Убийственный пауэрлифтинг
⋮
Печать
Страницы: 1 2  ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА
Sillogizm 5 мар 2026 в 01:54
Ярила  •  На сайте 1 год
2
Цитата (6A3APOBO3 @ 5.03.2026 - 00:08)
100 приседаний, 50-100 отжиманий и 15-30 подтягиваний в день вам может быть и не дадут рельефа как у этих качал, но пиздюлей вы им выписать сможете, ну или съебаццо на крайняк.
Всего в меру, нахуй эти железки. Пускай работает железный паровоз

Ачо так мало подтягиваний? Под сотку надо в несколько подходов. Плечи, бицуха, спина....................
u45 5 мар 2026 в 01:54
титановый  •  На сайте 11 лет
0
На первой ещё чуть чуть и голова бы взорвалась как арбуз

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Alexus2 5 мар 2026 в 02:39
Джордж Янг  •  На сайте 13 лет
0
Цитата (Megavolt29 @ 5.03.2026 - 01:41)
Я на это смотреть не могу, сжимается всё...

я недосмотрел, это реально жесть alik.gif
Matr 5 мар 2026 в 02:58
Приколист  •  На сайте 7 месяцев
0


Убийственный пауэрлифтинг

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Night310 5 мар 2026 в 03:04
Ярила  •  На сайте 13 лет
-1
"Надо быть мачо. СупермужЫком.
Чем больше блинов на штанге - тем больше у меня мачо.
Все пацаны обзавидуются.
Буду сильным как слон. Все бабы будут течь.
Надо бицуху качать. И сиську.
Тогда все увидят, что я мужЫг.
И анаболиков побольше жрать.
И при этом везде писать и говорить, что я natty"

faceoff.gif

Это сообщение отредактировал Night310 - 5 мар 2026 в 03:05
KAKTY3 5 мар 2026 в 03:06
Хохмач  •  На сайте 3 года
-1
Цитата (Aleksey4444 @ 5.03.2026 - 01:08)
Самое обломное в этом спорте то, что прекрати заниматься и мышцы начинают сдуваться, организм сам себя приводит в состояние, которое он считает нормой.

Не все поймут пример, но борцы сумо после завершения карьеры очень сильно худеют.

Зы. Я за спорт, но не за такой.

Да хуй с ними с мышцами,что потом с сердцем творится когда шатнгу бросаешь как спорт,я ощутил в полной мере,никогда не посоветую никому заниматься тяжелой атлетикой и ставить рекорды.
Гринписже 5 мар 2026 в 03:50
Весельчак  •  На сайте 1 год
2
По мне так спорт, это когда со своим весом работаешь, отжимания там, подтягивание и прочее такое, а с железом - ну его нафиг
MakakbI4 5 мар 2026 в 07:19
Весельчак  •  На сайте 5 лет
1
Цитата (KAKTY3 @ 05.03.2026 - 03:06)
Да хуй с ними с мышцами,что потом с сердцем творится когда шатнгу бросаешь как спорт,я ощутил в полной мере,никогда не посоветую никому заниматься тяжелой атлетикой и ставить рекорды.

Так а что с сердцем у тебя в итоге?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
ДенисЯков75 5 мар 2026 в 07:23
Приколист  •  На сайте 4 года
0
Это спорт из серии" Ох и натерпелся, я страху, занимаясь гимнастикой йога, я вчера укусил себя за хуй, а сегодня лизнул себе в жопу"..

Размещено через приложение ЯПлакалъ
smashSR 5 мар 2026 в 07:34
Ярила  •  На сайте 17 лет
3
Цитата (Markus2000 @ 5.03.2026 - 01:30)
Спорт должен быть атлетическим, а не вот это разрывание мышц и сухожилий. Парусный, например...

а ты с парусом то при хорошем ветре управишься без " мышц и сухожилий". а? gigi.gif

мечты дрищей о шкафа падении.
Emax 5 мар 2026 в 07:47
Ярила  •  На сайте 9 лет
-1
Смотреть такое больно. Это добровольная пытка

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Ruslankra82 5 мар 2026 в 08:28
Ярила  •  На сайте 5 лет
0
Смотреть не буду, стар я уже

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Kailstunt 5 мар 2026 в 08:35
Ярила  •  На сайте 13 лет
0
Ну тут по лайту даже

Размещено через приложение ЯПлакалъ
svsrazor 5 мар 2026 в 08:59
Ярила  •  На сайте 13 лет
0
Цитата (6A3APOBO3 @ 5.03.2026 - 00:08)
100 приседаний, 50-100 отжиманий и 15-30 подтягиваний в день вам может быть и не дадут рельефа как у этих качал, но пиздюлей вы им выписать сможете, ну или съебаццо на крайняк.
Всего в меру, нахуй эти железки. Пускай работает железный паровоз

от Усейна Болта не убежишь, как и от Гарри Эйкинса, отжимания не помогут, как и дать пиздюлей таким, как Оверим, не смотря на подтягивания)

Убийственный пауэрлифтинг

Это сообщение отредактировал svsrazor - 5 мар 2026 в 09:00
MakakbI4 5 мар 2026 в 11:32
Весельчак  •  На сайте 5 лет
0
Цитата (6A3APOBO3 @ 05.03.2026 - 00:08)
100 приседаний, 50-100 отжиманий и 15-30 подтягиваний в день вам может быть и не дадут рельефа как у этих качал, но пиздюлей вы им выписать сможете, ну или съебаццо на крайняк.
Всего в меру, нахуй эти железки. Пускай работает железный паровоз

Интересно наверное рассматривать виды спорта по возможности дать кому то пизды... Кто кого заборет: футболист или теннисист?)

Размещено через приложение ЯПлакалъ
6A3APOBO3 5 мар 2026 в 19:35
Ярила  •  На сайте 15 лет
0
Цитата
Ачо так мало подтягиваний? Под сотку надо в несколько подходов. Плечи, бицуха, спина....................

для тонуса бро, мы ж не бройлеры
EternalFlame 5 мар 2026 в 19:42
Авторитет  •  На сайте 12 лет
0
Дома было дело. Решил позаниматься, 300 килограмм от груди выжал 1 раз, и штанга прямо на живот падать стала. Никого дома небыло. Я понял, что это фатально. Пока она падала, я сообразил, проявил смекалку, напряг сильно живот, отпустил гриф, штанга упала и отскочила в сторону. Я вы говорите, что качки тупые.
Fufaica 5 мар 2026 в 20:28
Ярила  •  На сайте 9 лет
0
Цитата (Пинч @ 05.03.2026 - 00:25)
Мне бы просто живот убрать, а не это вот всё

Так это просто- жри меньше, без сахара и муки.
Работает, но ты готов всё время так питаться?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
СпотыкачьЪ 6 мар 2026 в 08:52
Балагур  •  На сайте 11 лет
0
отжимания от табуреток самое четкое упражнение

Убийственный пауэрлифтинг
Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 4 686
0 Пользователей:
Страницы: 1 2  ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

 
 

Активные темы



Наверх