Утренняя зарядка
⋮
Печать
Страницы: 1 2  ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА
69maxim69 16 июл 2026 в 07:42
Юморист  •  На сайте 14 лет
0
Это он яйцами гремел?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
MrKnnv 16 июл 2026 в 07:43
Приколист  •  На сайте 7 лет
0
Губошлёп какой-то

Размещено через приложение ЯПлакалъ
HAYASHI 16 июл 2026 в 07:44
Котик  •  На сайте 2 года
1
Он отжимается или представляет, что кого-то трахает? В моем представлении отжимания выглядят не так.
Куйбышев1981 16 июл 2026 в 07:46
Весельчак  •  На сайте 4 года
0
Цитата (Mamapapia @ 16.07.2026 - 06:56)
Эт чё у него там? Пизденка?

ПиздиЩЕее!!!!!

Размещено через приложение ЯПлакалъ
steslia 16 июл 2026 в 07:54
Made in USSR  •  На сайте 15 лет
1
Не правильно отжимается же... Дышать надо, а не задерживать дыхание.
sm174 16 июл 2026 в 08:04
Ярила  •  На сайте 6 лет
0
Ты ли это, Зойдберг?

Утренняя зарядка

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Kakvse 16 июл 2026 в 08:15
Ярила  •  На сайте 12 лет
0
чужой пытался вырваться. видимо ещё не созрел.
Балфур 16 июл 2026 в 08:20
Ярила  •  На сайте 12 лет
3
Цитата (Гринписже @ 16.07.2026 - 07:10)
Есть подозрение, что это последствия липосакции

Это последствия быстрого сгона веса.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
parapaparam 16 июл 2026 в 08:27
Ярила  •  На сайте 11 лет
0
Пиздатый живот

Утренняя зарядка

Размещено через приложение ЯПлакалъ
lazarusrus 16 июл 2026 в 08:27
Шутник  •  На сайте 21 день
0
Это не отжимания, это имитация какая-то.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
DSense 16 июл 2026 в 08:29
Ярила  •  На сайте 7 лет
2
Цитата (Dima2022 @ 16 июл 2026 в 07:13)
Цитата (Gremlin0103 @ 16 июл 2026 в 09:12)
Цитата (Dima2022 @ 16.07.2026 - 07:08)
Упражнения на тренировку пресса нужно делать, отжимания живот не уберут :)

Ну т.е получается что жир убирается локально в зависимости от упражнения? Однако, здравствуйте

Не буду спорить. Не люблю :)

А ты еще и спорить на эту тему собирался?Феерично.
Главное побольше пищевой пленки на пузо наматывай
когда пресс делаешь-пузо уходит моментально.
Будка, руки, ноги-все жирное остается, зато пресс-идеальный. gigi.gif
Bilge 16 июл 2026 в 08:30
Ярила  •  На сайте 10 лет
0
Ну, да, если сильно похудеть в возрасте за сорок, то кожа обвиснет. Сомневаюсь, что мужчина собирался публиковать это кино.
Bilge 16 июл 2026 в 08:36
Ярила  •  На сайте 10 лет
0
Цитата (DSense @ 16 июл 2026 в 09:29)
Цитата (Dima2022 @ 16 июл 2026 в 07:13)
Цитата (Gremlin0103 @ 16 июл 2026 в 09:12)
Цитата (Dima2022 @ 16.07.2026 - 07:08)
Упражнения на тренировку пресса нужно делать, отжимания живот не уберут :)

Ну т.е получается что жир убирается локально в зависимости от упражнения? Однако, здравствуйте

Не буду спорить. Не люблю :)

А ты еще и спорить на эту тему собирался?Феерично.
Главное побольше пищевой пленки на пузо наматывай
когда пресс делаешь-пузо уходит моментально.
Будка, руки, ноги-все жирное остается, зато пресс-идеальный. gigi.gif

В моей школе учился, в параллельном классе, чемпион РСФСР по парусному спорту. Здоровенный толстый парень. А у яхтсменов там есть потребность висеть тушкой за борт для противовеса. В общем, пресс у него был каменный! Собственно, он его на яхте тренировал непрерывно. Прикола для предлагал ударить себя в живот. И поверх этого мегапресса был хороший такой слой сала в четыре пальца!
Странные всё таки есть люди, которые думают, что худеть можно в отдельных частях!
ТриТыщиТри 16 июл 2026 в 08:37
Ярила  •  На сайте 4 года
0
Цитата (XT899 @ 16.07.2026 - 07:42)
Заебали отжимальщики на полусогнутых,тем самым экономят силы,надо по-медленее
и руки должны быть прямыми, как в армии"делай раз..."

Полтора

Размещено через приложение ЯПлакалъ
ITuXI 16 июл 2026 в 09:01
Ярила  •  На сайте 11 лет
0
А ежели он прилипнет как Наташа Ростова?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
npChel 16 июл 2026 в 09:52
Шутник  •  На сайте 1 год
3
Цитата
А теперь пусть попробует нормально отжаться.

5 секунд вниз, 3 секунды держим и 5 секунд вверх.
Для начала всего 3 раза. Вот и узнает цену своим "отжиманиям".

Шёл бы ты лесом со со своими выебонами. Чувак явно был жирным и победил это. Это более чем достаточный уровень физ нагрузки и дисциплины для нормального человека. Поддерживать форму тем, кого не разнесло сильно проще, и его упражнений будет за глаза любому нормису. Желающие могут задрочиться дальше, в турникмены, тяжы или жрать белок на рельеф, но не надо это другим навязывать.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
npChel 16 июл 2026 в 09:54
Шутник  •  На сайте 1 год
1
Цитата
А ежели он прилипнет как Наташа Ростова?

Так там испанского паркета нет, сверли не хочу.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
PaSquirrel 16 июл 2026 в 09:55
Ярила  •  На сайте 12 лет
1
Цитата (Dima2022 @ 16 июл 2026 в 07:08)
Упражнения на тренировку пресса нужно делать, отжимания живот не уберут :)

Ни какие упражнения ничего не убирают, локального жиросжигания нет в природе. Точнее есть, но измеряется в микрограммах.
PaSquirrel 16 июл 2026 в 09:56
Ярила  •  На сайте 12 лет
0
Цитата (Bilge @ 16 июл 2026 в 08:30)
Ну, да, если сильно похудеть в возрасте за сорок, то кожа обвиснет. Сомневаюсь, что мужчина собирался публиковать это кино.

Не сильно, а резко. Если постепенно - все норм будет.
Dolphinecco 16 июл 2026 в 10:16
Приколист  •  На сайте 12 лет
0
Зохан круче отжимался

Размещено через приложение ЯПлакалъ
PaSquirrel 16 июл 2026 в 10:34
Ярила  •  На сайте 12 лет
0
И если честно - это не отжимания а дроч. Не, мужик безусловно молодец, лучше делать хоть как-то , чем не делать ни как, но толку от 10-15 отжиманий в полной амплитуде - было бы сильно больше.
Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 3 216
0 Пользователей:
Страницы: 1 2  ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

 
 

Активные темы



Наверх