Я как-то тоже жимом лежа штангой занимался в зале. И вроде упражнение правильно делал. Через некоторое время начало по утрам сильно болеть под правой лопаткой. И ощущение сдавленности в груди когда просыпался.
Пол года мучался. Потом вроде прошло. Но до сих пор иногда на холодную погоду реагирует по утрам спина.
Сделал вывод что остеохондроз и штанга\тяжести понятия не совместимые. Да и не надо и не за чем мне это, по большому счету. Лучше пробежка с утреца.
Чувак молодец, но что он будет делать со своим позвоночником и коленями в старости? Если коленные суставы можно заменить, то с позвоночником все явно сложнее
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com