен внимательно слушать тренера, понимать команды и дисциплинированно соблюдать технику, он готов к началу занятий.
3. Сила растет за счет нервной системы, а не мышц. У детей до пубертата (до начала выделения гормонов) мышцы почти не увеличиваются в объёме (нет гипертрофии). Сила у 8–11 летних атлетов растет за счет нейромышечных адаптаций — мозг просто учится эффективнее и слаженнее задействовать уже имеющиеся мышечные волокна.
4. Травматичность ниже, чем в футболе. Статистика показывает, что при должном контроле тяжёлая атлетика и силовой тренинг для детей гораздо безопаснее контактных игровых видов спорта (футбол, баскетбол, регби) или гимнастики, где присутствуют непредсказуемые столкновения и жесткие приземления.
родители-то понятно: мозг либо в мышцы ушёл, либо свои комплексы на ребёнке возмещают "я не смог, а тебя научу". Но вот куда организаторы смотрят - это уже вопрос более серьезный. Как они вообще допустили ребёнка до соревновашек? Там ведь медкомиссии всякие и всё такое. А если допустили, то значит, ничего ужасного не случится, и это тут на япе все просто панику наводят. Одно из двух.
Ты видел соревнования по пощечинам? Это даже близко не бокс по последствиям на здоровье. Какие нахуй медкомиссии? Всем похуй. Главное контент, просмотры и контракты на рекламу. Да здравствует тикток.
Соревнования по пощечинам я не видел. А вот в лифтёрских соревнованиях даже сам участвовал. И если это не какие-то подпольные соревновашки, то туда хрен бы ребёнка допустили. Поэтому вопрос родителей меня как раз не волнует - с ними всё понятно. У меня вопросы к организаторам.
Этот вундеркинд ростом 4 фута 2 дюйма и весом почти 60 фунтов стал фитнес-мастером на все руки с тех пор, как в детстве скачалась с обезьяньих баров, а спустя несколько мгновений шокировала свою семью, забравшись на конструкции другого набора игрового оборудования на вершину.
«Мы сразу заметили, что у неё есть врождённая сила», — сказал её отец, Бретт, бывший тренер школы W.T. Clarke в Ист-Медоу.
«Когда мы начали обучать технике, всё казалось ей очень лёгким, и она быстро прогрессировала.»
Милгрим также держит рекорды USA Powerlifting по приседаниям до 131 фунта и жиму 74 фунта, помимо выступлений в клубной борьбе и боях в ММА. Она установила рубеж в американской становой тяге на недавнем спортивном фестивале Арнольда в Колумбусе, штат Огайо.
«Я люблю участвовать в турнирах по пауэрлифтингу, потому что могу делать макияж, но не могу, когда борюсь», — сказал жизнерадостный подросток.
«Я люблю краситься и аккуратно делать причёску.»
У неё есть домашний спортзал в гараже, комната для борьбы в подвале, и она еженедельно тренируется с отцом и братом Луисом.
Младшие братья и сёстры, Анна и Маркус, занимаются лёгкими упражнениями, такими как отжимания.
Люси впервые влюбилась в пауэрлифтинг, увидев, как её отец и мама, Мишель, диетолог, постоянно занимаются спортом. Её начали заниматься лёгкими упражнениями, и она была в восторге.
«Потом грузы стали тяжелее, и я стала больше радоваться этому», — сказала она.
«Я не особо хочу, чтобы она брала тяжесть каждую неделю», — сказал Бретт, делая крайний акцент на безопасность, а не на тщеславие.
На данный момент Люси занимается гантелями только раз в неделю.
Она также тренируется с бывшим олимпийским бронзовым призёром Вугаром Оруджовым из Азербайджана, который, по словам молодой девушки, сказал, что она — «его билет обратно на Олимпиаду».
«Если я не занимаюсь борьбой, пять дней в неделю я хожу на джиу-джитсу», — сказала она. «Или иногда занимаюсь ММА.»
«Мы работаем над ударами ближе, потому что мои руки короче, и когда я подхожу ближе, у меня больше силы.»
Милгрим также часто тренируется с более взрослыми борцами в более высоких весовых категориях
стал фитнес-мастером на все руки с тех пор, как в детстве скачалась с обезьяньих баров, а спустя несколько мгновений шокировала свою семью, забравшись на конструкции другого набора игрового оборудования на вершину.
Ты видел соревнования по пощечинам? Это даже близко не бокс по последствиям на здоровье. Какие нахуй медкомиссии? Всем похуй. Главное контент, просмотры и контракты на рекламу. Да здравствует тикток.
народ хочет хлеба и зрелищ, это с древних времен поэтому профессиональный спорт во второй половине прошлого века уже был на допинге, что бы быстрее бежали, дальше прыгали и т.д. и всё это со здоровьем ничего общего не имеет
1. Миф о задержке роста опровергнут. Старое советское убеждение, что штанга «прижимает» ребёнка к земле и закрывает зоны роста костей, не подтвердилось. Зоны роста повреждаются только при травмах (например, если уронить снаряд на себя), а не от самого факта подъёма тяжестей. Более того, контролируемая нагрузка увеличивает плотность костей и делает скелет прочнее.
2. Критерий допуска — не возраст, а зрелость. Наука рекомендует ориентироваться на психологическую готовность. Если ребёнок в возрасте 7–8 лет способен внимательно слушать тренера, понимать команды и дисциплинированно соблюдать технику, он готов к началу занятий.
3. Сила растет за счет нервной системы, а не мышц. У детей до пубертата (до начала выделения гормонов) мышцы почти не увеличиваются в объёме (нет гипертрофии). Сила у 8–11 летних атлетов растет за счет нейромышечных адаптаций — мозг просто учится эффективнее и слаженнее задействовать уже имеющиеся мышечные волокна.
4. Травматичность ниже, чем в футболе. Статистика показывает, что при должном контроле тяжёлая атлетика и силовой тренинг для детей гораздо безопаснее контактных игровых видов спорта (футбол, баскетбол, регби) или гимнастики, где присутствуют непредсказуемые столкновения и жесткие приземления.
Естественно все это пиздежь от людей которые ничего тяжелее хуя, своего или чужого не поднимали.
Если я сейчас подниму 81 кг, у меня будет межпозвоночная грыжа + компрессионный перелом позвонков и возможно ещё недержание
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Просто самому 40 лет, тяжести таскал всю жизнь и уже к 30+ годам имею дохера грыж. Ребёнку я бы такого не пожелал.
Занимался, таскал, одно время работал грузчиком, делал ремонт в квартире на 4 этаже без лифта (мешок цемента 50 кг в одно лицо, плитки и пр.) Грыж нет. А с дура рвать жилы - естественно, надорвешься. Видал таких.
Кстати, в 90-е(конец 80-х?) была какая-то передача про интересных людей(?). В общем, был сюжет про пацана, который занимался то-ли цигун, то-ли ушу. Русский. Лет 12-14. Ну и для демонстрации он справочник достаточно толстый какой-то порвал руками.
Это сообщение отредактировал gods02 - 4 ноя 2026 в 14:37
Кстати, в 90-е(конец 80-х?) была какая-то передача про интересных людей(?). В общем, был сюжет про пацана, который занимался то-ли цигун, то-ли ушу. Русский. Лет 12-14. Ну и для демонстрации он справочник достаточно толстый какой-то порвал руками.
Кстати, в 90-е(конец 80-х?) была какая-то передача про интересных людей(?). В общем, был сюжет про пацана, который занимался то-ли цигун, то-ли ушу. Русский. Лет 12-14. Ну и для демонстрации он справочник достаточно толстый какой-то порвал руками.
Брюс Хлебников вроде, ты про него?
не знаю, просто вспомнилось. Интересно, как у него сейчас со здоровьем? Тогда было много таких шоу. И каменные плиты разбивали и пр. В т.ч. показывали детей.
Да и сейчас много таких видео мелких спортсменов. Циркачи вообще звери. Во все времена детей готовили с самого раннего детства безо всяких скидок.
Это сообщение отредактировал gods02 - 4 ноя 2026 в 15:14
не знаю, просто вспомнилось. Интересно, как у него сейчас со здоровьем? Тогда было много таких шоу. И каменные плиты разбивали и пр. В т.ч. показывали детей.
Да и сейчас много таких видео мелких спортсменов. Циркачи вообще звери. Во все времена детей готовили с самого раннего детства безо всяких скидок.
Именно он, Хлебников. "Мальчик-богатырь", висевший животом на острие большого меча, мачете, потом он волосами тянул грузовик, и много ещё другой херни заставляли его делать идиоты-родители, артисты цирка.
Брюс вырос, и в сдержанных интервью рассказывал, что его просто лишили детства. Во взрослом возрасте он всю эту наёбку зрителей бросил, и жизнь с цирком не стал связывать. То ли музыкантом стал, то ли вообще инженером каким-то, не помню, но профессия самая обычная, без публики и рекордов Гиннеса.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
10 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 1 Скрытых Пользователей)
(мешок цемента 50 кг в одно лицо, плитки и пр.)
yaplakal.com