Долгое время практиковал по юности- с утреца откушать первое, второе и компот. Уходил на 12ти часовую относительно тяжелую работу. Отрабатывал без еды, вполне комфортно было так. По возвращении не кидался за ужин от голодухи. Так ел, не спеша и стандартно не много. Мне понравилась тогда эта тема. Друг научил. Иногда и сейчас, в возрасте, практикую такое.
Это сообщение отредактировал Maxim13 - 17 июл 2025 в 15:54
Например, ты ужинаешь в 7 вечера, ложишься спать в 12, при этом больше не ешь, не пьешь чай с печеньками и пр такое. Встаешь на работу в 6, тебе уже будет прям хотеться поесть, при этом впереди работа, особенно если тяжелая, запросто возьмешь и навернешь котлет с кашей.
А вот если же ты ужинал в 9 вечера, потом ходил там то чай пил с печеньками, то пивас с чипсами и сериалом, до 2 ночи, встал в 8, есть хотеться еще не будет, максимум чай / кофе с бутером.
Общий принцип такой, просыпаться надо голодным, тогда мысль о плотном завтраке не вызывает отвращения.
Это сообщение отредактировал Ебений - 17 июл 2025 в 15:58
Долгое время практиковал по юности- с утреца откушать первое, второе и компот. Уходил на 12ти часовую относительно тяжелую работу. Отрабатывал без еды, вполне комфортно было так. По возвращении не кидался за ужин от голодухи. Так ел, не спеша и стандартно не много. Мне понравилась тогда эта тема. Друг научил. Иногда и сейчас, в возрасте, практикую такое.
Лет пятнадцать так живу. Только иногда завтрак небольшой. Эта схема для похудеть.
Утром поесть плотно, чтобы не думать "А когда там обед?", и спокойно работать. В обед лёгкий перекус, чтобы в сон не клонило от сытного обеда. Вечером по желанию, или наемся до отвала, или простой перекус, но не перед самым сном)).
Пы.Сы. На работу к 9ти, встаю в 7-7.30, ибо с собакой погулять, и приготовить нужно. Ну и 15минут спокойным шагом до работы дойти. Стар я стал для еды на бегу, работы на бегу, жизни на бегу.
Борщ на завтрак это охуенно. Когда грел на работе, коллеги в ахуе были. А мне нравится)
У меня коллеги по работе тоже охреневают, что я могу съесть суп или первое на завтрак и обед и вообще еду собственного приготовления из дома. Все давно только полуфабрикаты или готовую еду заказывают...Причем такую говённую из Бургер Кинга или Вкусно и Точка. Жрут тоннами, заказывая по несколько раз в день. 90% работников нашей конторы с лишним весом и бабы и мужики, причем все до 40 лет...
Долгое время практиковал по юности- с утреца откушать первое, второе и компот. Уходил на 12ти часовую относительно тяжелую работу. Отрабатывал без еды, вполне комфортно было так. По возвращении не кидался за ужин от голодухи. Так ел, не спеша и стандартно не много. Мне понравилась тогда эта тема. Друг научил. Иногда и сейчас, в возрасте, практикую такое.
Лет пятнадцать так живу. Только иногда завтрак небольшой. Эта схема для похудеть.
Я потому возможно и забросил ее в юности. Итак на спорте был, телосложение норм, куда худеть то было.
Вчера жарил шашлык, немного съели, но основная масса осталась в кастрюльке, простояло все это дело ночь на улице, с утра решил им позавтракать, а в кастрюльку наползло куча слизней, вот дилемма, с одной стороны два кило отборной вкуснейшей шеи, которую вроде как можно помыть и повторно зажарить, а с другой - развидеть слизней в этом мясе уже не получается ))
Завидую людям, которые могут завтракать, обедать и ужинать чем хотят и сколько хотят. Лично я держу диету и этого счастья лишён. Ну это мой выбор. 1500 ккалорий в день и не более. А так, как голодным я заснуть не могу, то почти 50% дневной нормы оставляю на ужин. Поэтому на завтрак обычно яйцо, хлеб с маслом и всё Это сообщение отредактировал ДиХлофоss - 17 июл 2025 в 16:20
Почему-то испытываю отвращение к слову норм. Как-то оно уёбищно и небрежно звучит.
Это ещё хуйня. Вот за "типо" нужно в голову гвоздь вбивать.
Я также "люблю" зумеры и, сука, миллениалы А вот к слову "Скуф" почему-то нормально отношусь... Парадокс
Это сообщение отредактировал ДиХлофоss - 17 июл 2025 в 16:27
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
А вот к слову "Скуф" почему-то нормально отношусь... Парадокс
yaplakal.com