Часть 2. Разоблачая всяких инстаграмшиков и прочих чернокнижников

Наступает время пробуждения.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (ТриТыщиТри @ 04.08.2026 - 21:18)

Пойду мороженку съем.

С булошкой сдобной 😁
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (erolvic @ 4 авг 2026 в 20:40)

Цитата (VAV54 @ 4 авг 2026 в 20:38) Всё просто, полностью убедился на себе в его правоте. В чём его правота состоит? Извините.

Меньше жрать, больше двигаться, а резинка качает заднюю дельту.

Цитата (WooDoo78RUS @ 4 авг 2026 в 20:44)

Люди один хуй будут искать легкие пути и верить всякой чуши, убеждая себя, что это полезно.

"чтобы похудеть, не надо изнурять себя тренировками, нужно просто за обедом съедать..."
"чтобы заработать, не обязательно работать, нужно отдать нам деньги"
"чтобы получить образование, не нужно учиться очно, просто напишите в наш межгалактический университет суперспециальностей, и мы через полтора года по ускоренной программе выдадим вам диплом государственного образца. Обучаем ВСЕМ специальностям"

тысячи их...

Цитата (DedCanLiv @ 05.08.2026 - 01:54)

С булошкой сдобной 😁

Не. С чебуреком.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Raam @ 4 авг 2026 в 20:45)

С моей точки зрения он прав по каждому пункту. Например, мы двигаемся для того, чтобы потратить энергию. И не важно когда поел до прогулки или после, энергия тратится на ходьбу.

Элементарно опровергается опытом. Который критерий истины

Единственный путь похудеть - создать дефицит калорий. Все. Или к хирургу.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата

Женщинам полезнее было бы в руки дать швабру весом в 32 килограмма, да и некоторым качкам тоже.

Это ты про Саманту?!


Размещено через приложение ЯПлакалъ

А почему никто не берет в расчет метаболизм? Та самая индивидуальная, деталь, которая и диеты ломает и прочее? Кто то может кило пельменей схавать и спокойно их в своем котле сжечь, не делая многокилометровые забеги на выживание. (Есть у меня одна такая ведьма, все ее саму сжечь хотят)
Кто то жрет капусту, потеет на беговых, считает калории...чтоб просто не потолстеть. Но стоит ему только чутка расслабиться, снизить уровень активности, позволить лишнего за столом, лишние килограммы тут же налетают... И согнать их еще сложнее. Этих мне откровенно жаль. Они вечно изнурены диетами и движением, и смотрят на остальных с озлоблением и завистью...
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Логика у тулова своя.
Нечего жрать - возьмем из жира
Есть че жрать - положим в жир.

Все просто

Цитата (KotWasya @ 05.08.2026 - 07:12)

А почему никто не берет в расчет метаболизм? Та самая индивидуальная, деталь, которая и диеты ломает и прочее? Кто то может кило пельменей схавать и спокойно их в своем котле сжечь, не делая многокилометровые забеги на выживание. (Есть у меня одна такая ведьма, все ее саму сжечь хотят) Кто то жрет капусту, потеет на беговых, считает калории...чтоб просто не потолстеть. Но стоит ему только чутка расслабиться, снизить уровень активности, позволить лишнего за столом, лишние килограммы тут же налетают... И согнать их еще сложнее. Этих мне откровенно жаль. Они вечно изнурены диетами и движением, и смотрят на остальных с озлоблением и завистью...

Вот тут парадокс. До 35 лет жрал вапше всё. 75-80 был вес. Щас, как выключили. Уже держу границу 100-102 . Просто , ни схуя. А если бы не ходил пешком, а на машине был? Здравствуйте 150кг. Нееее.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Ну тоже говорящая голова,как и эти простихосподи
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Надо ещё на него реакцию снять, потом ещё и ещё и станет ваще комфортно воспринимать информацию)

Как заебали тупые качки, считающими себя гуру, определяющими свой организм , как холодильник Юрюзань.
Ученые столетиями изучают нервную, эндокринную систему и теории постоянно обновляются.
А у этих все просто.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Не напрягаясь и не издеваясь над собой,я за полтора с небольшим года плавая в бассейне по 1,5 км в день убрал 30 кг веса,немного восстановил спину и потратился на новую,меньшего размера одежду. Без коучей хуеучей. Было бы желание и вера в себя.😌
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Bowmans @ 4 авг 2026 в 20:44)

А первая часть где?

Разоблачая всяких инстаграмшиков и прочих чернокнижников - ЯПлакалъ
https://www.yaplakal.com/forum28/topic3098795.html?hl=