Не раз слышал советы выпивать натощак стакан чистой воды - для желудка, желчного, почек и всего на свете. Пью пол стакана утром, дабы не обоссаться в нежданной пробке. А чай уже на работе. Периодически, утром и на ночь несколько дней, на стакан воды 10 капель перекиси водорода - для больного желудка рекомендую.
Скажу свое ИМХО: Вода она и в африке вода, в супе, чае или.... Потребности организма - весьма непостоянны и специфичны. Да и не в этом основная проблема расчета необходимого объема воды. Просто так пить 1.5 литра на 70 кг веса, это такой же бред как и расчет калорий. Правильно будет смотреть на реакцию организма: моча светлая - воды хватает. То же самое касается и веса тела: не жрать, а кушать, с калориями не заморачиваться. А количество съеденной еды регулировать по весу тела. - Это же так просто.
Если у вас возникает такой вопрос , то... (вы больной на всю голову, озабоченный ЗОЖ, веган с большущими тараканами в черепе) вы, вероятно, немного "потерялись" в этой жизни. Вопрос из той же серии "а сколько терпеть, прежде чем идти в туалет". Пейте столько, сколько хочется, а не сколько "рекомендуют" продавцы бутилированной воды, мать их!
Раньше воды мало пил, чисто сушняк сбить. Потом больничка, операция, камушки в желчном. Врач сказал пить надо воду, чистую воду, иначе при недостатке воды желчь сгущается, кристаллизуется и выпадает в осадок. Ну а дальше по нарастающей. Теперь воды пью много.
Здоровья тебе, бро.
В Израиле принято пить всегда, даже кода не хочется. Есть такая поговорка, которая пришла от бедуинов «Если ты почувствовал жажду, то уже опоздал.» Израильтяне носят бутылочку воды всегда с собой. Эта привычка вырабатывается с детства. Дети в школах могут без разрешения учителя пойти в туалет или пойти попить. Дорогая вода - это миф. Да, вода дороже, чем в России, примерно, в 4 раза, но и зарплата больше, чем в России почти в 10 раз.
Читал мнение людей, которые пишут, что любая жидкость кроме воды, организм воспринимает как еду. Даже чай- это еда, а еще нужно воду пить. Мне к примеру нужно пить 2 литра воды, получается если я ебну чаю литр, то мне еще 2 воды добивать. Да я опухну
всю эту хуету с водой придумали производители бутилированной воды, пить нужно столько, сколько требует организм
Ну, не знаю. У меня организм вроде бы не требует, а начали колени после спорта болеть сильно (много занималась). В итоге стала с учетом занятий пить по полтора литра как раз из бутылки на работе+в зале - суставы вообще не болят. Только водный режим сбивается, сразу некомфортно через несколько дней становится.
Я так понимаю, что сначала вода идет на самое важное, на органы и на мозг, а суставам - по остаточному принципу. Так что пить надо!
Читал мнение людей, которые пишут, что любая жидкость кроме воды, организм воспринимает как еду. Даже чай- это еда, а еще нужно воду пить. Мне к примеру нужно пить 2 литра воды, получается если я ебну чаю литр, то мне еще 2 воды добивать. Да я опухну
Я тебе открою тайну, воду организм то же воспринимает как еду. Всё что попадает в желудок, расщепляется на составляющие, которые потом всасываются стенками и попадают в кровь. Или ты думаешь, что в желудке кладовщик сидит и сортирует что вода, а что еда? Или вода в кровь прям попадает и делает её жидкой? Не брат, это так не работает. Не у нормальных людей.
если не хотите камушков - от 1,5 до 3 литров в день. коллега мой, Сирожа, ебанат упрямый, пил мало, стакан- два в день, а писал много и по капле.. и у брата его та же история.
пейте много воды. с нашим питанием вы все в группе риска.
Три литра??? У вас почки неутомимый насос?
в португалии и поболе пили. а тут в Кайпола внутри бочки варили, вылезаешь мокрый насквозь и как лось на водопое..
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com
gomelguli8 фев 2020 в 12:13