Терпение и труд всё перетрут

[ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (10) « Первая ... 2 3 [4] 5 6 ... Последняя »  К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
Vovanches
23.03.2023 - 23:29
4
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 25.11.13
Сообщений: 1949
А потом хрясь и инфаркт.

Во всем меру надо знать. На втором году тренировок (судя по видео) он был в отличной форме и этого было достаточно.

У меня дед работал 10 лет спортивным врачом. Рассказывал, что большинство спортсменов больные люди. Потому что меры там нет.

Кстати. Дед прожил до 98 лет. Его только в прошлом году ковид смог одолеть.

Его формула была такая. и она работала:

1. Зарядка с утра.
2. 2 раза в неделю пробежка 2 км. (После 80 лет перешел на поход в лес 3 км)
3. Подтягивание 8 раз на турнике каждый день.

Дед говорил:" На этом все. Больше не надо. Организм как машина. Поставишь в гараж и ездить не будешь, то она потом не заведется. Но если гонять тысячи км будешь, то тоже быстро сломается."

Это сообщение отредактировал Vovanches - 23.03.2023 - 23:31
 
[^]
drzerg
23.03.2023 - 23:30
-1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 30.01.17
Сообщений: 1340
Цитата (KomunyakA @ 23.03.2023 - 22:23)
Ага, чисто на турничке стал монстром массы))

Посмотри выступление Немова на Олимпиаде.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
амбробене
23.03.2023 - 23:33
1
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 16.01.22
Сообщений: 514
Цитата (RealVor @ 23.03.2023 - 22:22)
Здоровье как минимум...

Да хз. Знакомый жозник занимался спортом для здоровья, не пил не курил. Вышел на пробежку утром и умер... 43 года. Инфаркт.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
as1214
23.03.2023 - 23:39
1
Статус: Online


Ярила

Регистрация: 17.05.14
Сообщений: 1821
Цитата (JBM @ 23.03.2023 - 22:21)
Прямо видно в какой момент на стероиды сел. До 3х лет дрыщ дрыщом, а потом вдруг резко и масса и рельеф. На куриной груди и гречке накачал, ага 😆

На куриной грудке я не качаюсь, а худею. Сижу на диете, блядь.
Пол-грудки в день и слегка овощей.
Мне кажется, я уже похудел... Жрать охота - пиздец просто.
 
[^]
OyNaNaNaNe
23.03.2023 - 23:41
0
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 21.08.15
Сообщений: 410
Видеошоп полюбасу)

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Маграт
23.03.2023 - 23:59
1
Статус: Offline


"Самая любимая солнца в мире!" (с) Jus

Регистрация: 26.10.08
Сообщений: 25230
Цитата (as1214 @ 23.03.2023 - 23:39)
Цитата (JBM @ 23.03.2023 - 22:21)
Прямо видно в какой момент на стероиды сел. До 3х лет дрыщ дрыщом, а потом вдруг резко и масса и рельеф. На куриной груди и гречке накачал, ага 😆

На куриной грудке я не качаюсь, а худею. Сижу на диете, блядь.
Пол-грудки в день и слегка овощей.
Мне кажется, я уже похудел... Жрать охота - пиздец просто.

а кроме этого?
Это кошмар как мало.
 
[^]
yoptm
24.03.2023 - 00:04
1
Статус: Offline


Хохмач

Регистрация: 16.10.12
Сообщений: 789
Цитата (KAZUMOTO @ 23.03.2023 - 22:21)
красава! заебца. А я дома с брусьями и гирей 24 кг вожусь)) с начало отжимания на брусьях 8 раз) потом гиря на каждую руку по 8 раз толчок от груди) каждый день делаю на 1 раз больше, что брусья,что гиря.

Т.е. к концу пьяного года у тебя должно быть минимум 1827 или 1828 это если ты с одного начинал) нуну

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Bund
24.03.2023 - 00:13
-1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 31.12.17
Сообщений: 1621
Молодец, такие на фронте нужны. В первых рядах пойдёт.
 
[^]
s1976sa37rus
24.03.2023 - 00:31
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 11.11.20
Сообщений: 1771
Чё там Сэр Уинстон Черчилль говорил про спорт?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
WPI
24.03.2023 - 00:55
1
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 13.01.15
Сообщений: 444
Цитата (RealVor @ 23.03.2023 - 22:23)
Да там вроде масса не такая уж и серьезная, гормонами можно куда круче накачать...

Вот взгляните, правда тот еще и синтолил, но видок вообще страшенный у него)


На ноги посмотри, у турникменов ног совсем нет

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
WPI
24.03.2023 - 00:57
0
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 13.01.15
Сообщений: 444
Цитата (Radiy226 @ 23.03.2023 - 23:20)
Кто в теме, реально можно получить такое тело без химии? На одной железке?

С таким процентом жира нет.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
nospa
24.03.2023 - 00:59
2
Статус: Offline


Юморист

Регистрация: 3.06.10
Сообщений: 452
ноги тож на турнике накачал?
 
[^]
akmaks
24.03.2023 - 01:18
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 24.11.10
Сообщений: 9594
Цитата (MogwaY @ 23.03.2023 - 23:23)
Молодец, не бухает! А ноги как накачал?

Ноги так спичками и остались... lol.gif
(или это только так кажется по сравнению с верхней половиной тела? Всё равно, непропорционально...)

Может, вообще атрофировались за ненадобностью - всё время на турнике, походить-побегать некогда... rulez.gif
 
[^]
pico
24.03.2023 - 03:06
3
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 9.10.14
Сообщений: 4130
а тут хотя бы разочек....

Это сообщение отредактировал pico - 24.03.2023 - 03:08
 
[^]
JBM
24.03.2023 - 03:56
2
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 21.06.14
Сообщений: 2709
Цитата (TotalDen @ 23.03.2023 - 23:28)
Я такую фигню в средней школе делал. По физре всегда 5 было, мне любые спортивные снаряды с рождения легко давались. Хотя я и спортом-то не занимался.
Смотрел на болтающихся сарделек (одноклассников) на кольцах, на турнике, и мне было за них стыдно faceoff.gif

Тут, братан, вопрос генетики. Тебе досталось спортивное тело, кому-то достался IQ 145. Естественно, каждый будет развивать то, в чём у него преимущество. Те задроты, которые висели на турнике сарделькой, сегодня возможно в Силиконовой долине работают.
 
[^]
Хунху3
24.03.2023 - 04:29
2
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 17.03.22
Сообщений: 3343
блядь...
откуда столько спецов то по задротам и качкам...

у нас просто в школе нормы ГТО были- все делали в основном
ну если только уж совсем больные их не выполняли полностью
12 или 15 раз подтянуться- что тут невозможного?
стреляли так же в подвале школы- значёк "Меткий стрелок" получали
АКМ разбирали с закрытыми глазами, выполняя армейские нормативы
что там сложного?

а сейчас кто-то 3 раза подтянулся- и все начинают обсуждать какие-то фармы, химию, питание,процент жира, грядущие болезни от "перегрузок"...

пиздец какой-то

пысы
по поводу того, "можно ли получить такое тело без химии"-
парады физкультурников с СССР погуглите

Это сообщение отредактировал Хунху3 - 24.03.2023 - 04:30
 
[^]
Владичек
24.03.2023 - 04:42
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 7.07.17
Сообщений: 1097
Кроссфит творит чудеса

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
BOBA061980
24.03.2023 - 04:51
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 26.12.13
Сообщений: 1633
Ноги тоже на турнике прокачал?

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Остапенко
24.03.2023 - 05:30
0
Статус: Offline


Гологривый

Регистрация: 30.09.16
Сообщений: 5086
Цитата (Lerd @ 24.03.2023 - 02:21)
я в школе толстым был, не мог и разу подтянутся, отец дома перекладину повесил, сказал сам давай, к концу года смог сдать экзамен на тройку правда)) 7 раз)

Вы зачем мой текст украли?
 
[^]
roman400022
24.03.2023 - 05:43
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 28.11.18
Сообщений: 11930


Размещено через приложение ЯПлакалъ

Терпение и труд всё перетрут
 
[^]
roman400022
24.03.2023 - 05:46
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 28.11.18
Сообщений: 11930
Цитата (JBM @ 23.03.2023 - 22:21)
Прямо видно в какой момент на стероиды сел. До 3х лет дрыщ дрыщом, а потом вдруг резко и масса и рельеф. На куриной груди и гречке накачал, ага 😆

Ретаболил и метандростенолон - путь к совершенству.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Терпение и труд всё перетрут
 
[^]
Кабачек
24.03.2023 - 05:52
-1
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 4.08.21
Сообщений: 961
А как я стакан залпом и барбариской занюхать он могет? То-то alik.gif
 
[^]
brync
24.03.2023 - 06:03
1
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 13.01.11
Сообщений: 4016
Цитата (MogwaY @ 23.03.2023 - 22:23)
Молодец, не бухает! А ноги как накачал?

Тоже на турнике!
Универсальный тренажёр))

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
KomunyakA
24.03.2023 - 06:07
1
Статус: Offline


Балагур

Регистрация: 4.10.22
Сообщений: 893
Цитата (drzerg @ 23.03.2023 - 23:30)
Посмотри выступление Немова на Олимпиаде.

Ты палец с причинным местом не сравнивай. У гимнастов целый комплекс подготовки, причем с очень малых лет.
С олимпийцами он, @лядь, сравнивает

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
neon68
24.03.2023 - 06:14
0
Статус: Offline


Ярила

Регистрация: 5.11.16
Сообщений: 4552
ноги он тоже на турнике раскачал?
тут, похоже, без химии не обошлось.

Размещено через приложение ЯПлакалъ
 
[^]
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 22431
0 Пользователей:
Страницы: (10) « Первая ... 2 3 [4] 5 6 ... Последняя » [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]


 
 



Активные темы






Наверх