А как у вас?
⋮
Печать
Страницы: 1 2  ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА
YourBunnyWro 31 дек 2025 в 22:41
Ярила  •  На сайте 9 лет
0
если почки пошли по пизде, то вес быстро набираешь, если бухать
2torr 31 дек 2025 в 22:41
Юморист  •  На сайте 11 лет
0
Был 98 кг. После смерти супруги,уехал в тайгу. Стал 78 кг. Родились внуки,устроился грузчиком стал 68 кг. Уволился,стал 73 кг. Рост 176
donorss 31 дек 2025 в 22:43
Ярила  •  На сайте 11 лет
0
Зачем себя насиловать? Спорт это кайф, а переедание - зло. Я вабираю кайф, а у тебя кайф это жрать, может в голове надо что-то подправить?
Pasha7791 31 дек 2025 в 22:45
Приколист  •  На сайте 2 года
0
Лет 25 так живу.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Alexshark 31 дек 2025 в 22:45
Юморист  •  На сайте 3 года
1
Год назад 123 кг, спортом не занимался, но стал питаться с дефицитом калорий. Месяца два записывал и считал всё, потом уже привык и стал без записей. Сейчас 105 кг. Много мусорной еды бросил есть вообще, перестал таскать куски между нормальными приемами пищи

Размещено через приложение ЯПлакалъ
persick 31 дек 2025 в 22:47
Приколист  •  На сайте 14 лет
1
Ноябрь 2019 128 кг, лето 2021 86 кг, потом всё пошло по пизде, январь 2026 130 кг

Размещено через приложение ЯПлакалъ
plymouth485 31 дек 2025 в 22:50
Ярила  •  На сайте 10 лет
0
Цитата (2torr @ 31.12.2025 - 22:41)
Был 98 кг. После смерти супруги,уехал в тайгу. Стал 78 кг. Родились внуки,устроился грузчиком стал 68 кг. Уволился,стал 73 кг. Рост 176

у меня знакомый набрал 115 при росте 180, 15 сбросил быстро, а после чтобы не делал никак не сбрасывался, ну и совпало что работу пришлось менять, с посути сидячей ушел развозить и тягать баклахи с водой, вот там и сбросил быстренько, но опять же возраст у него позволял
Polyakov 31 дек 2025 в 22:50
Ярила  •  На сайте 14 лет
1
Цитата (Dust252 @ 31.12.2025 - 22:14)
Темка не совсем новогодняя, но хотелось бы узнать кто и как себя насилует, или я один такой ебанутый?

Не надо себя насиловать и истязать физическими упражнениями. Надо просто меньше жрать. А уже когда скинешь сколько надо, тогда можно и в зал. А кардио при похудении не дает ничего, менее 5% результата.
KotiaKotikof 31 дек 2025 в 22:52
Весельчак  •  На сайте 3 года
0
ТС, молодец! Держите себя в форме. Сосуды, суставы и позвоночник скажут Вам спасибо.
smilerxxl 31 дек 2025 в 23:08
Ярила  •  На сайте 16 лет
0
Цитата (Polyakov @ 31.12.2025 - 22:50)
Цитата (Dust252 @ 31.12.2025 - 22:14)
Темка не совсем новогодняя, но хотелось бы узнать кто и как себя насилует, или я один такой ебанутый?

Не надо себя насиловать и истязать физическими упражнениями. Надо просто меньше жрать. А уже когда скинешь сколько надо, тогда можно и в зал. А кардио при похудении не дает ничего, менее 5% результата.

Да щас.
Изюбрина 31 дек 2025 в 23:41
Заразка  •  На сайте 14 лет
0
Отказ от майонеза, колбасы и хлеба и худеется. У меня себе даже оливье со сметаной 10%. Уже привыкла и вообще сметану люблю. Себе отдельно заправляю.

А вечная радость, что я быстро 7-10 кг сбросил, так это вода ушла и углеводы держат воду. Отказ от них и вода уходит.

Это сообщение отредактировал Изюбрина - 31 дек 2025 в 23:44
technoservis 31 дек 2025 в 23:55
Ярила  •  На сайте 6 лет
0
Хуй вы так долго продержитесь. Опять начнëте жрать, и будете толстыми

Размещено через приложение ЯПлакалъ
Whitesman 1 янв 2026 в 01:13
ничему не удивляюсь  •  На сайте 10 лет
0
месяц не пил, с 137 снизил до 132 без диет.
сейчас срыв на три дня.
наверно уже 140 есть..
надо силу воли иметь, и цель...
ЯКУТ14 1 янв 2026 в 14:05
Юморист  •  На сайте 13 лет
0
Жрать стал меньше. Теперь около ста. стало легче. Останавливаться не собираюсь.
Yava77 1 янв 2026 в 15:45
Ярила  •  На сайте 8 лет
0
Цитата (Нгуен @ 31.12.2025 - 22:15)
Хватит жрать !!!

...алкаш))

Размещено через приложение ЯПлакалъ
elenaki 1 янв 2026 в 16:22
Ярила  •  На сайте 15 лет
0
Два года ем Метформин. Не употребляю сахар, колбасу - только во сне, из мучного - черный хлеб и раз в неделю - какая-нибудь плюшка. Не могу без сладкого, очень трудно без мучного. Вес стоит на месте. В карантин, когда у нас нельзя было из дома выходить, ходила с палками по участку. С шагомером - до 7-8 тысяч шагов в день. Тогда немного похудела, совсем чуть-чуть. Уже не знаю, что предпринять. Почему Метформин не помогает? Сахар в крови - немного повышен, но диабета нет.

Получается, как в "Алисе в стране чудес" - надо бежать из всех сил, чтобы остаться на месте.
Whitesman 15 мар 2026 в 02:40
ничему не удивляюсь  •  На сайте 10 лет
0
Цитата (Whitesman @ 1.01.2026 - 01:13)
месяц не пил, с 137 снизил до 132 без диет.
сейчас срыв на три дня.
наверно уже 140 есть..
надо силу воли иметь, и цель...

я помню, что 20 января пить бросил.
потом бросил 22 февралля...
и завтра наверно брошу... только допью...
тут немного осталось.
Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 1 703
0 Пользователей:
Страницы: 1 2  ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

 
 

Активные темы



Наверх